A kitozán egy olyan biomolekula, amely számos tulajdonsággal és előnnyel jár az emésztés javítása, az egészséges testsúly fenntartása, a koleszterinszint csökkentése és a szervek, például a máj védelme érdekében. Jelenleg fogyasztása népszerűvé vált.
Egyes elvégzett tanulmányokból kiderül, hogy a kitozán olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a kiegyensúlyozott étrenddel együtt a testmozgás nemcsak a fogyáshoz, hanem a test optimális működésének fenntartásához is hozzájárulnak.
Mi a kitozán?
A kitozán kitozán, kitozán néven is ismert, és olyan anyag (poliszacharid), amelyet a rákok (homárok, rákok, garnélák) csontvázából nyernek ki. A rovarok és gombák sejtmembránjából is származhat. A por formájában már feldolgozott kitozánt elsősorban az élelmiszeriparban, a környezetvédelemben és a mezőgazdaságban használják (gombaölő szerek) stb. általában gyógyászati célokra használják. Nagyon teljes és tápláló terméknek számít.
A kitozán tulajdonságai és előnyei:
- Segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, megakadályozva a szívbetegségek kialakulását
- A kitozánvegyület nagyon gazdag rostokban, amely elősegíti a béltranzit javulását, alternatívája a székrekedés megelőzésének és leküzdésének
- A kitozánfogyasztás javítja az emésztést
- Segít a refluxproblémákban, a gyomorhurutban, mert olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek semlegesíteni a gyomornedveket, hasznosak gyomorfekély esetén
- Néhány elvégzett tanulmányban kiderült, hogy a kitozán fogyasztása segít a májban lévő toxinok eltávolításában, így működésének optimalizálásával védi ezt a létfontosságú szervet.
- Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért hasznos az élelmiszerek tartósításához
- Megakadályozza a gombák elszaporodását, amelyek alternatívát jelenthetnek a candidiasis elleni küzdelemben
- Segít csökkenteni a vérnyomást, ezért ajánlott, hogy a magas vérnyomásban szenvedők fogyasszák a kitozánt
- A kitozánbevitel segíti a kalcium jó asszimilációját, javítja és enyhíti az oszteoporózis tüneteit és/vagy megelőzi ezt a betegséget
A kitozán segít-e fogyni?
Mára a kitozán fogyasztása népszerűvé vált, és úgy tűnik, hogy ez egy étrend-kiegészítő, amely hozzájárulhat az egészséges testsúly fenntartásához. Ezeknek az előnyöknek tulajdonították, magas rosttartalmának köszönhetően, amely segíti a szervezetben felhalmozódott zsír felszívódását és megszüntetését. Íme néhány előny:
- Megakadályozza, hogy a zsírok belekbe asszimilálódjanak, elősegítve a szervezetből történő eltávolítását
- Olyan anyagokat tartalmaz, amelyeket a test nem ismer fel és nem tud eldobni, ezáltal serkenti az emésztést és megszünteti a zsírt
- Serkenti a zsírtartalékok égését
- Természetes fogyókúrának számít
- Alacsony kalóriatartalmú
A kitozán remek alternatívája a fogyás támogatásának, ez több tulajdonságának köszönhetően, azonban ha nincs kiegyensúlyozott étrend és alacsony a kalóriatartalom, ha nem sportol, akkor ez a kiegészítés nem fog erre a célra működni. Bár feladata a bevitt zsírok nagy részének felszívódása, ez az anyag nem varázslat, ezért felelősségteljesen kell fogyasztani, és ha szükséges, szakember felügyelete és útmutatása alapján.
Hogyan kell szedni a kitozánt
Általában azt javasoljuk, hogy étkezés között, legfeljebb heti öt napon keresztül fogyasszák el, ráadásul nem tanácsos hosszabb ideig, hanem legfeljebb három hónapig meghosszabbítani a fogyasztását. Minden termék feltünteti a szükséges indikációkat a megfelelő dózisok követéséhez.
Kitozán ellenjavallatok:
Mint minden termék, még akkor is, ha természetes eredetű, és nincs bizonyíték arra, hogy súlyos mellékhatásokat okozna, fontos tudni, hogy ki kerülje el, ez bizonyos szövődmények megelőző intézkedése, amelyek veszélyeztethetik az egészséget. Ezért mielőtt eldöntené, hogy ezt a terméket hozzáadja a napi étrendhez, kiegészítésként, győződjön meg arról, hogy nincs allergiája, mivel a kagylóra allergiás embereknek mindenképpen kerülniük kell ezt a terméket, mivel emlékezni kell arra, hogy rákfélék héjából készül, az is fontos, hogy fogyasztásával ne éljenek vissza.
Anyagcsere-, pajzsmirigy-, cukorbetegség vagy más betegségekben szenvedőknek elengedhetetlen, hogy konzultáljanak orvosával arról a szándékról, hogy ezt a kiegészítést hozzáadják a napi étrendjükhöz.
Ha fogyasztásával visszaélnek, gondolva arra, hogy a zsír felszívódása fokozódik, és így képes lesz fogyni, akkor ennek ellenkező hatása lehet, vagy egyéb változásai lehetnek, mivel a felesleges mennyiség akadályozhatja vagy megváltoztathatja az alapvető zsírok felszívódását, mint pl. omegákat, vagy akár gátolják a szervezet számára szükséges egyéb tápanyagok felszívódását. Ezért rövid ideig kell szedni őket.
Emlékezik…
Annak érdekében, hogy teljes mértékben kiaknázhassuk ennek a szervezet számára előnyös anyagnak a tulajdonságait, fontos, hogy ha azt módszerként vagy támogatásként szeretnénk használni az ideális súly eléréséhez. Csak kiegészítőként használják, mivel a pozitív eredmények eléréséhez szükséges, hogy kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyasszon, és hogy ne kerüljék el a tápanyagokat, vagyis ez a diéta szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket szolgáltat. Fontos a hidratálás is, legalább napi két liter víz elfogyasztása, a testmozgás is elengedhetetlen része ennek a fogyókúrának a megvalósításához.
Hol lehet kitozant vásárolni
Jelenleg bonyolult termék lehet, attól függően, hogy melyik országban tartózkodik, azonban nagyszerű lehetőség a termék beszerzésére virtuális üzletekben, illetve olyan webhelyeken, amelyek kitozánt kínálnak tablettákban vagy tablettákban.
Egy másik lehetőség ennek a kiegészítésnek a megszerzéséhez laboratóriumokba vagy szaküzletekbe kerül, mivel bár nem tekinthető gyógyszernek vagy gyógyszernek, előfordulhat, hogy ez a termék megtalálható gyógynövényes vagy egészséges élelmiszerboltokban.
Fontos, hogy a termék megvásárlása előtt minőségi legyen, vagy tanúsító pecséttel legyen ellátva, garantálva ezzel a minőségi termék megszerzését.
Minden ember felelőssége elfogyasztani ezt a fajta terméket, a kitozán esetében nem tagadható, hogy nagy előnyökkel és tulajdonságokkal rendelkezik, de óvatosan kell bevenni.