10-ből

A Herbalife Nutrition számára végzett One Poll tanulmány szerint 30 ország 28 000 embere között szeptember vége és október eleje között a válaszadók többsége több gyümölcsöt és zöldséget vett fel étrendjébe, hogy vigyázzon magára vagy fogyjon. A hús továbbra is vezető szerepet játszik: a spanyol háztartások 80% -ában ez a napi étrend része

A spanyolok 43% -a jelentős változásokat hajtott végre étrendjében 2020 folyamán. E változások fele nagyobb gyümölcs- és zöldségfélék, illetve vegetáriánus alapú ételek fogyasztásával függ össze. Ezek a fő következtetései a szeptember vége és október eleje között a One Poll for Herbalife Nutrition által végzett tanulmánynak, amelyben több mint 30 ország 28 ezer polgárának táplálkozási profilját elemezték.

Az étrendet megváltoztató spanyolok 77% -a jelezte, hogy egészségügyi okok miatt, 53% -uk pedig lefogyott, ezt a tendenciát az európai és a globális adatok is fenntartják.

Ami a növényi fehérjéket illeti, a spanyolok markáns érdeklődést mutatnak a gabona- és hüvelyes ételek iránt. A fogyasztási preferenciák között szerepel a lencse (27%), ezt követi a dió és a mag (20%), valamint a csicseriborsó (18%). Európában szeretik a dióféléket és a magokat (25%), míg a világ többi részén a szójabab vagy a szójababból készült termékek is túlsúlyban vannak (20%), amelyeket a táplálkozási szakemberek az egyetlen olyan teljes növényi fehérjének tekintenek, amely képes kiegészíteni az állati fehérjét.

A spanyolok egészségesebbnek érzik magukat
Az étrend változásai pozitív következményekkel jártak az egészségre. Így ismeri el az étrendjét megváltoztató spanyolok 84% -a. Valójában, 10-ből 6 szándékozik fenntartani ezeket a változásokat 2021-ben.

A testmozgással kapcsolatban kérdezték, A megkérdezett spanyolok több mint 60% -a jelezte, hogy ebben az évben többet gyakorolt, 58% -uk pedig egészségesebb embernek tartja magát amit egy évvel ezelőtt.

A hús továbbra is a spanyol menükben uralkodik
Míg a zöldségfélék nagyobb fogyasztása felé mutat tendencia, A spanyolok 80% -a állítja, hogy napi étrendben fogyaszt húst.

A húsfogyasztás Spanyolországban valójában magasabb az összes elemzett ország átlagánál (72%), valamint a régióban részt vevő országok átlagánál: Egyesült Királyság, Románia, Németország, Franciaország, Írország, Izrael és Bulgária (77%). Érdekes módon, és ellentétben az európai és a világ trendjeivel, Spanyolországban a nők veszik fel a legtöbb húst az étrendjükbe (A férfiak 81% -a és 77% -a).

A családi hagyományoknak és az étkezési szokásoknak különös jelentőségük van a húsfogyasztási szokásokban. A Spanyolországban megkérdezettek többsége az ízéért (57%) vagy a családjuk húsáért (34%) fogyaszt húst. Ugyanakkor magas az aránya (26%), akik azt állítják, hogy húst fogyasztanak, mert úgy gondolják, hogy ellenkező esetben hiányozhatnak a fontos tápanyagok.

Kérdezték a "vágyakozás" pillanatáról, A spanyolokat először csirke (64%) és marhahús (25%) csábítja, a csirkét és a halat, a kagylót és más tengeri ételeket előnyben részesítő globális és európai számokkal ellentétben.

A Herbalife Nutrition Ltd.-ről
A Herbalife Nutrition egy globális vállalat, amelynek feladata az emberek életminőségének megváltoztatása minőségi táplálkozási termékekkel és 1980 óta bevált üzleti lehetőség független forgalmazói számára.

A vállalat kiváló minőségű, tudomány által támogatott termékeket kínál, amelyeket több mint 90 országban értékesítenek független forgalmazók, akik személyre szabott képzést biztosítanak, hogy vásárlóikat egészségesebb és aktívabb életmódra ösztönözzék. Az éhség megszüntetésére irányuló globális kampánya révén a Herbalife Nutrition elkötelezett amellett, hogy táplálkozást és oktatást juttasson el a közösségekhez szerte a világon.