Ebben az időben, amikor a kommunikáció első módja a közösségi hálózatokon keresztül történik, a jóga nem lehet ezen a platformon kívül, mivel ez egy olyan tudományág, amely követők millióit gyűjti össze a világon a számtalan előnyöket hoz gyakorlóinak.
Ezeknek a csatornáknak, különösen a Youtube, A hívők száma folyamatosan növekszik, hiszen bármikor és bárhonnan, a mobiltelefon segítségével a ászanák (testhelyzetek) ennek az évezredes aspektusnak a hindu, buddhista és dzsain meditációval, amelynek neve "egyesülést" jelent.
Mivel kevés felszerelést és helyet igényel, a ideális gyakorlat otthon, csendben, és anélkül, hogy kellemetlenséget okozna a szomszédoknak vagy a körülötted élőknek.
Ugyanígy ez a rugalmasság lehetővé teszi a kezdőknek, a vezetőknek, a háziasszonyoknak és minden olyan érdeklődőnek, aki elfoglaltsággal rendelkezik, hogy regisztráljon jógázni, és ezáltal stabilizálni tudja elméjét., dolgozzon az érzelmi egyensúlyon, tompítsa és növelje a rugalmasságot, többek között a nagy kedvezmények mellett.
Útmutató azoknak, akik többet szeretnének megismerni erről a gyakorlatról, ismerjék meg a Yoga legjobb jóga csatornáit.
>>> JÓGA ISKOLA CÁDIZ-ban Tanúsított jógaórák Cádizban
Remélem, hogy ez a cikk motiválja Önt, hogy jöjjön el hozzánk.
MÁR NAGY CSOPORT VAGYUNK A FACEBOOKON ! CSATLAKOZZ HOZZÁNK
Néhány angol nyelvű, de vannak más csatornák, amelyek spanyolul beszélnek. Minden további nélkül elhagylak és élvezem.
A 13 legjobb jóga YouTube-csatorna, amelyet követned kell
Margot jóga ház. Ez az én csatornám. Az óráimat ingyen megtekintheted a YouTube-csatornámon.
Xuan Lan (spanyolul)
Úgy van elhelyezve, mint az egyik a YouTube legjobb csatornái spanyolul Mivel csatornája nagyon teljes, és a dinamikus jógának, a vinyasa jóga leszármazottjának különféle stílusait kezeli.
Egy másik ok, ami a leglátogatottabbá teszi, hogy tartalmaz ászanákat és gyakorlatokat kezdőknek és szakértőknek, valamint irányított meditációkat az egyensúly elérése érdekében, a kikapcsolódás kulcsait és a reggeli rutint, többek között olyan egyszerű tippeket, amelyek nagy változásokat generálnak tanítványaiban.
Jóga Adviene-vel
Csatornája angol nyelvű, és nagyszámú, speciális előnyökkel járó osztály várja a gyakorlókat: a jóga jobban alszik, a jóga koncentrál, a jóga fogy, az idősek jóga.
Ezenkívül válogatott videókat és oktatóanyagokat is kínál kezdőknek és szakértőknek a testtartáshoz kapcsolódóan, hogy mindegyik az ő szintjének megfelelően tökéletesíthető és népszerűsíthető legyen.
Több mint kétmillió követő garantálja sikerét a YouTube platformon. "Jóga kezdőknek" és "Jóga szekvenciák" című videói a legnézettebbek közé tartoznak.
Kino jóga
A több mint 20 éves tapasztalattal rendelkező Kino MacGregor professzornak van egy angol csatornája, amely jobban kapcsolódik a spirituális világhoz, amelyben beszédeket, didaktikai magyarázatokat is tartalmaz a testtartásokról és a pránájámákról, valamint a nagy számú követői által követett kihívásokról.
Ekhart jóga
Angolul és nagyon kompletten, ennek a csatornának vannak listái, ahol több mint 50 videó a jógáról arra összpontosítanak, hogyan lehet könnyen elvégezni az ászanákat.
Beszámolójának egyik legnagyobb vonzereje, hogy az egyes osztályokban megjelenő modellek nagyon változatosak, vannak bármilyen korúak, neműek, kultúrájúak és fizikai állapotúak, világossá téve, hogy mindenki jógázhat.
Ciudad YOGA (spanyolul)
Spanyol nyelven készítve segít az ászanák elsajátításában néhány perces órákkal.
Javaslatai magyarázatokat tartalmaznak arról, hogy mi is a jóga, annak előnyeiről és más alapvető magyarázatokról.
Jóga Timivel
A helyreállító, alvó, fordított testtartások, többek között, a leglátogatottabbak ebből a beszámolóból. A legnépszerűbb azonban a "30 nap jóga" kihívás, amely egy hónapig tartó program, amely lehetővé teszi a jógik erejének, koncentrációjának, stabilitásának és rugalmasságának növelését.
Elena Malova (spanyolul)
Tekintettel arra, hogy több mint egymillió előfizetője adja, tartalma nemcsak az évezredes gyakorlatra összpontosít, hanem a test egyéb területein a fenék, a karok, a hasizom gyakorlatait is magában foglalja.
A Chilében élő orosz youtuber a jógaórák széles választékát kínálja, amelyek alkalmazkodnak az egyes látogatók szintjéhez, és ennek a rutinnak a lokalizált gyakorlatait, számos szekvencia mellett.
Aomm.tv (Gaia) (spanyolul)
A spanyol csatornák egyike, amely nagy elfogadásnak örvend, az Aomm.tv. A jóga szakértőknek, kezdőknek és terhes nőknek azok a videók, amelyek a legtöbb kedvelést kapják, azon rutinok mellett, mint a meditáció és a Pilates. A mezőny egyik legteljesebbje.
TaraStiles (angolul)
Tara Stiles jógaoktató, a Strala Yoga alapítója készítette fiókját átfogónak, mert több jógagyakorlat mellett recepteket, rutinokat ad hozzá a mindennapi élet javításához és egyéb lehetőségekhez.
A videók rövidek és nagyon vonzóak ennek a szempontnak a rajongói számára.
Yogahora (spanyolul)
Annak ellenére, hogy a videók száma alacsonyabb, mint a kiválasztott fiókoké, hozzáadódik a videók bemutatásának sorrendje miatt azok számára, akik a szakágban indulnak.
Kevés oktatóanyagot tartalmaz, mivel inkább fél vagy egy órás osztályok teljesítésére szánják. Legnézettebb videója a „Dinamikus jóga kezdőknek”, több mint 2 millió kattintással.
Fightmaster jóga
Különböző témákra bontva a Fightmaster Yoga egy másik körvonalazott csatorna, amely többek között foglalkozásokkal, oktatóprogramokkal, jógával várja a terhes nőket, és ideális javaslatokat kínál a kezdéshez.
Bár angol nyelvű, a világ minden tájáról származó jógik látogatják, mert 25 videó tartalmaz oktatóanyagokat a gyakorlat megkezdéséhez, legfeljebb 15 perces időtartammal, és amelyek kéz a kézben fejlődnek. Ahogy haladsz, a testtartásoknak nagyobb nehézségeket okoz.
SarahBethYoga
Hétnapos kihívások, minden héten új videók, reggeli rutin, pihentető, helyreállító és felkelési tematika, amelyek egyike azoknak a témáknak, amelyekkel a legismertebb jóga-youtuberré válik.
Kozmikus gyerekek jóga
A jóga, a kikapcsolódás és az éberség elsősorban a 3 évesnél idősebb gyermekek számára készült, ami különlegessé teszi ezt a fiókot, amelyben gyakorlatokat javasolnak a világ iskoláiban és otthonaiban használt forrásokkal.
Kitalált történetek révén ez a beszámoló arra ösztönzi a házban lévő kicsiket, hogy érdekes módon kezdjék el a jógázást, ami megragadja őket.