A székrekedés nagyon gyakori a terhesség alatt. Ezért a jövő anyukák körében az egyik leggyakoribb kérdés, hogy vajon lehetséges-e hashajtókat használni terhesség alatt. Orvosa minden orvosi ellenőrzésnél ragaszkodni fog ehhez a kérdéshez.
Az emésztési folyamatban bekövetkező változásokért a hormonális és fizikai változások is felelősek, amelyek a nő testén mennek keresztül. Azok a nők, akik még soha nem szenvedtek székrekedésben, terhesség alatt kezdenek szenvedni ettől. És ha már szenvedtek ettől a bosszúságtól, az még súlyosabbá válhat.
Miért fordul elő székrekedés?
A székrekedés a terhesség alatt kezdetben a progeszteron növekedésének köszönhető, amely a terhesség korai szakaszában a vezető hormon. Az első trimeszterben, ez a hormon ellazítja az izmokat, beleértve az emésztőrendszerét is, így az ételnek a belekben való átmenete lelassul.
A székrekedés súlyosbodik, ha a nőket arra utasítják, hogy vegyenek vaskiegészítőket a terhességi vérszegénység megelőzése érdekében, vagy amikor már vannak jelei annak, hogy a terhes nő szenved ebben a betegségben. A vas lelassítja a normális bélmozgást.
A terhesség előrehaladtával a székrekedés súlyosbodhat. A magzat növekszik, amellyel a méh nyomni kezdi a nő összes belső szervét, beleértve a vastagbelet is.
Biztonságos a hashajtók használata terhesség alatt?
A székrekedés, amely a terhesség miatt keletkezik nincs hatása a baba egészségére és normális fejlődésére. Alapvetően bosszantó a nő számára.
A hashajtók terhességben történő alkalmazását orvosi ajánlással kell elvégezni. Kerülje el az öngyógyítást vagy a vény nélkül kapható termékek használatát a gyógyszertárakban anélkül, hogy konzultálna orvosával.
Valószínűleg, mielőtt orvosa felírna egy hashajtót, meg fogja kérdezni változtatni a diéta emésztési folyamatainak javítása érdekében. Ha betartja ajánlásaikat, akkor a székrekedés valószínűleg javulni fog.
Ha az eredmények nem olyanok, mint amire számíthat, felírhat székletlágyítót, enyhe hashajtót vagy erősebb választást. De csak az orvosnak kell feltüntetnie, hogy mi a legjobb az Ön számára.
Ajánlások a székrekedés javítására
- Egyél minden nap magas rosttartalmú ételeket. Ide tartozik a gabonafélék, a rizs és a teljes kiőrlésű kenyér. Friss babot, gyümölcsöt és zöldséget is tartalmaz.
- Próbáljon meg inni napi 8-10 pohár vizet vagy gyümölcslevet. A tested által kibocsátott jel azt jelzi, hogy a hidratálás megfelelő, hogy a vizeleted színe világos sárga. Ha nincs jól hidratálva, a széklet megkeményedik, és a bélen való átjutás nehezebbé válik.
- Rendszeres testmozgás. Séta, úszás, álló kerékpározás vagy jóga terhes nők számára, segít enyhíteni a székrekedést, egészségesebbnek érzi magát és formában van.
- Figyeljen a testére. Ha mosdóba akar menni, ne tegye későbbre. Szokás, hogy étkezés után úgy érzi, hogy székletürítésre van szüksége. Ekkor figyelmesnek kell lenned a tested által kibocsátott jelekre.
- Ha Ön nem vérszegény, kérdezze meg orvosát, ha teheti szedjen olyan születés előtti vitaminokat, amelyeknek kisebb az adagjaVas. Csak a bevitt vitaminok típusának megváltoztatása valószínűleg enyhíti a székrekedést.
A terhesség alatt alkalmazandó természetes gyógymódok
A természetben megtalálhatók a terhesség alatt történő fogyasztás és a székrekedés enyhítésére szolgáló biztonságos lehetőségek. A következő természetes gyógymódokat hashajtóként javasoljuk terhesség alatt, amennyiben orvosa jóváhagyja őket:
- Kezdőként megteheti a pohár meleg vizet fél citrommal ésédesítsd mézzel.
- Fogyasszon egy vagy két narancsot, egy vagy két banánt vagy kivit naponta. Rostokban gazdag gyümölcsök, amelyek segítenek a belében.
- Készítsen levet egy nyers, hámozatlan almából. Ehhez keverje össze az almát egy pohár meleg vízben, és naponta egyszer fogyassza el.
- Igyon egy pohár aszalt szilvát vagy aszalt szilvát.
- Finoman masszírozza meg a hasát néhány csepp citrom vagy borsmenta illóolajjal és egy teáskanál olíva- vagy mandulaolajjal.
- Egyél joghurtot minden nap. A joghurtban található probiotikumok javítják a belek mikrobiotáját.
- Ezenkívül adjon egy-két evőkanál kókuszolajat a salátáihoz.
Jelek arról, hogy értesítenie kell kezelőorvosát
Most már mindent tud, amit tudnia kell a hashajtókról a terhesség alatt. A terhesség szakaszában nagyon fontos, hogy a nő nagyon figyeljen arra, amit szed, és ne habozzon konzultálni orvosával.
- Trottier, M., Erebara, A., & Bozzo, P. (2012). A székrekedés kezelése terhesség alatt. Kanadai családorvos. https://doi.org/10.1097/AOG.0b013e318242e386
- Shin, G. H., Toto, E. L. és Schey, R. (2015). Terhesség és szülés utáni bélváltozások: székrekedés és széklet inkontinencia. American Journal of Gastroenterology. https://doi.org/10.1038/ajg.2015.76
- Vazquez, J. C. (2010). Székrekedés, aranyér és gyomorégés terhesség alatt. Klinikai bizonyítékok. https://doi.org/1411 [pii]
Társadalmi kommunikáció végzettség a Venezuelai Központi Egyetemről (1992). Programozási menedzserként dolgozott a Colombeia TV-ben (2011-2013), és a TVES Intézményi Kapcsolatok Hivatalának vezetőjéhez csatlakozott (2013-2016). Több mint 9 évig külső szerkesztői szolgáltatásokat nyújtott a CANTV-nél. 2016-tól karrierjét a tartalomírásra összpontosította. Jelenleg az opperweb.com és az inmobilia.com oldalakon dolgozik.
Különösen az első anyák esetében a terhesség összetett folyamat lehet, tele kétségekkel és bizonytalansággal. Az összehúzódások…
A hasi diasztázis vagy a diastasis recti az egyes izmok részleges vagy teljes elválasztása.
A csecsemők lapos fej szindróma vagy a plagiocephalia olyan rendellenesség, amelyben a baba feje ...
Ezek a legtöbb követővel rendelkező gyümölcsök. Feltűnő, lédús, friss és tele van vitaminokkal és tápanyagokkal. Szintén ...
A medence különböző típusai befolyásolják a munka fejlődését. Kezdjük azzal, hogy a medence egy halmaz ...
A terhesség első heteitől kezdve a melle nőni kezd, ezért kényelmes elkezdeni használni a ...
A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.