ipad

Alkalmazások a jóga gyakorlásához az iPad kíséretében

A jóga egy fizikai és szellemi fegyelem, amely Indiából származott és ez minden nap egyre több követőt szerez hazánkban. Gyakorlata segít enyhíteni bizonyos fájdalmakat, és valóban hasznos bizonyos mentális egészségi problémákra. Bár semmi sem hasonlítható a tanúsított tanárral folytatott személyes találkozókhoz, az iPad segíthet Önnek, és az App Store-ban sok olyan alkalmazás található, amelyek segítenek a fegyelem gyakorlásában, bárhol is legyen.

Az App Store-ban több száz alkalmazások, amelyek megtanítják jógázni. Mivel lehetetlen mindet kipróbálni, az iPadizate-nél készítettünk egy listát a megtalált legjobb alkalmazások közül, hogy elkezdhesse az iPad használatát. Ha már kipróbált egyet, vagy úgy gondolja, hogy még néhányat felvennénk, ne habozzon megjegyzést fűzni hozzánk.

Minden egyben jóga: 300 jóga pozíció és osztály

Ezzel a fantasztikus alkalmazással 45 különböző jóga program közül választhat, vagy akár saját is létrehozhat. 300 különböző edzéspozíciót is megtekinthet képekben és HD videókban, amelyekkel könnyedén létrehozhatja mindegyiket. Teljesen spanyolul, erősen ajánlott alkalmazásként van elhelyezve.

Napi jóga

A napi jóga az egyik legismertebb alkalmazás a jóga gyakorlásához. Letöltheti az alkalmazást teljesen ingyenesen, és megtekintheti az első 5 munkamenetet, amelyet videofelvételekkel magyaráznak el az igazi szakemberek. Ha többet szeretne, fel kell iratkoznia és fel kell oldania az összes munkamenetet. Több mint 200 különböző pózt tartalmaz!

Forró jóga orvos

Tanulja meg és gyakorolja a 26 alapállást ezzel az iPad alkalmazással. Válassza ki az idejének legjobban megfelelő edzést, és élvezze a remek 35, 60 vagy 90 perces órákat. Az alkalmazás kiváló tulajdonsága, hogy bármikor nem igényel internetkapcsolatot, bárhol gyakorolhat jógát.

Gyerekjóga utazás: NAP VAGYOK, HÓNAP VAGYOK

A jógát gyerekek is gyakorolhatják, így ha a fiával vagy a lányával szeretne gyakorolni, akkor ez az Ön alkalmazása. 19 animációs pózt tartalmaz, kifejezetten a legkisebbek számára tervezett hangok kíséretében. Megismerheti a jóga születésének 5000 évvel ezelőtti történetét is. Vigyázzon, ez az alkalmazás csak angol nyelven érhető el.

Zsebjóga

A Pocket Yoga 27 különböző hosszúságú és különböző nehézségi fokú foglalkozást tartalmaz. Az utasításokat egy hang adja meg, és azokat szemléltető képek kísérik, amelyekkel megismételheti az egyes pozíciókat. Az AirPlay támogatásának köszönhetően megtekintheti a televízió összes testtartását. Fontos, hogy a hangok csak angolul szólnak.

Pocket Yoga - Practice Builder

Ez az alkalmazás nagyban kibővíti kishúga, a Pocket Yoga lehetőségeit. Ezzel az alkalmazással létrehozhatja, szerkesztheti és megoszthatja összes jógaszakaszát, és élvezheti a több mint 140 pózolást. Kiválaszthatja az egyes pozíciókban tartózkodási időt, valamint a légzés ritmusát is. Fontos jellemző, hogy minden munkamenethez kiválaszthatja a könyvtárából származó zenét.

Érintsd meg a lábujjaidat 10 nap alatt - Rugalmasság edzés jóga

Ez az alkalmazás különösen alkalmas azok számára, akik nem rendelkeznek jó rugalmassággal. A foglalkozásokat profi oktató vezeti, és amint a címe is biztosítja, 10 nap múlva megérintheti a lábujjait. Kövesse a napi gyakorlatokat azoknak a foglalkozásoknak köszönhetően, amelyek lépésről lépésre vezetik Önt a cél elérése érdekében. Gondolod, hogy meg tudod csinálni? Ha nem próbálja ki, biztosan nem.

Jóga és pilates Kristin McGee-vel

Kristin McGee személyi edző, aki fantasztikus gyakorlatokon kalauzolja végig a hírességeket. Ez az oktató elindította saját iPad vagy iPad Mini alkalmazását, amellyel minden tudását élvezheti. Csak 10 perc alatt tonizálhatja izmait és jobban érezheti magát. Az alkalmazást nagyon jó minőségű magyarázó videók kísérik. Töltse le most, ingyenes.

Jóga futóknak

A Yoga for Runners egy olyan alkalmazás, amelynek célja a futásra kimenő emberek. 16 perces foglalkozásokkal ellazíthatja az izmokat, amelyek az edzés során később működnek. A jógaszekciók mellett az alkalmazás tippeket és recepteket tartalmaz energia turmixok és ételek készítéséhez, amelyek segítenek a mindennapi testmozgásban.

Jóga stúdió

Kombináljon 30 különböző jógaórát, és ütemezze saját edzését. Adja meg a gyakorolni kívánt időt, 15, 30 vagy akár 60 perces órákkal, szintjétől és képességeitől függően. Testreszabhatja az egyes pózok végrehajtásának sorrendjét, és elmentheti a szkriptet kedvencként, hogy más alkalommal gyorsan elérhesse.

Jóga + Utazás

Ez a fantasztikus alkalmazás kifejezetten a jóga gyakorlásához készült, amikor utazik. A benne foglalt foglalkozásokat minden szintre tervezték, és lehetővé teszik a test azon területeinek ellazulását, amelyek az utazás során leginkább érintettek, például a nyak, a hát vagy a csípő. A híres jógaoktató, Allison English fejlesztette ki.

Napi jóga idézetek - A nap inspiráló jóga idézete

Ez az alkalmazás nem tartalmaz jóga pozíciót, videókat vagy képeket testmozgással, de tartalmaz valami csodálatosat. A motiváció. Minden nap ad egy híres idézetet, egy szót, képet vagy akármit, ami arra ösztönzi, hogy aznap jógázzon. Válassza ki az időt, és minden nap motivált lesz.

Yoga Anatomy Pro

Tudja, melyik izmokkal dolgozik a leggyakoribb jóga pozíciókkal? Válasszon egy pózt, és nézze meg, mely izmok tágulnak és melyek összehúzódnak. Tökéletesen értse meg testét, és anatómiailag megnézze, hogyan működik. Mindegyik póznak 5 és 7 képe van, amelyek lehetővé teszik a részletek elmélyülését.

Erőjóga

A Power Yoga célja, hogy teljes és szigorú edzést nyújtson Önnek, amellyel jelentősen javíthatja teste rugalmasságát. Ha elsajátítja a jóga energiáját, akkor megteremtheti ezt a extra rugalmasságot, bár ezek megakadályozzák, hogy eleinte ártson. Meg fogják tanítani a helyes légzésre is, és így jobban tonizálhatja testét.

A jóga guru

A Yoga Guru egy teljesen ingyenes alkalmazás, amelyet letölthet iPad-jére, hogy bemutassa magát a jóga gyakorlatának. Az alkalmazás megtanítja az alapvető fogalmakat és a főbb technikákat, így lépésről lépésre kezdheti el. Minden pózhoz képek társulnak, amelyek irányítják a tanulást. Élvezheti több mint egy kis egészségügyi trükköt a személyes közérzet javítása érdekében.

YogaCoach

Ez az alkalmazás mindenekelőtt a videók minőségével tűnik ki, amelyeket minden jógamenetben játszhatsz. Egy hang mondja el azokat a lépéseket, amelyeket követnie kell, ami nagyon hasznos a kezdők számára. Kár, hogy az alkalmazás nem teszi lehetővé az edzések testreszabását, és nem tölthet le több pózt, mint amik jönnek.

Jóga 101.

Azok a foglalkozások, amelyek a Yoga 101-ben szerepelnek, a Vinyasa jóga pózain alapulnak, egy jógatípusnál, amely sokkal folyékonyabb, mint a természetes, és sokkal gördülékenyebb a folyása. A test által tartott összes testtartás ritmikus légzéssel kapcsolódik össze, és ez az alkalmazás megtanítja a jóga ezen nagyon sajátos módozatának minden titkára. Az első óra ingyenes.

YOGAmazing - Jóga Video App

Ez az alkalmazás 50 videót tartalmaz, amelyekkel elkezdheti gyakorolni a jógát, amint letölti az alkalmazást. Minden foglalkozás 25 percig tart, bár nem tudja ellenőrizni az egyes osztályok nehézségeit. A legjobb az, hogy nem tartalmaz további hirdetéseket, amelyek megzavarhatják. Ha kipróbálja, látni fogja, hogy nem okoz csalódást.

Jóga a fogyáshoz

Ennek az alkalmazásnak köszönhetően fogyhat a jóga gyakorlásával. Egy nagyon speciális alkalmazás, amely többek között a pajzsmirigy stimulálására összpontosít. A fogyás szakosodása mellett lehetősége lesz más egészségügyi problémák javítására is. Talán kissé magas költségek az alkalmazás által kínált szolgáltatásokért.

Jóga arc

Törölni akarja az öregedés egyes jeleit, amelyek óhatatlanul jelentkeznek az arcán? Bizonyos pozíciók gyakorlása az arc izmaival segít kiküszöbölni a feszültséget, sőt kitörölni őket. Ezzel az alkalmazással 5 ingyenes órát élvezhet, és még egy kicsit további 8 munkamenetet tölthet le.

Jóga az ágyban: Felébreszteni a testet, az elmét és a szellemet 15 perc alatt

Ez az alkalmazás azok számára készült, akik egy 15 perces foglalkozással szeretnék kezdeni a napot, anélkül, hogy fel kellene kelniük az ágyból. Matracától függően kiválaszthatja a munkamenetet a megfelelő támogatás érdekében. Készítse elő napi rutinját és programozza be a gyakorlatokat úgy, hogy kiválasztja a pozícióit a pályázatban szereplő 20 közül.

Repülőgép jóga

Sokat utazol? Ha igen, akkor első kézből tudja, hogy az olyan kis helyeken tartózkodása, mint a repülőgép, károsíthatja az izmait. Ez az alkalmazás olyan szakaszokat és rutinokat ajánl, amelyeket gyakorolhat a hosszú utak előtt, alatt és után. Minden álláspontot a megfelelő magyarázat kísér, egy nagyon reprezentatív videó mellett.