könnyebb

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Sokszor javasoljuk a konzultációt és a táplálkozási szakemberrel történő kezelést, ha fogyni akarunk, de ezúttal tudományos alapon megtehetjük, mivel egy friss áttekintés megerősíti, hogy A dietetikusok által biztosított, egyedi táplálkozási terápia ösztönzi a fogyást.

Egyéni és hosszan tartó kezelés a fogyás érdekében

A az egyénre szabott táplálkozási terápia hatékonysága a testtömeg szabályozásában, A dietetikusok megbízásából elvégezték a fent említett áttekintést, amely 14 vizsgálatot tartalmazott, és csak a szokásos gondozással vagy konzultációval hasonlította össze az említett kezelés hatását, amelyek beavatkozása általában minimális: egyszerű fénymásolat vagy információs lap vagy rövid beszélgetés a szakmai.

A következtetésekből kiderült, hogy az egyénre szabott kezelés időtartama egy hónap és tizenkét hónap között van, átlagosan további 2 kg veszteséget termel és ezért a dietetikus terápiája elősegíti a fogyást és jelentős hatékonysággal bír az egyéb minimális segítséghez képest.

Nem szabad elfelejteni, hogy sok múlik a szakember, amelyet megfelelően kell megválasztani, igényeinknek és céljainknak megfelelően, és hogy a fogyás segítésén túl a dietetikusok vagy a táplálkozási szakemberek vigyáznak az egészségünkre, távol tartva minket a csoda diétáktól és azok következményeitől, táplálkozási hiányoktól és egyéb olyan állapotoktól, amelyek a kezelés során felmerülhetnek, valamint hogy jelen vannak a terápia elején.

Röviden: ez a metaanalízis elsőként támogatja az egyik leggyakoribb ajánlást: fogyni tanácsos egy táplálkozási szakemberhez fordulni és megfelelő módon történő beavatkozása (egyéni és tartós) hangsúlyozhatja az eredményeket az egészség elhanyagolása nélkül.

Megosztás A fogyás könnyebb, ha dietetikus-táplálkozási szakemberrel csinálja: a tudomány elmondja