A pattogatott kukorica Kiváló harapnivaló vagy aperitif lehet, ha otthon készítjük őket, de úgy tűnik, hogy nem egyformák, amikor moziban vásároljuk őket, és szinte anélkül fogyasztjuk őket, hogy észrevennénk filmnézés közben, hiszen amellett, hogy kalóriabomba, nagy mennyiségben vannak telített zsír és nátrium.

filmeken

A különböző mozikból származó 3 pattogatott kukorica minta elemzése után az eredmények azt mutatják, hogy a kalória 420 változik, amely a legkisebb és 1200 kalóriát tartalmaz, amelyek közül a legnagyobb lehet a moziban forgalmazott pattogatott kukoricatartályok közül.

Viszont a pattogatott kukorica nagyobb változataiban 60 gramm telített zsír kerül forgalomba, ami megegyezik a kétnapos szokásos bevitel maximális ajánlásával, és 1500 milligramm nátriummal, amely majdnem eléri a napi ajánlást.

Ami még ennél is rosszabb, hogy általában nem veszünk egy kis zacskó pattogatott kukoricát, és miután megettem egy teljes vödör ételt, meg akarunk inni valamit, ami gyakran előfordul cukros üdítők amelyek 150–500 üres kalóriát adnak egy film snackhez.

A pattogatott kukorica rossz minősége a kókuszolaj használatának és a vaj hozzáadásának köszönhető, amely jelentősen növeli a telített zsírokat és azok kalóriáit.

A filmeken a legjobb, ha nem pattogatott kukoricát választunk nem is beszélve a kínált "kombókról", amelyek kalóriákat és cukrokat adnak ahhoz, amit eszünk. De a legjobb megoldás az lehet, ha veszel egy kis csokoládét és egy üveg vizet, hogy utána öblítsd ki a szádat.

Nos, egy csokoládéval elfogyaszthatjuk annak a kalóriának az 1/4-ét, amelyet egy nagy tartályban pattogatott kukoricából fogyasztanánk el.