Kínai tanulmány szerint a napi D3-vitamin és kalcium bevitel korlátozott energiájú étrenddel történő kombinálása elősegítheti a testzsír csökkenését.

növelheti

A randomizált, kontrollált vizsgálatban 52 elhízott és túlsúlyos felnőtt zsírtömege, akik nagyon kevés kalciumot fogyasztottak (kevesebb, mint 600 mg/nap), akiket korlátozott energiájú étrenden fogyasztottak (-500 kcal/d) és kalciumot (600 mg/d) és a D-vitamin (125 Egység mértékegysége egy anyag (pl. vitaminok) mennyiségének biológiai aktivitása vagy mért hatása alapján.

A-vitamin:
1 NE 0,3 mikrogramm (mcg) retinol vagy 0,6 mikrogramm béta-karotin biológiai egyenértéke; 1 nanogramm (ng)/ml = 3,5 nanomól (nmol)/l.

C vitamin:
NE 50 mikrogramm (mcg) L-aszkorbinsav; 1 ng/ml = 5,5 nmol/l.

D-vitamin:
1 NE 0,025 mikrogramm (mcg) kolekalciferol/ergokalciferol biológiai egyenértéke; 1 ng/ml = 2,5 nmol/l.

E-vitamin:
1 NE körülbelül 0,667 mg d-alfa-tokoferol vagy 1 mg dl-alfa-tokoferil-acetát biológiai egyenértéke; 1 ng/ml = 2,78 nmol/l.

"> NE/d) vagy placebo 12 hétig (1). A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a kiegészítõket kapó résztvevõk kémiai reakciója során egy molekula vagy atom elektronokat nyer. A redukálószer (redukáló) elektronokat továbbít egy másikba és mint „elektrondonor” oxidálódik.

"> a szerv zsírtartalmának csökkenése (zsigeri). A csoportok között nem volt különbség a teljes testtömeg tekintetében.

A kutatók megjegyezték, hogy a kalcium és a D-vitamin bevitele segíthet az elhízott emberekben, akik korlátozott energiájú étrendet követnek, több zsírszövetet veszítenek. A zsigeri zsír a szervek között helyezkedik el, és hozzájárul a zsír felhalmozódásához a hasban, szemben a szubkután zsírral, amely csak az epidermisz alatt található. A zsigeri zsír különféle zsírlerakódásokból áll, amelyek hozzájárulhatnak ahhoz az állapothoz, amelyben a normál inzulinmennyiség (a vér glükóz felszívódásáért felelős hormon) nem elegendő ahhoz, hogy normális inzulinreakciót hozzon létre, ami magas lipidszintet okoz a vérben ( típusú cukorbetegséghez társul), csökkent glükóz felszívódás az izomban és gyenge glükózraktározás a májban (hozzájárul a véráram glükózszintjének növeléséhez).

"> inzulinrezisztencia, glükóz intolerancia, diszlipidémia, olyan betegség, amelyben a vérnyomás tartósan (krónikusan) emelkedett marad. A tartós magas vérnyomás a stroke, a szívroham és a szívelégtelenség egyik kockázati tényezője, és a krónikus veseelégtelenség vezető oka. 115 Hgmm szisztolés nyomás és 75 Hgmm diasztolés nyomás (általában 115/75 Hgmm néven írva) esetén a szív- és érrendszeri betegségek kockázata megduplázódik minden 20/10 Hgmm-es növekedés esetén. A normál vérnyomás 90–119/60– 79 Hgmm.