Az ellenőrzött fogyás hozzájárulhat a bélférgek kiűzéséhez, a parodontitis elleni küzdelemhez vagy a mell védelméhez, többek között a pozitív hatásoktól.

előnyei

A legtöbb ember tudja, és az orvosok, valamint a közegészségügyi kampányok során ismételten megismételte, hogy a túlsúly csökkentése segít megelőzni a szív- és érbetegségektől kezdve a cukorbetegségig, emésztési rendellenességekig, fáradtságig és izom-csontrendszeri problémáktól, amelyek az ízületek túlterheléséből származnak.

Vannak azonban más okok is, amelyek sokkal kevésbé ismertek, de ugyanolyan erősek, mint az előzőek, hogy megszabaduljunk a testünkben felhalmozódó plusz kilóktól. Természetesen diéta és testedzési program követése, orvosi vagy táplálkozási szakember felügyelete mellett.

A Francia Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézet (INSERM) tanulmánya nagyon ösztönző okot adott a túlsúly megszabadulására: a zsír nagy ellensége lehet a szerelmi tevékenységnek.

A francia szakértők 10 170, 18 és 69 év közötti embert értékeltek a fizikai jellemzőkre, szokásokra és a szexuális életre vonatkozó kérdőív segítségével.

Némelyikük normál súlyú volt, mások eltérő mértékben túlsúlyosak voltak, egy másik csoport pedig elhízást diagnosztizált. Zsírszintjüket a testtömeg-index (BMI) segítségével számították ki, egy matematikai képlet segítségével, amely az ember magasságát a súlyához viszonyítja.

Így felfedezték, hogy az elhízott (30-nál nagyobb BMI-vel rendelkező) résztvevők esetében a nők kevesebb szexuális találkozást folytattak, és a szexet kevésbé tartották fontosnak, míg a férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakult ki merevedési zavar.

"Az elhízás erősen befolyásolja az emberek szexuális életét" - mondta Nathalie Bajos kutató, az INSERM tanulmány vezető szerzője, aki nőgyógyászoknak és háziorvosoknak javasolta, hogy tartsák szem előtt ezt a helyzetet, hogy tanácsot adhassanak betegeiknek a fogyás lehetséges intézkedéseiről.

A SZEXXUITÁS ÉS A REPRODUKTÍV EGÉSZSÉG FEJLESZTÉSE.

Az alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú étrenden alapuló, magas tápanyagminőségű, mérsékelt fogyás javíthatja az elhízott, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő férfiak szexuális egészségét is - derült ki az Adelaide-i Egyetem (Ausztrália) tanulmányából.

A súlycsökkenés csupán 5% -kal javította a résztvevők merevedési zavarait, szexuális vágyát és húgyúti problémáit nyolc hét után, és ezek a javulások egy évig folytatódtak - derül ki a The Journal of Sexual Medicine magazinban megjelent tanulmányból.

Az elhízott férfiaknak is fogyniuk kell, mert - a „Medscape” portálon publikált tanulmányok áttekintése szerint - a túlsúly korlátozza a gyermekvállalás esélyeit természetes módon, csökkentve a sperma mennyiségét és annak spermában való koncentrációját, valamint mozgásképessége, és morfológiájában és genetikai struktúrájában változásokat okoz.

Másrészt a testmozgással történő fogyás előnyös az agy számára, és segíti a kognitív funkciók élesítését - derül ki egy tanulmányból, amelyet Dr. Martin Juneau, a Montreali Szívintézet (Kanada) prevenciós igazgatója vezetett.

KEVESEBB KALÓRIÁK, MAGASABB EGYESÍTÉS.

Ez a kutatás, amelyet a Kanadai Szív és Stroke Alapítvány elé tártak, túlsúlyos és inaktív felnőtteket vett fel, átlagosan 49 évesek, és tesztek sorozatát végezték intellektuális és döntéshozatali képességeik felmérésére.

Négy hónapos edzés után, álló kerékpárral és heti kétszer súlyokkal, a résztvevők agyműködése és gondolkodási képességei javultak, a súlyuk, a BMI, a zsírtömeg és a derékkörfogat csökkenésének arányában.

"Megnyugtató az a tudat, hogy az ilyen kognitív hanyatlást a testmozgás és a fogyás révén legalább részben megakadályozhatja" - mondta Dr. Juneau.

A kanadai tanulmánynak megfelelően a Scottsdale-i Mayo Klinika (Arizona, Egyesült Államok) kutatói azt jelezték, hogy napi 2100 és 6000 kalória közötti fogyasztás megkétszerezheti az enyhe kognitív károsodás kockázatát.

A Mayo Clinic szakértője, Yonas Geda szakértő szerint "minél nagyobb az elfogyasztott kalóriamennyiség, annál nagyobb az enyhe kognitív károsodás kockázata" - ezt a problémát memóriavesztés jellemzi, amely néha az Alzheimer-kór megjelenését megelőző lépés.

Egy másik, ebben az esetben a Case Western Reserve-től kapott tanulmány szerint az elhízott emberek (átlagos BMI-vel 39), akik a gyomor bypass műtétnek vagy a hasi zsírsejtek eltávolításának köszönhetően fogynak, jobban reagálnak az ínybetegségek kezelésére és javítják parodontális egészségüket. Egyetem (Ohio, USA).

A kezdeti súly mindössze 5 százalékának elvesztése, különösen a kalória csökkentése és a testmozgás révén, jelentősen csökkenti egyes ösztrogének és tesztoszteron, nemi hormonok vérmennyiségét a posztmenopauzás nőknél, amelyek feleslege mellrákkal társul. Dr. Anne McTiernan, a Fred Hutchinson Rákkutató Központ (Seattle, USA).

Érdekes tény, hogy a Manchesteri Egyetem (Egyesült Királyság) tudósai felfedezték, hogy bár károsnak tűnhet, a féreg által okozott bélfertőzés során bekövetkező súlycsökkenés valóban hasznos a szervezet küzdelmében az említett parazita ellen.

A „Plos Pathogens” folyóiratban megjelent munka szerint a védekezési mechanizmusok „eltérítik” a szervezet természetes táplálék útjait, ami elősegíti a paraziták kiűzését.

Ez a kutatás, amelyet a „Trichinella spiralis” féreggel fertőzött egereknél végeztek, új stratégiák kidolgozásában segíthet a parazita fertőzésekben szenvedők megsegítésében ”- állítja a tanulmány egyik szerzője, John Worthington kutató.