legjobb

Ha diétázunk, akkor szeretnénk lefogyni egy kicsit, vagy csak egy kicsit jobban érezni magunkat, elengedhetetlen a sok folyadék fogyasztása. Segít megszüntetni a folyadékretenciót és leereszt minket, elősegíti a zsírok eltávolítását és javítja a bőr rugalmasságát számos egyéb előny mellett.

Ha a víz mellett igyunk valamilyen infúziót, amely ürít és tisztít, akkor a leggyorsabb eredményt láthatjuk. Bár ezek az infúziók a nap bármely szakában hasznosak, reggel eléri a maximális hatékonyságot, és kombinálva a Kézi nyirokelvezetés hullám faterápia, hihetetlen eredményeket fog elérni.

Ezeknek a természetes csatornáknak a használata lehetővé teszi számunkra, hogy lefogyjunk és jobban érezzük testünket. De mindig javasoljuk, hogy adja magát a masszázs szakemberek kezébe, hogy a természetes vízelvezetés terén a legjobb eredményt érje el, és ezáltal nagyobb közérzetet érjen el.

A lefolyó infúziók összetétele természetes növényeken alapul, vízhajtó tulajdonságokkal, amelyek segítenek abban, hogy ezek a folyadékok eltűnjenek és eltávolítsák a méreganyagokat. Ezen kívül általában tartalmaznak ásványi anyagokat is, amelyek kompenzálják a szervezetben lévő sókat.

A folyadékretenció vagy ödéma és a fáradt lábak nagyon gyakoriak, különösen a nők körében. Ettől nehézséget és duzzanatot érezhetünk, ezek az infúziók a nyirokelvezetés vagy a keringési masszázs segít kiküszöbölni ezeket a bosszúságokat.

A természetes ürítőitaloknak számos előnye van:

- Szabályozza a bélrendszert, regenerálja a bélflóra vizelethajtó és tisztító tulajdonságainak köszönhetően.

- Segíti a toxinok és a visszatartott folyadékok eltávolítását.

- Segít megerősíteni a körmöket és a hajat.

- Segít a székrekedés és az irritábilis bél kezelésében.

- Energia regenerátor.

- Javítja a vese vérkeringését.

Íme néhány kedvenc infúziónk, amelyek könnyen megtalálható alapanyagokból készülnek, és amelyeket otthon is elkészíthet.

Gyömbér és édeskömény infúzió Nagyon hatékony a folyadék visszatartásának elvezetésében és megelőzésében. Adjunk hozzá egy teáskanál édesköményt és egy vagy két szelet gyömbért forrásban lévő vízhez. Hagyjuk állni és szűrjük.

Ananászszárak infúziója Az ananász tulajdonságai között szerepel a vízelvezetés és a zsírégetés hatása is. Meghámozzuk a szárakat, megmossuk és kb. 20 percig forraljuk egy edényben egy liter vízzel. Szűrjük és iszunk 🙂

Édeskömény és pitypang infúzió Teáskanál édesköménymagot és még egy pitypanglevelet adunk egy liter vízhez, amikor a víz forr. Hagyja állni körülbelül tíz percig, és szűrje le.

Gyömbér és citrom infúzió Tökéletes reggelizés előtt reggel inni, megtisztítja a testünket és elvezeti a felesleges folyadékot. Tegyen két vagy három szelet gyömbért forrásban lévő vízbe, majd szűrje le és adjon hozzá egy fél citrom levét, mielőtt megkóstolná...

És a leghatékonyabb természetes lefolyók közül is, amelyeket könnyedén kombinálhat.

Lófarok Ez a vadon élő növény vízhajtó és tisztító tulajdonságairól ismert. Segít a toxinok és a folyadék visszatartás megszüntetésében. Segít a körmök és a haj megerősítésében is. Magas az equisetonin tartalma, amely a vesét stimuláló és a diurézis folyamatának kedvezõ hatóanyag. Hasznos a prosztata és a cystitis számára is.

Fahéj Egyedül infúzióként, más italokkal és ételekkel együtt is bevehető. Ideális éhgyomorra vagy lefekvés előtt.

Gyömbér Antioxidáns és gyulladáscsökkentő, számos előnnyel jár egészségünk számára. Segít a fogyásban és a mennyiségben. A tökéletes infúzió.

Zöld tea A leghíresebb a fogyásról. Természetes zsírégető magas vízhajtó hatással. Ennek az infúziónak fontos tisztító, vízhajtó és ürítő hatása van. Ezenkívül a kínai és az indiai orvoslásban a szív- és érrendszer stimulánsaként is alkalmazzák a testhőmérséklet szabályozására és a vérzés szabályozására.

Pitypang Ez a növény híres tisztító és vízhajtó tulajdonságairól. Egyre inkább infúzió formájában történik, mivel bebizonyosodott, hogy segíti a lapos gyomor kialakulását és csökkenti a folyadékretenciót, amely cellulitisz vagy rossz keringés formájában nyilvánul meg. A zöld teához hasonlóan kombinálható többek között citrommal, fahéjjal vagy gyömbérrel is.

Gyümölcsös víz Frissítő, vízhajtó és antioxidáns. Azt már tudjuk, hogy a sok víz elfogyasztása az egyik legjobb szövetséges a fogyás terén. A citrom a leggyakoribb gyümölcs, amelyet hozzáadhatunk, de tetszés szerinti szezonális gyümölcsöt hozzáadhat. Többet iszol anélkül, hogy észrevennéd, és ez az egészségedet is javítja.

Ananász Az ananász magas víz- és káliumtartalmú, ezért nagy vízhajtó hatása van. Ily módon könnyen harcol a folyadékretenció ellen és segít a narancsbőr ellen.

Cseresznyefark Flavonoidokat és káliumot tartalmaznak, amelyek még mindig javítják tisztító hatásukat, valamint B-vitamint és magnéziumot, serkentővé téve őket a fáradt emberek számára. A cseresznyefarkat más tisztítószerekkel, például zsurlóval keverik, hogy fokozzák vízhajtó hatásukat. Kezeli a hólyaghurut problémáit és enyhíti a nehéz lábakat.

Édeskömény Nagy a vízhajtó képessége, ezért kiválóan alkalmas retenciókban a felgyülemlett folyadékok elvezetésére. Serkenti az emésztési folyamatokat, és segít megszüntetni a puffadást, valamint javítja az émelygés, kólika és emésztési zavar állapotát. Kombinálható olyan növényekkel, mint az ánizs.

Ne felejtse el, hogy a fentiek mindegyikéhez jeget adhat, hogy még gazdagabb és üdébb legyen.

Ha keres egy csökkentő masszázs Sevillában faterápiás kezelésünket ajánljuk, vele a narancsbőrt kezeljük, szilárd és tónusú. Mindez a nyirokelvezetési kezeléssel kombinálva, amely elősegíti a folyadékok tisztítását, könnyebbnek érzi magát a nagyobb közérzet elérése érdekében.