Biztosan társítja a jógát egy stilizált figurával (férfi vagy nő), vékony és nagyon rugalmas. Képzeletünk szerint a jóga csak karcsú testek számára alkalmas tudományág.

nőknek

De ez a kép a jóga kezdődik néhány repedés, amelyen keresztül a valóság beszivárog: az egyetlen rugalmas nő nem tökéletes és karcsú, a kanyargós jóga, egy viszonylag fiatal tudományág, fel akarja szüntetni ezt az előítéletet és megmutatni, hogy bármilyen méretben jó jógivá válhat.

Az egyik kanyargós jóga gurut hívják Anna Vendég-Jelley és gyakorolni kezdte, miután mindenféle természetes és hagyományos gyógyszert kipróbált krónikus migrénjének gyógyítására. Sok kísérlet után a jóga segített neki legyőzni a fejfájást. Megalkotója ennek a befogadó jógaformának, amely senkit sem hátrányosan megkülönböztet méretük vagy súlyuk miatt. Anna mindig diétázott.

65 súlycsökkentő rendszert próbált ki, és a testmozgást büntetésnek tekintette a kalóriák elégetésére. Elkezdett jógázni, és majdnem tíz év után úgy döntött, hogy megtanítja másoknak, amit gyakorlataival felfedezett. „Sok esetben egyedül kellett tanulnom, amikor az órákra mutattam, úgy éreztem az oktatók leereszkedő tekintetét, mintha azt mondanák:„ Lássuk, mi Kövér nő".

"Soha senki nem javította ki a testtartását, és nem mondta meg nekem, hogyan lehetne ezt jobban csinálni, elveszettnek tartották." Elkezdett gondolkodni egy befogadó jóga létrehozásáról a nagy méretek. Gyanítottam, hogy nem csak én éreztem kizárva és láthatatlan a hagyományos jógaórákról, csak azért, hogy a többinél valamivel többet mérjünk. 2008-ban elkötelezte magát, hogy tanulmányozza, hogyan lehet nagy testeket összehangolni az ászanák elérése és fenntartása érdekében.

Kutatással és saját gyakorlata révén létrehozott egy olyan módszert, amelyet görbe jógának nevezett, és amelynek ma már több ezer követője van, és nagy az állami siker az Instagramon. És blogot indított, hogy megossza tapasztalatait, mert akkor teljes munkaideje volt. A kanyargós jóga ötletét nem fogadták el teljesen. Egyesek szerint arra biztatta a túlsúlyos embereket, hogy ne tegyenek erőfeszítéseket a fogyás érdekében, és nem szorította őket egészségük javítására. Anna, megalkotója azt állítja, hogy szélesebb körű elképzelése van az egészség és túlsúly.

"A testsúly biztosan nem az egyetlen választottbíró az egészségügyben, fontos tudni, hogy mit diagnosztizálnak az emberek, mielőtt diagnosztizálnák egészségüket. Filozófiám az, hogy egészséges lehetsz bármilyen méretben. És fordítva. Mások azt mondták neki, hogy nem szükséges kitalálni a jóga új formáját Kanyargós jóga mert minden osztály ajtaja nyitva volt mindenféle ember előtt, és hogy ennek a fegyelemnek a megteremtése az embereket súlyuk szerint is elkülönítette. Alkotójának érve erőteljes.

„Nem arról van szó, hogy bárkit marginalizálunk, hanem arról, hogy biztonságos tereket hozzunk létre, ahol a túlsúlyos emberek biztonságban és kényelmesen érzik magukat a jógában. Ugyanúgy, mint terhes nők vagy idősek számára.

#Curvyyoga az a hashtag, amely ezt a fegyelmet a társadalmi hálózatok jelenségévé változtatta. Anna nem biztos benne, hogy ő találta ki, bár elismeri, hogy blogja ennek az úttörőnek számított, amely mostanában végigsöpör a világon. Instagram. Csak meg kell keresni a több ezer felhasználót, akik tiltakozó fotóikat e címke alatt teszik közzé. "A közösségi hálózatoknak köszönhetően minden eddiginél több ajtó nyílt a kanyargós testek előtt a jóga világában" - ismeri el Anna.

Tanácsa a kanyargós lányoknak, akik szeretnék kipróbálni a jógát, vegye "kísérletnek". „Hogy kíváncsiak a testükre, hogy hagyják, hogy a test meglepje őket, és nem azzal az előítélettel érkeznek, hogy nincsenek formában jógázni. Megértem, hogy egyes lányok számára ez megfélemlítő, úgy tűnik, hogy minden túl gyorsan megy egy osztályban. "Javaslom, hogy nyugodtan vegye el ... időbe telik megtalálni a megfelelő tanárt, a stílusot, amely a legjobban megfelel a személyiségének, vagy felfedezni, hogy mi működik a legjobban a testének, de tapasztalataim szerint ezt megerősíthetem a jóga abszolút mindenkinek szól".