A FatSecret, a kalóriaszámláló elengedhetetlen alkalmazás, hogy megtalálja az elfogyasztott ételek táplálkozási információit, és könnyedén nyomon követhesse ételeit, edzéseit és súlyát.

fatsecret

A Kalóraszámláló könnyen használható és barátságos eszközökkel rendelkezik, mint például:

- Szecskázó, hogy megtalálja kedvenc ételeinek, márkáinak és éttermeinek fűtő- és tápértékét.
- Vonalkód-leolvasó és kézi vonalkód-bevitel.
- Integráció a Google Fit, a Samsung Health, a Fitbit testfelügyeletével.
- Élelmiszernapló, amellyel megtervezheti és nyomon követheti, hogy mit eszik.
- Gyakorlati napló az összes elégetett kalória rögzítésére.
- Diétás naptár, így láthatja az elfogyasztott és elégetett kalóriákat.
- Súlykövető.
- Menetrend az előrehaladás rögzítésére.
- Képfelismerés.
- Használja a kamerát ételeinek és ételek képekkel történő rögzítéséhez.
- Jelentések.
- Értesítések
- Facebook és Google bemenet.

Amikor regisztrálunk, maga az alkalmazás kéri tőlünk aktuális súlyadatainkat, magasságunkat, célsúlyunkat, és ha rövid, közép- vagy hosszú távon el akarjuk érni ezeket, javasolva ezzel a napi maximális kalóriaszámot. Ahhoz, hogy jól csináld, jó konyhai mérleget kell beszerezned, mert szinte mindent meg kell mérned, amit eszel, egy kis kellemetlenséggel, amelyet több mint kompenzál, ha meglátod, hogy a súlyod hogyan közelít a célhoz.

Az alkalmazás lehetővé teszi számunkra, hogy napi nyilvántartást vezessünk arról, hogy mit eszünk reggelire, ebédre, vacsorára és az étkezések között. A dolgok hozzáadásakor látjuk a napi kalóriák százalékos arányát, így hát ha valamennyit étellel tölt el, akkor mindig megpróbálhatja a vacsorát egy kicsit takarékosabbá tenni.

A legérdekesebb az alkalmazásban talán az, hogy tudatosítja bennünk az egyes ételek kalóriáit, és hogy a nagyon kalóriatartalmú ételeket másokkal is helyettesíthetjük, amelyek sokkal kevésbé, anélkül, hogy sok különbséget észrevennénk. Lássunk egy példát: ha délután lemész a sarokba egy sörért (kb. 150 kalória) és egy adag sült krumplihoz (30 gramm = 155 kalória), akkor a normál sört egy alkoholmentes sörrel helyettesítheti (40 kalória) és burgonya savanyúsághoz (30 gramm = 3 kalória). Kis erőfeszítéssel abbahagyná a több mint 300 kalória fogyasztását, amelyet 25 percig jó ütemben futva égetne el.

Amint az alkalmazás készítői megjegyzik, ez a kalóriaszámláló "elengedhetetlen alkalmazás az elfogyasztott ételek táplálkozási információinak megtalálásához, és könnyen nyomon követheti az étkezéseket, a gyakorlatokat és a súlyt".

Online is szinkronizálhatja fiókját, hogy bárhonnan, bármikor hozzáférhessen adataihoz.