A magas vérnyomás, amely az elhízott gyermekek 30% -át érinti, hatéves kor után is megnyilvánulhat, ha az egészséges életmódbeli szokások nem valósulnak meg - állítják a Reina Sofía Egyetemi Kórház szakértői a Valencia Egyetem tanulmányára támaszkodva, ahol a a gyermekkori magas vérnyomáshoz kapcsolódó étrendi mintát gyűjtik össze

magas

"Az elhízás az egyik fő oka ennek a patológiának, de vannak más, szorosan összefüggő okok, például a rosszul kiegyensúlyozott étrend, a túlzott sófogyasztás, a mozgásszegény életmód vagy a genetikai vagy családi hajlam" - jelentette ki a Gyermekkardiológiai Osztály koordinátora. a Reina Sofía Egyetemi Kórház vezetője, Dr. Elena Gómez, a kardiovaszkuláris kockázat megelőzésének európai napjának jövő szombati ünnepségének keretében.

A szakember szerint, bár hagyományosan a fiúk és a lányok artériás hipertóniájának esetei általában másodlagos ok, vagyis egy másik patológia következményei miatt jelentkeznek, egyre több olyan primer vagy idiopátiás artériás hipertónia fordul elő, ahol nincs azonosítható motívum. Továbbá, bár a magas vérnyomás eddig szokatlan volt a gyermekeknél, előfordulása jelentősen növekszik az elhízás növekedésével összefüggésben, amint arra figyelmeztettek.

Ebben az értelemben a kiskorúak magas vérnyomásával kapcsolatos táplálkozási szokások azonosítását a Valencia Egyetem tanulmánya támasztja alá. Ezen elemzés szerint a vérnyomásértékek a testtömeg-index és a zsírtömeg százalékának függvényében nőnek, így ha ezt az állapotot észlelték, "a higiéniai-diétás szempontok javításával ellenőrizhetjük azt. vagyis fogyni egészséges étrenddel és testmozgással "- tette hozzá Dr. Gómez.

Figyelembe kell azonban venni, hogy az artériás hipertónia prevalenciája a gyermekpopulációban nem azonos. "A fiúk 70% -a szenved a lányok 30% -ához képest, ami aránytalanságot okozhat a hormonális különbségek, mivel a lányok esetében bizonyos női hormonoknak védőhatása lenne az artériás magas vérnyomás ellen" - magyarázza az orvos a Reina Sofía Egyetemi Kórház.

Így a gyermekkori artériás hipertónia megelőzése volt a témája a héten megrendezett COVAP 2020 Kupának. Az olyan tanulmányok elterjedése, mint például a fentiekben, amelyek a gyermekkori vérnyomást összefüggésbe hozzák a felnőttkori vérnyomással abban az értelemben, hogy a magas vérnyomású gyermeknek nagyobb a kockázata, hogy hipertóniás felnőtté váljon, felébresztette e sport érdeklődését és oktatási kezdeményezés, amelynek célja az egészséges életmód népszerűsítése és a gyermekkori elhízás elleni küzdelem, amely Spanyolországban elterjedt probléma.

Szakértői ajánlások

Ebben az értelemben a szakértők felidézik az Európai Hipertóniás Társaság megelőző intézkedéseit, nevezetesen 40 perc aerob testmozgást (közepes vagy intenzív), heti három vagy öt napon keresztül, és az ülő tevékenységek elkerülését napi két óránál tovább., a csoportos és szabadtéri sportok népszerűsítése mellett. Ezenkívül azt tanácsolják, hogy időnként intenzív fizikai gyakorlatokat végezzenek, bizonyos rendszerességgel.

A test emellett sürgeti a sóbevitel csökkentését és a káliumbevitel korai életkorban való növelését; Ebben az értelemben a magas vérnyomást elkerülő étrend gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek, olívaolaj, alacsony sótartalmú és finomított cukrok fogyasztásán alapul.