Javítani kell, és megtanulni, hogyan kell egészségesen étkezni nyaraláskor
Diétás ajánlatok Spanyolországban
Diétás ajánlatok Európában
Napos disszociált diétás ajánlatok
Amit tudnia kell a disszociált étrendekről - és hogyan segíthet a szabadság egy életmód megváltoztatásában?
Fogyás: "Minden eredmény azzal a döntéssel kezdődik, hogy megpróbálja."
A disszociált étrend olyan étrend, amelyben az ételek nem keverednek egymással, megpróbálnak okosan étkezni, és tudják, hogyan lehet mindegyiket kombinálni. Ha ezt sikeresen és helyesen hajtják végre, a táplálkozás ezen formája lehetővé teszi, hogy éhezés nélkül fogyjon. Ezek a leghatékonyabb étrendek, de néha nehezen megvalósíthatók. Otthon gyakran nehéz megváltoztatni a szokásait, jól főzni az ételeket, számolni a kalóriákat, és ami a legfontosabb, hogy összhangban maradjon és ne legyengüljön.
Nekünk, a SpaDreams-nek tehát van egy jó és egyszerű megoldásunk az Ön számára! Kezdje el a diéta átalakítását nyaralás közben egy szállodában, amely teljes vagy félpanziós ellátással készíti el Önt az egyedi étkezés szokásos kombinációjában. Ez a koncepció lehetővé teszi, hogy egyszerre töltsön el egy gyönyörű egyéni vakációt és kezdjen új életmódot.
Használja az ünnepeket a szétválasztott étrend fokozásához - Miért ez a legjobb módszer az egészségesebb életmódra?
Amikor az étrend áttér az ételkombinációra, mindig van egy beállítási szakasz. Ez idő alatt fontos időt adni a testének és az elmének, hogy megszokja az új egészséges életmódot. Ez általában nem lehetséges, ha teljes marad a mindennapi életben. A szakmai, családi és rendszeres feladatok sokba kerülnek, és azok, akik megpróbálják teljesen megváltoztatni étrendjüket, néhány nap múlva gyakran kudarcot vallanak és egészségtelen szokásokba ütköznek.
Ezért úgy dönt, hogy vakációra vált az ételkombinációra, mivel ennek számos előnye van.
1) Nyaralni nyugodt vagy, és tested sokkal jobban megbirkózik a változással, mint stressz alatt.
2) Van időnk kezelni a változásokat és hatékonyan támogatni azokat testmozgással, például gyaloglás, úszás, formában maradás stb.
3) Van elég ideje alvás, ami még könnyebbé teszi a változást és elősegíti a fogyást.
4) A konyhai felszerelés a szálloda készen áll a fogyasztásra kész étkezés elkészítésére, amely megfelel az étrendi irányelveknek, finom íze van, és nem igényel annyi munkát vagy erőfeszítést. Előny: a testnek könnyebb megszoknia az új étrendet, pozitív inspirációkat és elkészítési ötleteket kap az otthoni ételek későbbi elkészítéséhez, nincs kalóriaszámolás (erről a szálloda csapata gondoskodik).
5) Pozitív emlékek az ünnepek és az új táplálkozási formával kapcsolatos tapasztalatok vegyesek, és sok erőt és motivációt adnak.
6) A végén Nyaralása óta megszokta az új kezdetet, és tele van energiával és motivációval otthon, hogy fenntartsa ezt az egészséges étrendet. A sikeres életváltás sikerének esélye 80% -kal nagyobb, mintha egyedül próbálná ki otthon.
Mit gondolsz erről? Kíváncsi lett? Akkor ne habozzon, és fedezze fel nyaralási ajánlatainkat olyan szállodákban, amelyek ételkombinációkat is kínálnak. Találja meg a tökéletes időt, és változtassa meg étellel, amely egyesíti az időt. Segítségre van szüksége a választáshoz? Ezután vegye fel velünk a kapcsolatot telefonon vagy e-mailben, ha nyaralási ajánlatot szeretne választani diétás és fogyókúrás programokkal.