A műsorban a túlsúlyos emberek minden héten a meghatározott mérlegre lépnek, hogy megmutassák, hogy a diéták segítenek egészséges életvitelben.

mérleg

A nyári szezon kezdete előtt másfél hónap hiányában a „bikini-művelet” és az egészséges testalkat megmutatásának vágya átvette az internetet, a reklámokat és a televíziót. Ez az utolsó eset figyelhető meg közösségünkben, és az, hogy az Aragón TV április 12-én elindította a La Báscula című műsort, amely egy eredeti formátum, népszerűsítse az egészséges életmód szokásait az aragoniak körében az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás megtanításával és a jó gyakorlási gyakorlat segítése.

A saragozai Luis Larrodera által bemutatott műsort minden vasárnap 22 órakor sugározzák, és már az ötödik műsorban? Május 10-én sugározzák? 65 000 néző közönség besorolást ért el, ami 12,4% -os közönségarányt jelent. Ezek az időpontok mutassa meg az aragoniak egészségesebb életvágyát, valamint azt az érdeklődést, hogy hány kilót veszítenek a versenyzők hetente.

A „La Báscula” hivatalos Facebook-oldalán naponta felkerülnek a résztvevők három csapata számára elkészített heti menük: nagyon kiegyensúlyozott menük öt ételre osztva, ahol a termékek sokfélesége elengedhetetlen. Ezt nem szabad elfelejteni a jó étrend az, amely törekszik a táplálkozási egyensúlyra, a friss termékek használatára és az étkezés rendszeres bevitelére mivel ezek egy részének kiküszöbölése elősegítheti a rettegett „visszapattanó hatást”.

Ezenkívül Spanyolországban könnyű kiegyensúlyozott napi menüt szerezni, és ez minden szupermarketben megtalálható úgynevezett mediterrán termékek kedvező áron vásárolhatók meg, amelyek számos tudományos tanulmány alátámasztják a „jó koleszterin” növekedését és megakadályozzák számos betegség megjelenését.