A fogyókúrához legmegfelelőbb gyógyteák
Ha keres egy extra segítség a fogyáshoz, az infúziók a legjobb szövetségesek lehetnek.
Ne neked kellene visszaélés infúziókkal a fogyás érdekében sem kizárólag ezeken alapuló étrendet; bár előnyösek az egészségére nézve, túlzott mértékben ártalmasak lehetnek, akárcsak bármely más étel. Továbbá, ha több infúziót iszol, nem garantálod, hogy nagyobb súlyt fogyj.
Az infúziókat azért kell elfogyasztani, hogy jobban érezzük magunkat és kihasználjuk minden tulajdonságát kiegyensúlyozott étrenden belül. Csak akkor lesznek azok a hatások, amelyekre Ön törekedhet.
Zöld tea
Ezt az infúziót gyakran használják fogyáshoz. Vannak kutatások, amelyek jónak tartják termogenezis ágens képes csökkenteni a zsír felhalmozódását a májban.
Megvan rákellenes tulajdonságok, növeli a koncentrációt, segíti a memória- és alvászavarokat, javítja a bőr és a fogak egészségét, elősegíti az emésztést és csökkenti a stressz szintjét. Megvan antioxidáns tulajdonságokkal és javítja testének immunitását.
Vörös tea
A vörös tea az egy másik infúzió, amelyhez folyamodnak sok ember, amikor fogyni akar, és ez biztosan neked van valamikor megpróbálta.
Kevesen tudják, hogy ezöld teából készült, amellyel megőrzi polifenoljainak és tulajdonságainak nagy részét.
Serkentő ital, kezelésére használható stressz, depresszió vagy fáradtság. Emésztő és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, ami szerepet játszik a máj védelmében.
tudsz fogyáshoz használja nemcsak antioxidáns tulajdonságai miatt, hanem azért is, mert katechineket tartalmaz, amelyek elősegítik az anyagcserét és elősegítik zsírégetés segít csökkenteni a triglicerideket és a koleszterint.
Rooibos
Rooibos tea nem annyira ismert mint a többi infúzió, bár nem nehéz megszerezni. Különbözik a többi teától, mert nincs koffeinje vagy koffeinje, és tanninszintje alacsony.
Lehet a jó helyettesítője a vörös teának, mivel hasonló, azok számára, akik nem tudják fogyasztani ezt az infúziót, mint pl hipertóniás vagy terhes.
Remineralizáló, antioxidáns ital, kiegyensúlyozó gép idegrendszer és jó a fogyáshoz. Lágysága miatt jegyzett vízhajtó tulajdonságok, bár sok más jó tulajdonsággal rendelkezik.
Fahéj
Sok nő ad fahéjat fogyókúrás étrendjébe tulajdonságai miatt, és különösen azért, mert fenntartja a állandó vércukorszint, elkerülve az inzulin tüskéket, amelyek a glükóz felhasználása helyett testzsírként tárolódnak.
Felveheti infúzióként, vagy fogyaszthat egy teáskanálnyit naponta, tudva, hogy ez segít fenntartani a jót testének glikémiás indexe.
Lófarok
A zsurló infúzióként az egyik természetes vízhajtók ismert, és ezért sok nő fordul hozzá, hogy lefogyjon, de nem szabad visszaélni hogy fogyjon.
Javasoljuk, hogy használja, ha van folyadékretenció, mivel ez jó megszünteti a folyadékokat és a méreganyagokat. Jó mennyiségű ásványi anyag van benne, amely jót tesz az egészségének. Ha más infúzióval, például zöld teával kombinálják maximalizálja a nyereségét.
Macskagyökér
A valerian jó infúzió lehet az Ön számára, ha önnek kerül Elaludni, idegekkel kapcsolatos problémái vannak vagy szenvednek étkezési szorongás.
Tetszik egyéb pihentető infúziók, A hárshoz vagy a golgotavirághoz hasonlóan ez is jó lehet arra, hogy jobban érezd magad és kevesebbet eszel a szorongás miatt. Másrészt sokat segít a cipelésben jobb a diéta fogyni.
Pitypang
Nagyon sok nő a pitypang felé fordulnak infúzióként fogyni, mert amellett, hogy sok vitamin és ásványi anyag és kevés kalória van, jó a folyadék visszatartására és van kielégítő tulajdonságok.
Ha beveszi, a máj jobban érzi magát, megszünteti a folyadékokat és a méreganyagokat és kevésbé leszel éhes, miközben néhányat is beveszel fontos tápanyagok a szervezetben.
Végső gondolatok
A gyümölcsök, zöldségek, egészséges ételek és a fogyás jobb életmódbeli szokásai mellett javasoljuk, hogy keresse fel a infúziók, amelyeket a fentiekben ajánlottunk.
Kombinálja Siken termékek és könnyebben és egészségesebben fog fogyni. Ehhez a termékek, amelyek ezen a linken talál.