A nap trükköket tud játszani rajtunk, ha nem helyesen alkalmazzuk a fényvédőt

Hírek mentve a profilodba

megfelelő

Mivel a nyár már folyamatban van, itt az ideje, hogy megvédje magát a naptól. Egyre jobban tisztában vagyunk azzal, hogy meg kell védenünk magunkat a napkirálytól, amit az a tény is mutat A spanyol lakosság 98% -a fényvédőt használ. Ez azonban nem jelenti azt, hogy megfelelően használják.

A bőr az emberi test legnagyobb szerve, amelyet meg kell védenünk a napsugaraktól. A napozáshoz mindig fényvédőt kell használnunk, hogy elkerüljük a bőrbetegségeket, amelyek az enyhe égési sérüléstől a legutóbbi időkig terjedhetnek bőr rák.

Bőrünk memória hatást fejt ki, így betegségeket szenvedhetünk még jóval a napozás abbahagyása után. Nem szabad elfelejteni, hogy a nap a D-vitamin forrása, ezért vannak bizonyos órák - hajnalban és alkonyatkor -, amikor nem szükséges krémet alkalmazni.

A napkrémek típusai

Az összes krémben megjelenő SPF faktor (15, 30, 50, 50+) az ultraibolya B sugarak elleni védelemre utal, amelyekről elsőként ismertek rákot okozni. Később kiderült, hogy A-k is okozhatják a betegséget. Ezért fontos, hogy a védő hatékony legyen mindkét típusú sugár esetében.

Minden bőrtípusnak speciális naptejre van szüksége. Kétféle típus létezik: világos és sötét bőr. Előbbi könnyen ég és kissé barnul (napvédő faktor vagy SPF 20, 30 vagy 50, amely az ultraibolya sugarak akár 97% -át is elzárja). A második általában nem ég, és általában mindig barnul (8-12-es faktor). A védelem szintje alig változik a 30 feletti SPF krémekben. Mindenesetre a szakértők nem javasolják az SPF 20-nál kevesebb krémek használatát.

Ami a gyermekeket illeti, használjon 50-ös védelmi faktort (amennyire csak lehetséges) (semmiképpen sem lehet kevesebb, mint 30). A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőket teljesen távol kell tartani a napsugaraktól és ne krémezd őket, mivel a bőre még éretlen és a védők nincsenek felkészülve rá.

Más szempontokat is figyelembe kell venni. A hegyen magasabb tényezőre van szükség mint a tengerparton, mert magasságban a napsugarak hatása nagyobb. Azt sem szabad elfelejteni, hogy bekenjük magunkat, ha sétálni megyünk a városban. A nap okozta károk ezek ugyanazok mint a medencében vagy a strandon a szakértők szerint.

Vannak olyan területek is, amelyek hajlamosabbak az égésre, például a mellkas, a váll, a térd, a homlok vagy az arccsont. Ezért különös figyelmet kell fordítanunk rájuk, ha magasabb SPF-t kell alkalmazni, vagy valamilyen ruhadarabbal (sapka, sapka, szemüveg?).

Két óránként újítsa meg a védelmet

Helyezze be a védőt fél órával azelőtt kitesszük magunkat a napnak hogy a bőr jól felszívja a krémet, és ujjaival együtt tegye meg, hogy a protektor jól elterjedjen, és ne hagyja fedetlen területeket.

Ha fürdünk, akkor is, ha a krém vízálló, amikor kimegyünk szárítsa meg, és tegyen egy új réteget hogy elkerülje az ijesztgetést.

Védelem kell legalább két óránként meg kell újítani és ujjaival együtt. Ne feledje, hogy a napsugarak a legerősebben tizenkettő és délután négy között csapnak be.

Másrészről kerülni kell az olyan termékeket, mint az önbarnítók, az alkoholos spray-k, például a dezodorok vagy a kölnivíz, valamint a sminket (olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek napsütés hatására foltokat okozhatnak).

A gyermekeket hároméves koruk előtt nem szabad napsugárzásnak kitenni. Ettől a kortól használjon olyan krémeket, amelyek SPF értéke 30 vagy annál magasabb, és védje őket kalapokkal és napszemüvegekkel.