Unod már a diétát és megfosztod magad mindentől, amit szeretsz? Szeretné, ha a ruhái úgy éreznék magukat, mint amikor bemutatták őket? Tudta, hogy egyes infúziók segíthetnek a fogyásban, és egy kicsit elviselhetőbbé tehetik a vonal megtartását?
Tartsa a vonalat és sújt veszteni a nők és egyre inkább a férfiak fejében foglalkoztatott aggodalmak közül kettő. A gyorsétterem, a mozgásszegény életmód és a napi ritmus által okozott stressz megkönnyíti néhány felesleges felhalmozódást. A megszüntetése sokkal nehezebbé válik, és minden további segítséget mindig szívesen fogadunk.
A fogyókúrás infúziók ezek az extra segítségre van szükséged az egészséges étrend és a napi edzésprogram befejezéséhez. Sokan vannak infúziók amelyet használhat erre a célra, de nem mindegyik egyforma:
Infúziók az étvágy elnyomására
A infúziók A telítettség tökéletesen megakadályozza, hogy egész nap itt-ott nassoljon, ez az egyik fő oka annak, hogy a fogyókúrás étrend újra és újra kudarcot vall:
- Grapefruit. A kielégítő ereje mellett a tisztító infúzió és egy erős zsírégető. Tegyen egy tiszta, negyedekre vágott grapefruitot a forrásban lévő vízbe 1 percre, és ezt az infúziót vegye be fél órával étkezés előtt.
- Menta. Segít megemészteni a nehéz ételeket, kalóriát éget és kielégíti az étvágyat.
A szorongás lehet az oka annak, hogy önnek kerül sújt veszteni. A pihentető infúzió lelassíthatja a hűtőszekrénybe és a sütik fiókjába való bejutást:
- Hársfa. Remek nyugtató hatással, amely megszünteti a szorongást és enyhíti a súlyos emésztést.
- Macskagyökér. Anksiolitikus képességeiről ismert, segít a fogyókúrás étrend okozta stressz kezelésében.
Ha visszatartja a folyadékot, a teste felpuffadt és nehéz, nehezebb a testmozgás, és sújt veszteni diétájával.
A tisztító infúziók Képesek megkönnyíteni a veseműködést és aktiválni a nyirokrendszert, megtisztítva a szervezetet a méreganyagoktól és megakadályozva a folyadék visszatartását:
- Lófarok. Tökéletes a felgyülemlett folyadékok eltávolítására és az energiák megújítására vacsorák és party-éjszakák után.
- Articsóka. Az articsóka levelek nagy vízhajtó erővel bírnak, és számos más egészségre gyakorolt előnyén túl segítenek a zsírégetésben, jót tesznek a koleszterinszintjének. Nyers, főtt, kapszulában vagy belsőségben infúzió, az articsóka segít sújt veszteni egészséges módon.
Igen, igen, jól hallottad: infúziók zsírégető, amely segít fokozni a testmozgás hatásait és megszüntetni a felesleges zsírt:
- Zöld tea. A tea előnyei úgy tűnik, nincs végük: antioxidáns, tisztító, stimuláló, emésztési, rákellenes. Ne vágja magát és keverje össze citrommal, mert fokozza a zsírégető hatását.
- Fucus. Ez az algák nemcsak nagyon hatékony zsírégető, hanem infúzió van tisztítás, hashajtó és jóllakó. Ezenkívül borogatás formájában alkalmazva segít megszüntetni a narancsbőrt.
Megtalálhatja szárazon, hogy elkészítse a karcsúsító infúzió, vagy kapszulákban, kényelmesebb és mindennel együtt az infúziók tulajdonságait.
A az infúziók tulajdonságai A hashajtók enyhítik a székrekedést, amely a túlsúly másik leggyakoribb oka. Gyorsan fel kell használni őket, és - mint mindig - egészséges étrenddel és gyakori testmozgással kell kombinálni.
- Sen. Ez az infúzió erőteljes hashajtó, ezért gyakran, kis arányban kombinálva más tisztító és jóllakó hatású gyógynövényekkel.
- Főzőbanán. Köptető és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Ehhez az infúzióhoz kamillát vagy mentát kell adni.
A infúziók Mérsékelten és ellenjavallataik feledése nélkül kell bevenni őket, ezért tanácsos előzetesen konzultálni orvosával vagy gyógyszerészével.
A fogyókúrás infúziók nehéz feladata lesz sújt veszteni, De ne felejtsük el, hogy az egészséges táplálkozás és egy kis testmozgás elengedhetetlen az ideális testsúly megőrzéséhez.