Gabriel-módszer: Sok embert korlátozó diétákkal büntetnek, amelyek a legtöbb esetben abbahagyják a munkát, amikor visszatérnek ugyanazokhoz a szokásokhoz, amelyek túlsúlyosak voltak.
A Gabriel-módszer segítségével első kézből fogják rájönni, hogy a fogyáshoz vezető út nem feltétlenül jelent állandó küzdelmet a testük ellen, és semmi köze nincs az akaraterőhöz.
A Gabriel-módszer felülvizsgálatának eredményei fogyókúra nélkül
Mivel?
Eddig még soha nem láttam olyan súlycsökkentő programot, amely ennyire egyértelműen megadta volna a túlsúly valódi okait, és hogyan kellene kezelni őket.
Ezért a korlátok és az akaraterő nem a legmegfelelőbb eszköz a fogyás szempontjából.
Ki Jon Gabriel és mi a Gabriel-módszer?
Tartalomjegyzék
Jon Gabriel a nevét viselő módszer szerzője, aki első kézből szenvedte el az elhízás következményeit.
Története szerint az elhízás csúcsán elérte a 200 kg-nál nagyobb súlyt, nyilvánvalóan az alacsony minőségű élelmiszerek fogyasztásának eredményeként, de mindenekelőtt különböző módszerek és diéták eredményeként, amelyeket egész életében folytatott életét, amelyben néhány további kilóval visszanyerte súlyát, hogy elérje a 200 kg-ot.
Idővel rájött, hogy az elhízás legfőbb oka az, hogy teste kövér akar lenni, és ennek fényében, függetlenül attól, hogy milyen étrendet vagy programot követett, az elhízás elleni küzdelem elvesztette az indulás előtt.
Akkor kezdte meg kutatását, hogy megértse ezt a jelenséget és megtalálja a megoldásának a módját.
A biokémiai képzésének, valamint a kutatás és a felfedezés intenzív időszakának köszönhetően Jon egészen más megközelítést fedezett fel a fogyás kezelésében.
Személyesen leadott több mint 110 kilót, és ma már emberek ezreinek tanítja szerte a világon, hogyan lehet tartósan fogyni anélkül, hogy bármilyen étrendet kellene folytatni.
A Gabriel-módszer elemzése és áttekintése (áttekintés)
Mivel a diéták nem működnek, és ez az új módszertan igen?
Míg több ezer fogyókúrás könyv foglalkozik az esztelen kalória-korlátozáson alapuló fogyókúrás megoldások kínálatával, a Gabriel-módszer megmutatja, hogy ez a téves "éhezés" megközelítés valójában hogyan rontja a helyzetet.
Ebben a módszerben Jon világos érvekkel és tudományosan alátámasztva leírja és fenntartja, hogy a kalória-korlátozáson alapuló diéták csak annyit tesznek, hogy megteremtik a feltételeket, hogy teste "sürgősségi módba" lépjen és elkezdjen zsírt tárolni, bármilyen éhes is vagy. és milyen korlátozásokat vet át magára.
A Gabriel-módszer azért működik, mert foglalkozik a túlsúly valódi okaival
A zsír felhalmozódása bizonyos genetikai programok külső megnyilvánulása, amelyeknek a testnek bizonyos helyzetekben kezelnie kell a túlélését.
Ezért a kalóriaszámolás és az összes lehetséges akaraterő haszontalan a hosszú távú, fenntartható fogyás elérésében, hacsak nem tanulod meg a szervezet természetes túlélési programjaival dolgozni, és nem ellenük. Mivel ugyanis diétázunk és korlátozzuk a kalóriákat és a tápanyagokat, a test túlélés elleni üzeneteket kap, és erre zsírfelhalmozódással reagál.
A Gabriel-módszerben nagyon részletesen elmagyarázzák, hogyan lehet megszabadulni ezektől a pszichológiai, hormonális és érzelmi problémáktól, amelyek jeleket küldenek a test számára, hogy aktiválják ezeket a programokat és felhalmozott zsírgéppé váljanak.
Új koncepció: "táplálkozási éhség"
A túlsúlyos emberek éhezik önmagukat táplálkozási szempontból, függetlenül attól, hogy mennyi ételt fogyasztanak.
Még akkor is, ha sok magas kalóriatartalmú ételt eszel, akkor is éhes lehet, ha nem látja el a testét azzal, amire tápanyag szempontjából szüksége van.
Ez a "táplálkozási éhség" a test alapvető túlélési programjának alapvető része, amely segít életben maradni és ugyanolyan erőteljes, mint az alvás szükségessége, ha hosszú órákon át ébren van. Teljesen felesleges megpróbálni akaraterővel leküzdeni ezt a természetes reflexet.
Amikor azonban táplálkozással ellátja a testét azzal, amire szüksége van, csökken a zsír felhalmozódásának és a túlsúlyának az igénye.
A Gabriel-módszer pontosan megvizsgálja, miért hiányozhatnak bizonyos esszenciális tápanyagok az étrendből, és hogyan lehet ezeket visszaszerezni az étkezésbe, így a valóságban azt mondhatnánk, hogy a program arról szól, hogy többet és kevesebbet ne egyenek.
Ezen túlmenően, ha nem emésztjük meg és nem asszimiláljuk az ételt, ez a "táplálkozási éhség" tartósan uralkodik rajtunk, a Gabriel-módszer részletesen leírja, hogyan lehet ezt megoldani, és világosan megmagyarázza azt az okot, amiért a diéta ilyen körülmények között a legrosszabb. meg tud tenni.
De valamilyen korlátozásnak kell lennie a programban ...
Egyáltalán nem, a Gabriel-módszerrel más megközelítéssel abbahagyhatja a diétázást és természetes módon elérheti ideális testsúlyát.
Az étrend tekintetében nincs semmiféle korlátozás, mivel tápanyagokban gazdag ételek hozzáadásával a liszt, az édesség és a gyorsétel utáni vágyak már a múlté lesz.
Ez a módszer nem egy önkontroll programról vagy ilyesmiről szól, hanem azon genetikai túlélési programok tiszteletben tartásáról és azokkal való együttműködésről, amelyek végső soron nagyon mélyen kontrollálják testtömegünket.
Ki tudja használni a Gabriel-módszert
A Gabriel-módszer nem gyors étrend, amelyet idővel nem lehet fenntartani, és amelyben gyorsan lefogy, majd visszanyeri azt, amint abbahagyja az utasítások betartását.
Mint ilyen, nagyon valószínűtlen, hogy megfelelő program legyen azok számára, akik látványos eredményeket keresnek az első hetekben.
És mivel ez egy program, amely a túlsúly valódi okait kezeli, nagy valószínűséggel több időbe telik, amíg egyesek komoly eredményeket éreznek és látnak, mint mások, de igen, jönnek ...
Ez azt jelenti, hogy ha elkezdi olvasni a könyv első fejezeteit, és ha valamilyen oknál fogva úgy gondolja, hogy a Módszer nem a legmegfelelőbb az Ön számára, akkor a program 60 napos garanciával rendelkezik, amelyen belül igényelheti pénzét kérdések megválaszolása nélkül.
Tartalom és bemutatás
A Gabriel-módszer sokkal több, mint egy könyv a fogyásról, a csomag tartalmaz 12 videót egy új test létrehozásáról, egy sor hatékony irányított vizualizációról, egészséges receptekről (nem diétákról) és audio programokról, amelyek a fogyásról tartalmaznak információkat.
Személy szerint sok barátomnak, sőt a családom tagjainak is ajánlottam a Gabriel-módszert, mivel úgy gondolom, hogy ez a legjobb erőforrás az egészséges és tartós fogyáshoz.
- Fogyás trükkök Az egyetlen termék, amelyet száműznie kell étrendjéből, hogy öt kilót fogyjon
- Étvágycsökkentő FÓRUM SLIMMING - GYORSAN Vékonyodik - Diéta fogyókúrához - Fogyás - 5. oldal
- A TABATA 10 perc alatt lefogy, edzés a fogyáshoz otthon; DENILBASE
- Úgy döntött, hogy lefogy, és felszáll egy feltűnő hullámvasútra, 86 kiló lefogyása után teljesítette álmát
- Trükkök a fogyáshoz Szeretnél lefogyni Az az egyszerű trükk, hogy öt kilót fogysz el egyetlen hónap alatt