Hogyan lehet

A túlsúly és az elhízás, amely civilizációnkban egyre növekvő probléma, többtényezős rendellenességek, amelyek komoly kockázatot jelentenek az egészségre. Meg fogja érteni annak okait, az elhízás különböző típusait és kockázatait, ezek a szeminárium céljai közé tartozik, valamint hogy ismeri a legmegfelelőbb étrendet, valamint a kiegészítéseket és egyéb hasznos technikákat annak megelőzésében vagy kezelésében.

PROGRAM

  • A túlsúly és az elhízás meghatározása. Különbségek és közös vonások.
  • Okok és osztályozás.
  • Az elhízás és következményei az egészségre.
  • Hogyan lehet aktiválni az anyagcserét.
  • Elemezzük a legnépszerűbb étrendeket (Atkins-diéta, hipokalorikus, disszociált stb.)
  • Jelzett és ellenjavallt ételek. Hogyan és mikor.
  • Ajánlott étrend-kiegészítők.
  • Holisztikus értékelés és egyéb hasznos technikák (testmozgás, akupunktúra stb.)
  • Érzelmek és elhízás.

Dátum: 2021. január 11-től 29-ig

Időtartam: 19 nap (20 tanítási óra)

Ár: 93,00 €, ÁFA-val.

Egyetemi tanár: Silvia Cardona

A elért bizonyítvány a tanfolyam végén, miután a tanár által javasolt összes tevékenységet jóváhagyták.

Ha további információra van szüksége, lépjen kapcsolatba velünk.