Ezeknek a szexuális testhelyzeteknek a rendszeres gyakorlása elősegíti a has és az intenzív orgazmus kialakulását
- SUSANA CARRASCO
- 2020.01.16
- 15:23 óra.
A Hasi zsír Ez az egyik legbonyolultabban kiküszöbölhető, és egyben a legkockázatosabb is Egészség. A felülés jó gyakorlat lehet annak csökkentésére, de ha unatkozik, választhatja azt is szexuális helyzet a has megjelölésére.
A szex erős nem csak jó orgazmusokat ad, hanem testének tonizálását is, beleértve a has azon nehéz területét és derék.
Szexuális helyzet mert has has
A Mayo Clinic figyelmeztet arra, hogy a hasi zsír nem csak megnehezíti a farmer becsukását. Kutatások azt mutatják, hogy a test ezen részében felhalmozódó zsír súlyos kockázatokat is hordoz a Egészség, például 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, légzési problémák és szívbetegségek.
Ezért fontos, hogy tegyen erőfeszítéseket annak kiküszöbölésére, és ha a gyakorlat már unta, választhatja a szexuális helyzet a has megjelölésére:
1. Fogás
Ehhez biztosan egy felületen kell feküdnie, és te párosít át kell mennie rajtad támogatva, mint egy misszionáriusnál.
A trükk itt az, hogy emelje fel a hasát, és közben tartsa a helyzetet párosít behatol rád. Könnyűnek tűnik, de néhány perc múlva biztosan kezdi érezni a megterheli a hasat. Ideális esetben legalább 3 percet kell maradnia éget több zsírt és erősítse a környék izmait.
2. Talicska
A teherautó lehet az egyik szexuális helyzet legkellemesebb, de az egyik leghatékonyabb is jelölje meg a hasat.
Ön párosít állnia kell, amíg talicska helyzetbe kerülsz előtte. Támogatnia kell magát a kezével a földön, miközben te párosít csípőnél fogva tart.
Karjainak és hasának erejével nyomja magát, hogy elérje a orgazmus és hangot ad derék.
3. Eke
Ez szexuális testtartás Nagyon hasonlít a talicskához, de azzal a változattal, hogy a karjaira kell támaszkodnia az ágyon. Ön párosít a háta mögött kell elhelyeznie, és a csípő támasztja alá, amikor felemeli a lábát.
Ha sikerül néhány percig tartania a szexuális találkozások, pillanatok alatt észreveszi az eredményeket a hasában.
4. Sziréna
Az egyik szexuális helyzet a legszexisebb ez mindenképpen, és hogy elkészítsd, te párosít Biztosan térdel, és neked kell állnod előtte, háttal a földön és a válladon tartva a lábad.
A trükk az, hogy a behatolás során egyenesen tartsa a lábát, ami nagy erőt igényel a hasban. Törekedjen arra, hogy néhány percig maradjon a látványos eredményekért.
5. Fordított ív
Ebben a helyzetben az ágy szélén vagy egy fotelben kell lennie, és testének felét a hátán fekve kell a levegőben hagynia, miközben a karjaival a padlón kell tartania magát.
Nagy erőt kell gyakorolnia a hasában, és mozognia kell a csípőjével, miközben Ön párosít behatol rád, ezért dolgozni fogsz derék, lábak, karok és a hát felső része és sokkal szórakoztatóbb és öröm mi az edzőteremben.
Merd és próbáld ki ezeket szexuális helyzet a has megjelölésére, megtörik a rutint az önével párosít és megadják neked a sima has hogy mindig is álmodtál.
Ne felejtsen el minden esetben óvszert használni nemi közösülés és tegyen megfelelő higiéniai óvintézkedéseket a fertőzés elkerülése érdekében, például vizeljen utána szex és fürdés közben kerülje az illatos szappanokat.