Az év ezen időszakában a hőmérséklet általában jelentősen csökken, ezért a hideg elleni küzdelem érdekében többek között sokat kell burkolóznunk, és különösen olyan ételeket kell fogyasztanunk, amelyek segítenek küzdeni a hőveszteség rossz érzése ellen.
Úgy tűnik, hogy ebben az évben 2017-ben a hideg a szokásosnál később érkezett, de a valóság az, hogy nagy az influenza, a megfázás és egyes esetekben a torok problémája. Gyakran mondják, hogy inkább megelőzni kell, mint gyógyítani, ezért ne csak azon felejtse el, hogy otthonát meleg hőmérsékleten tartja, hanem hogy az étel fontos szerepet játszik.
Milyen ételeket szeretne enni, ha hideg van?
Az évnek ebben a szakaszában úgy érezzük magunkat, hogy mindig melegek és kalóriatartalmúak, ami hízhat, ha sokat visszaél velük, de mindig elkényeztetheti magát különböző típusú ételek kombinálásával.
Ezután megnézünk néhány olyan terméket, amelyek nagyon jól teljesítenek erre az időre:
Forró húslevesek vagy levesek
Hányszor voltál odakint hideg helyen, és ittál egy jó forró húslevest vagy levest. Ebben a legszakértőbbek azok, akik sokat kirándulnak, vagy sokat járnak a hegyekbe, mit kell mondani azokról, akik például a Camino de Santiago-t csinálják. Mindegyikük számára a nap legjobb pillanata az, amikor megérkeznek egy helyre, ahol ezt a terméket kínálják.
Fontos szempont, amelyet ki kell emelni, hogy a húslevesek segítik testünket a megfelelő testhőmérséklet fenntartásában, és ha ez nem lenne elég, mindazoknak, akik sportolnak, hidratálnak minket. Télen kevesebb vizet iszik, mint nyáron, de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ennek ellenére minden nap helyesen kell hidratálnia.
Infúziók, kávé, csokoládé, tej kakaóval vagy más forró italok
A bemelegítés másik jó módja az, ha egy életen át fogyasztunk egy forró kávét, vagy a tej és a kakaó klasszikus keverékét, amely lehetővé teszi számunkra, hogy találjunk egy kis meleget, és ugyanakkor elfogyasszunk egy italt, amelyet szeretünk, és amely felébreszthet kicsit (főleg amikor kora reggel van).
Ide sorolhatunk más forró italokat is, például a csokoládét, amely jó adag energiát biztosít. A tejtermékek is segítenek nekünk, a fent említett tej kakaóval, vagy ezt önmagában szedjük. Ez az ital B és D vitamint tartalmaz, amelyek télen nagyon szükségesek.
Bármilyen féle házi krokett
Amint ebben a cikkben már említettük, ez az az idő, amikor energiára és hőre van szükségünk. A kiegyensúlyozott étrend érdekében sok más étel elfogyasztását kombinálhatjuk jóval krokett bármilyen ízű:
Ez az egyik legnépszerűbb termék és tapas a bárokban és éttermekben, és mit kell mondani télen, mivel forró aperitifként mindenki nagyon várja az ízletes ínyenc kroketteket.
Bár most az ínyenc kroketteket otthonról is kényelmesen megvásárolhatja az online krokettboltnak köszönhetően.