A hőmérő holnaptól Franciaország háromnegyedében megközelíti a 40 ° C-ot, és ennek a hőhullám-epizódnak még súlyosabb hatást kell érintenie azt a 6 osztályt, amelyeket szerdán narancssárga órára állítottak. Óvakodjon a hőguta vagy a hipertermia miatt, amely bármely életkorban előfordulhat, és kényelmetlenséget, szédülést vagy lázat okozhat. Segítünk felismerni a jeleket!
Hőguta (vagy hipertermia): mi az?
Gyakran hajlamosak vagyunk összezavarni hőguta Y insoláció. Valójában, bár a hőguta a közvetlenül a fejére csapódó napsugaraknak köszönhető, a hőguta sokkal alattomosabb, és hirtelen fordulhat elő, amikor forró és párás környezetben gyakorolja magát.
A hőguta akkor fordul elő, amikor a test nem hűlhet le, miután túl sok ideig túl sok hőmérsékletnek van kitéve. Hatással lehet azokra a sportolókra, akik a nap legmelegebb óráiban edzenek, olyan emberekre, akik hosszú utakat tesznek szellőztetetlen vagy légkondicionált gépkocsikkal, de az idősekre is, akik nem izzadnak ki kellőképpen, vagy bizonyos betegeket szedő betegekre. Hosszútávú (bétablokkolók, diuretikumok Y néhány antidepresszáns)
Tünetek, amelyeknek figyelmeztetniük kell
- Bőséges izzadás
- Általános gyengeség vagy fáradtság
- Szédülés és szédülés
- Hányinger vagy hányás
- Nak,-nek fejfájás
- Gyors légzés és gyors pulzus
- Nagyon súlyos szomjúság (ami annak a jele, hogy a hőguta kiszáradással jár).
A hőguta előtt alkalmazandó jogorvoslatok
A lehető leggyorsabb lehűlés érdekében a hipertermia előrehalad, a létfontosságú szervek visszafordíthatatlan károsodásának kockázatával.
- Minél hamarabb települjön le hűvös és árnyékos helyen.
- Igyál hideg vizet elegendő mennyiségben de sem alkohol, sem kávé, sem üdítő sem elősegítik a kiszáradást.
- Ne tároljon szoros ruházatot: hő esetén mindig célszerű laza és könnyű ruházatot viselni (és természetes anyagokban, például pamutban vagy lenben).
- Vigyen fel nedves törülközőket a bőrre az alacsonyabb testhőmérséklet érdekében. De ne zuhanyozzon hideg vízben, mert ez növeli a szív sok káros hatását.
A legtöbb hőguta ezekkel az egyszerű lépésekkel elmúlik, de ha az ember rosszul van, akkor megtette a kiszáradás jelei (sötét karikák, száraz nyelv) vagy a láz eléri a 40 ° C-ot, és nem csökken, forduljon orvoshoz. A hipertermia legnagyobb kockázata valójában szívroham.
Videón: mit kell enni a hőguta elkerülése érdekében
Olvassa el még:
Koronavírus szerológiai szűrés
- Szükség esetén orvosi rendelvény alapján történő konzultáció a koronavírus szerológiai vizsgálatához
- A laboratóriumi vizsgálatok csak recept alapján téríthetők meg
- Az eredmények értelmezése és korlátlan csereprogramok az orvossal a konzultáció során.