A cikk tartalma

  • Mi a kanna masszázsa a has?
  • A narancsbőr otthon masszírozható
  • A has masszírozása a szalonban.
  • Köpölyös masszázs technika
  • Üvegek a gyomorban, hogy lefogy.
  • Vákuummasszázsolaj
  • Hogyan működik a masszázs?
  • A masszázs hatékonysága lehet
  • Fogyni
  • Cellulitból
  • Hogyan végezzünk masszázst otthon
  • Tud masszázs rendszer
  • Ellenjavallatok

Azok, akik szeretnék megtanulni, hogyan kell konzervált hasmasszázst végezni a fogyás érdekében, ismerkedjenek meg a vákuum bőr expozíciójának minden árnyalatával, mert ha nem követi a technikát, nem fogja elérni a kívánt eredményt: nem lesz képes lefogyni és feszesebbé tenni a bőrt. Tudja meg, mi az eljárás általánosságban, hogyan segíti a narancsbőr „lebontását”, végezhető-e otthon?.

Mi a kanna masszázsa a has?

A vákuum hasmasszázs a fogyás és a narancsbőr törése iránt népszerű eljárás azok között a nők körében, akik azt akarják, hogy testük szép és fitt legyen, és mint tudják, a nők gyomra a legtöbb problémás terület, ahol nehéz eltávolítani a testzsírt. Speciális orvosi padokkal a zsír eltávolítása az oldalról és a hasról nagyon egyszerű lesz, a legfontosabb az, hogy türelmes legyünk, és fenntartsunk 10-15 alkalmat; akkor nem fogja felismerni a testét.

A hasi zsírráncok gyorsabb eltűnése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy a masszázst kombinálják a fizikai gyakorlatokkal, a táplálkozási szakember által tervezett étrendekkel, a megfelelő táplálkozással és más, a fogyást célzó módszerekkel. Az anyagcsere-folyamatokat felgyorsító gyógyszerek segítségével fokozhatja a bankmasszázs hatását is, de szedése előtt orvoshoz is kell fordulnia.

A narancsbőr otthon masszírozható

Ez az eljárás egyszerű és nem igényel ismereteket, mint egy tapasztalt masszázs terapeuta. Konzervált hasmasszázs otthon elvégzéséhez gumi- vagy szilikon edények, olaj vagy olajat tartalmazó krém használata ajánlott. Az eljárás körülbelül 40-50 percig tart, és a hatás 5 munkamenet után látható. A masszázs során nemcsak javítja a bőr állapotát, hanem csökkenti a zsírréteget is.

A has masszírozása a szalonban.

Megtudhatja, hogy mi ez az eljárás, ha feliratkozik egy teszt foglalkozásra a szalonban. A szakemberek gyakran vákuum lombikokkal masszírozzák a hasat, és a nagy zsírlerakódások feloszlatásához speciális berendezéseket használnak, különböző méretű fúvókákkal. Az utastér felszerelésének megvannak a maga előnyei, mivel a páciens bőrének érzékenységétől függően szabályozni lehet az expozíció intenzitását...

Stimuláló masszázsműveleteket a hypodermis szintjén hajtanak végre. Speciális berendezéssel javul az érfalak áteresztőképessége a "hideg" területeken, újraeloszlik az erekben és a vérben lévő nyirok nyomása, javul az anyagcsere-folyamatok és a pangó területek elvezetése. Általánosságban elmondható, hogy az eljárásnak nyirokelvezetési hatása van, ennek következtében a toxinok eltávolításra kerülnek, a duzzanat csökken.

fogyás

Köpölyös masszázs technika

Önmasszázs elvégzéséhez, amely segít összehúzni a has megereszkedett bőrét és csökkenteni a cellulit mennyiségét, fel kell készítenie a szükséges felszereléseket: padokat és olajalapot. A kannás masszázs technika otthon a következő:

  1. Melegítse fel a has bőrét úgy, hogy ezt a területet kemény törlőkendővel dörzsöli, vagy forró vizet sugároz.
  2. Alkalmazzon anticellulitikus hatású krémet vagy egy saját készítésű olajos alapot.
  3. Kenje meg az edény széleit ugyanazzal a termékkel, majd óvatosan szívja be a köldök mindkét oldalát, legalább 1 cm-re húzva a bőrt. Fontos megjegyezni, hogy ne érintse meg a has közepén lévő területet.
  4. Vegyen vízszintes helyzetet, teljesen lazítsa meg a hasizmait.
  5. Kezdje a bankokat a bőr fölé hajtani, lassú körkörös mozdulatokkal. Az eljárás körülbelül 10 percet vesz igénybe.
  6. Válassza szét a kannákat, kenje meg újra az éleit, akassza fel az oldalak területét. Az oldalsó masszázsmozgások szintén körülbelül 10 percet eredményeznek.
  7. Vigye ismét a kannákat a gyomorba.
  8. Alkalmazzon anticellulit krémet a leborult bőrre, takarjon be egy meleg takarót, és feküdjön le 15 percig, hogy megduplázza az eljárás hatását.

Üvegek a gyomorban, hogy lefogy.

Bármelyik gyógyszertárban találhatók masszázsedények a narancsbőr számára, de a megfelelőek kiválasztásához tudnia kell, hogy mik azok:

  1. Üveg. Az ilyen kannák szabványosak lehetnek, ha vákuum jön létre a belső felület könnyű pamut vagy meleg gumi vagy légszeleppel történő melegítése miatt. Az utolsó típus szivattyúval van felszerelve.
  2. A műanyag. Az eszközöket kétféleképpen lehet a testhez rögzíteni: szivattyú segítségével, vagy amikor a kannában lévő levegőt beszívják a dobozhoz rögzített gumilámpával.
  3. Radír. Ezek olyan kemény kannák, amelyeket használat előtt ajánlott forró vízben tartani.
  4. Szilikon. Az ilyen kannák a legkényelmesebb és legpraktikusabbak közé tartoznak, mert közöttük vannak olyan lehetőségek, amelyekkel még a test görbéit is masszírozhatja...

Vákuummasszázsolaj

Az önmasszázshoz speciális krémet használhat. Jobb lesz azonban, ha az olajat a has masszírozására használja, amit maga is meg fog tenni, alapul véve bármilyen növényi olajat, és aromás komponenseket adva a házi keverékhez, amelyek javítják a cellulitiszellenes hatást. Egy házi készítésű termékben 4 ízesítőt adhat a listához:

  • Narancs;
  • Rozmaring;
  • Ylang Ylang;
  • ciprus;
  • citrom;
  • pacsuli;
  • boróka.

A fenti listán szereplő egyes aromás olajoknak kifejezett lipolitikus hatása van, és segít csökkenteni a narancsbőrt, éppen ezért nagy a kereslet azok körében, akik fogyni próbálnak. Ha stimulálnia kell az új elasztin- és kollagénszerkezetek kialakulását, táplálja a bőrt és fokozza az eljárások lefolyását, szőlő-, őszibarack- vagy mandulaaromát vegyen fel.

Hogyan működik a masszázs?

A köpölyözés vákuumterápiának is nevezik, amely aktiválja a nyirok áramlását és a véráramlást - a szubkután folyadék a doboz hatására gyorsan mozogni kezd, kisimítja a dudorokat. A vér sokkal gyorsabban áramlik a masszázs területére, mint a passzív állapot, ami segít a toxinok és toxinok kibocsátásának javításában (8 és 10-szeresében)...

A tapadókorongos masszázs hatásmechanizmusa az, hogy amikor az üveget felszívják, negatív nyomású zónát képez a bőrön, és cellulit tubercles rajzolásával végigmunkálja a teljes zsírréteget. Ugyanakkor a mikroszkopikus tuberkulusok megrepednek, majd a kapszulájuk eltűnik, így a zsír elhagyja a bőrt, majd a narancshéj is eltűnik.

A masszázs hatékonysága lehet

A has konzervdobozokkal történő masszírozása hatékony módja annak, hogy a derék néhány centivel kisebb legyen, és eltávolítsa a narancsbőrt az egyik legproblémásabb területről. A kannák testbe szívásával létrejövő vákuum komplex hatással van a bőrre és az alatta lévő zsírszövetre:

  • növeli a vérkeringést a problémás területeken, felgyorsítja a nyirok és az intersticiális folyadék mozgását;
  • lágyítja és csökkenti a zsírlerakódásokat;
  • megszünteti a narancsbőrt;
  • javítja a bőr lélegző képességét és javítja az anyagcsere folyamatait;
  • Hangolja az izmokat, javítja a bőr rugalmasságát.

Fogyni

A vákuumterápiának köszönhetően a zsírszövet felső szubkután rétege eltűnik, az izmok megkeményednek és megfeszülnek, a has bőre tonizálódik, a kötőszövet megerősödik. Ha fogyni akar, a fogyás érdekében konzervdobozokkal masszírozza a hasat, kiváló megoldás. Csak néhány eljárás során javul a vérellátás, a bőr feszesebbé válik, a narancsbőr eltűnik a bőréből, és gyönyörű derékvonalat kap.

Cellulitból

A has banki cellulitellenes masszázsa felgyorsítja a sejtek közötti folyadék és nyirok keringését, javítja a vérkeringést. A hasi régió bőrsejtjei kétszer olyan telítettek oxigénnel, megszűnik a pangás és javul az anyagcsere. Az anticellulit tapadókorongok eredményeként nagyobb lesz a bőr rugalmassága, ellenáll a fizikai hatásoknak és a hőmérséklet-ugrásoknak...

Hogyan lehet otthon masszázst végezni

A hüvelykeket eltávolíthatja a derekától és a hasától anélkül, hogy meglátogatná a szalonot. Ehhez válasszon konzervdobozokat - szilikon vagy vákuumszivattyúval, majd olvassa el az ajánlásokat a kannákból történő masszázs megfelelő elvégzéséről. Ne felejtsd el, hogy a konzervmasszázs elvégzése előtt le kell menned a zuhany alá, amelynek során anticellulit bőrradírral vagy bőrradírral kell megtisztítani a bőrt.

Tud masszázs rendszer

Ha ön is szeretne egy masszázst végezni a has számára, olvassa el az otthoni viselkedés sémáját:

  1. Kenjen olajat vagy krémet a problémás területre. Bíborító és aktív körkörös mozdulatokkal melegíti a bőrt. 2 perc elteltével, amikor a gyomor pirosra vált, folytassa a következő lépéssel.
  2. Nyomja össze az üveget az ujjaival, nyomja a gyomrára. Vezesse körbe a bankot a helyszínen anélkül, hogy egy helyen tartaná. Mozogjon a köldök körül, fokozatosan növelve a sugarat.
  3. Masszírozza az oldalát, különös figyelmet fordítva az ilium vonalra, ahol a legtöbb zsír felhalmozódik.
  4. Csatolja le az üveget, és ismét kezdje el masszírozni a gyomrot a kezével. Aktívabban mozgassa az öklét, miközben megfeszíti a hasizmait.

Ellenjavallatok

Mint minden eljáráshoz, a vákuumterápiának is vannak ellenjavallatai. Tehát nem csinálhat masszázspadokat:

  • ha érzékeny bőre van a hasán;
  • hasi sérvvel;
  • szülés utáni vagy posztoperatív (a gyomrot csak 3 hónap után ajánlott elszívni);
  • Terhesség alatt;
  • különféle betegségek vagy a has burkolatának megsértése esetén;
  • rák jelenlétében a hasüreg és a kismedencei szervek betegségei;
  • kritikus napokon;
  • ha az erek elvékonyodnak;
  • az erek, a vér vagy a szív betegségei.