Feladva 2020. április 3. • 19:00
A jóga hagyományos keleti tudományág, de egyre divatosabb minden országban, Spanyolországban is. De a jógázáshoz nem kell otthonról költöznöd, és egyre gyakoribb, hogy a nappaliból csinálod a jóvoltából a legjobb jóga weboldalak, alkalmazások vagy videók amelyek lehetővé teszik számunkra a testtartást bárhol is vagyunk, és élvezhetjük az egyik sportot vagy gyakorlatot több követővel mindenhol. Felnőttek, szakértők, gyermekek vagy kezdők számára ezek a jóga weboldalak minden szinten és minden közönség számára tartalmaznak gyakorlatokat és testtartásokat.
Akár gyakorlatokat és tanfolyamokat szeretne kipróbálni, akár csak meg akarja tudni, sok érdekes lehetőséget talál. Némelyikük azért fizetett, mert olyan lesz, mint ha edzőterembe megy anélkül, hogy elhagyná otthonát, de a legjobb jóga webhelyek lehetővé teszik, hogy ingyenesen ismerjen és videókat nézzen.
Yogateca
Ez az egyik legjobb jóga webhely, amelyet megtalálhat ha információt keres a jóga világáról, meditáció és minden kapcsolódó. Böngészhet a különféle jógatípusok között, hogy többet tudjon meg, kategóriák szerint, például egészség, juttatások, tanárok, gyermekek, terhes nők ... És még van egy rész a "Jóga otthon" témában, ahol tanácsokat talál szükséges tippeket vagy anyagokat, és akár egy 10 napos kihívást is, amelyet akkor kezdhet meg, amikor nem tudunk kimenni, de folyamatosan közelebb akarunk kerülni a különböző pozíciókhoz. A gyakorlatokkal kapcsolatos különféle alkalmazásokon túl ez az egyik legjobb jóga webhely, amely információkat tartalmaz vagy döntse el, ha nem tudja, hol kezdje vagy ha ez neked szól.
A Gaia az egyik legjobb jóga weboldal, tervekkel, gyakorlatokkal, rutinokkal ... Költsége van, bár az első hét ingyenes, és kipróbálhatja. Havi befizetéssel havonta 11,99 eurót, éves befizetéssel pedig 8,25 eurót fizethet havonta. Nincs korlátozás a képernyőn, és bármilyen eszközről hozzáférhet. Kompatibilis az iOS rendszerrel, az Androiddal, a Mac számítógéppel, a Roku eszközökkel vagy a Chromecast eszközökkel, így jógaórákat nézhet a televízióban.
A Gaia csaknem 200 országban dolgozik és a tartalom elérhető spanyol, angol, francia vagy német nyelven. Ezen felül mindenféle tartalommal rendelkezik, minden héten új videókkal, és összesen több mint 2200 jóga videó, sorozat, dokumentumfilm és osztályok, amelyeket követhetsz, ahogy csak akarsz, és szintenként. Vannak élő események is, és ez az egyik legjobb jóga weboldal, több ezer ember közösségével a világ minden tájáról, ha érdekel ez a világ és csatlakozni szeretne.
Jóga a Crisszel
A Yoga con Cris egy olyan webhely, ahol otthon kezdheti el a jógázást több mint 150 osztály áll rendelkezésre és korlátlan hozzáféréssel, ahányszor csak akar. A többi weboldalhoz hasonlóan havi fizetést is teljesít, és élvezheti a jógaórákat otthon vagy bárhol. Ebben az esetben havi 9,99 euró hétnapos ingyenes próbaidőszakkal döntse el, hogy a formátum meggyőz-e vagy semvagy. Hozzáférhet a különböző jóga audióhoz otthon, vagy lélegezhet, megnézheti a különböző jóga video órákat a Crisszel, és otthon gyakorolhat, amikor csak akar.
Xuan Lan jóga
A Xuan Lan Yoga az egyik legjobb jóga webhely, amelyet megtalál, teljesebb és ingyenesebb. Ez az egyik legismertebb ebben a gyakorlatban, és a weboldalán nemcsak tanulni és fejlődni tud, hanem hozzáférni is fog annak két rendelkezésre álló könyvéhez, hogy megvásárolhassa és szakértővé válhasson. A Xuan Lan Yoga nagy előnye, hogy ingyenes videojátékon és minden szinten elérhető jógaórákat tart.
Osztályok, amelyeket megtalálhat, és amelyek tartósak lesznek öt perctől 75 percig ha valami hosszúra és teljesre vágyik. A jógaórákkal foglalkozó könyvek és videók mellett hozzáférhet egy bloghoz, ahol megtalálja trükkök, tippek, hírek és mindenféle információt, amire szüksége lehet. Például, mikor kell elkezdeni a jógát vagy a kezdő útmutatókat, ha nem tudja, mi az, vagy hogyan kell csinálni. Élő jógaóra naptárakat is találhat, amelyeket otthonról követhet. Kétségtelen, hogy az egyik legjobb és legteljesebb jóga webhely, amelyet ajánlunk.
Kozmetika gyerekek jóga
A Cosmics Kids Yoga önmagában nem tartozik a legjobb jóga weboldalak közé, hanem egy alkalmazás és egy YouTube-csatorna, ahol a gyerekek gyakorolhatják a jógát. Elérhető asztali számítógépre, Androidra, iOS-re, Apple TV-re vagy Roku-ra, így megtekintheti a tévében, táblagépén, számítógépén vagy mobiltelefonján. Ennek ára van körülbelül 9 euró havonta de 14 napig ingyen kipróbálhatja azzal a lehetőséggel, hogy bármikor lemondhatja. Mindenféle videó a ház legkisebbjeinek szentelt, rajtuk fókuszált illusztrációkkal és rajzokkal.
Varázslattal, fantáziával, színnel és zenével teli videók a legkisebbek számára. Az egyetlen hátránya az megtalálja őket angolul de könnyen követhetők és elég lesz a testtartásokat utánozni. Használjon olyan forrásokat is, mint gyermekmesék vagy fülbemászó dalok, hogy a gyerekek figyelmesek maradjanak a képernyőn és kövessék az órákat. Vannak két vagy három órás, de három vagy négy perces videók, és mindig talál valamit, ami megfelel az Ön igényeinek.
Asana Rebel
Az első dolog, amit meg kell tennie, amikor hozzáfér az Asana Rebelhez, az az, hogy három célt kell választania, például jobb alvást, fogyást, egészséges szokások kialakítását vagy több energiát. Ha megvannak, meg kell választania a nemét, meg kell adnia a születési dátumot, a súlyát és válaszolnia kell arra, hogyan tudta meg az Asana Rebel-t. Innen létre kell hoznia egy fiókot, és használhatja az alkalmazást vagy a weboldalt hogy javítsa a jóga testtartásait.
A jógához és a fitneszhez való összpontosításra összpontosít, és mindenféle gyakorlattal rendelkezik, ami az egyik legteljesebb lehetőség, de ezen felül szűrhet aszerint, hogy mit szeretne minden nap csinálni, vagy a szükséges edzésre. Ez nem ingyenes, mint a legtöbb. Nem kell fizetnie a letöltésért, de fizetnie kell azért, hogy hozzáférjen az edzési és edzésprogramhoz, és ennek ára nagyon hasonló a listán szereplőekhez, körülbelül 70 euró évente.
Le kutya
A Down Dog az egyik legjobb lehetőség, ha jóga webhelyeket és alkalmazásokat keres. Próbáljuk ki, függetlenül attól, hogy szakértők vagyunk-e, vagy nincs semmiféle elképzelésünk a jógáról, és szeretnénk elkezdeni. Több mint 60 000 edzési lehetőséggel, testtartással és gyakorlattal rendelkezik, így soha nem fog unatkozni, és megpróbálhatja meggyőzni magát. Ezenkívül a spanyol koronavírus-válság idején és 2020. május 1-ig ez az alkalmazás ingyenes minden felhasználó számára, bár előfizetése általában havi hét euró körül van, így több héten keresztül kipróbálhatja költség nélkül, hogy otthon gyakorolhassa a sportot.
Van egy jóga opció egy alkalmazásban, de a Jóga kezdőknek is, amellyel megtanulhatja az alapvető testtartásokat. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy ez a pihenésről szól, az alkalmazás megígéri, hogy megizzasztja Önt, és különböző hangokkal rendelkezik, amelyek eligazítanak. Ezenkívül a Yoga and Yoga for Beginners alkalmazáson kívül másokat is talál a HIIT testmozgáshoz vagy például a balett edzéséhez, valamint a klasszikus napi 7 perces edzéshez.
Napi jóga
Ha akarod gyakoroljon jógát a mobiljáról, A Daily Yoga az egyik legjobb alkalmazás, amelyet letölthet az okostelefonjára, és elérhető Androidra és iOS-re. Ez az egyik legteljesebb és egy hatalmas közösséggel rendelkezik, amely segít megtalálni más „jógikat”, akikkel megoszthatja tapasztalatait vagy megoldhatja a kétségeket. Elérhető itt: több mint 30 különböző országban és hozzávetőlegesen 20 világhírű jógatanár dolgozik, akik segítenek a különböző foglalkozásokon és rutinokban. Ezen felül hat célkitűzés közül választhat havi célként, és így követheti napi munkamenetét a következő 30 napban.
Ez nem egy ingyenes alkalmazás, de lehet próbáld ki hét napig tudni, hogy van. Természetesen ez az egyik legteljesebb és legérdekesebb, ha a legjobb jóga weboldalakat és alkalmazásokat keresi mind az induláshoz, mind pedig ahhoz, hogy profi legyünk, ha nem tudsz kimenni és otthon szeretnéd gyakorolni. Vannak mindenféle vezetett meditációs órák, intelligens edző funkcióval, amely az Ön igényeinek és az Ön igényeinek megfelelően fogja megtalálni a legjobb órákat minden nap.
Zsebjóga
A Pocket Yoga egy olyan alkalmazás, amelyre képes letöltés Androidra, Mac-re és iOS-re. Nagy előnye a listán szereplő többi jógaalkalmazásnak és webhelynek, hogy csak az összes tartalomhoz való hozzáféréshez kell első fizetést fizetnie, de ezt követően teljes egészében felhasználhatja anélkül, hogy bármi másnak fizetnie kellene. Körülbelül három euró, és ez lehetővé teszi, hogy jógázzon bárhol, a kívánt időpontban és a maga szintjén a mobiljáról vagy a táblagépéről. Körülbelül 30 különböző osztálya van és több mint 200 illusztrált testtartása van, amelyeket megtanulhat vagy utánozhat, köszönhetően annak, hogy jól vannak ábrázolva és elmagyarázva a videóiban.
Van egy szótár testtartásokról, különböző zenékről az órák kíséretére, vagy az oktatók segítségére és gyakorlataira. További előny, hogy a saját regisztrációjával lehet egy boltja gyakorlatok, hogy lássa, hogyan javul vagy hogyan haladsz apránként. Ez az egyik legteljesebb és nem igényel előfizetéseket, ezért erősen ajánlott.