A fogyáshoz idő kell, a jó étrend, a testmozgás és az akaraterő. de ezeken kívül négy alapanyag, Vannak más technikák is, amelyekkel javíthatunk az eredményeken. Ahogy bizonyos kiegészítők igénybe vétele vagy több víz elfogyasztása segíthet nekünk, vannak fizikai szempontból is hasznos technikák.
Az egyik az mezoterápia, az 1950-es években Dr. Michel Pistor által kifejlesztett technika. Gyógyászati kiegészítők és vitaminok mikroinjekcióiból áll a mezodermába, a bőr alatti zsírrétegbe. Célja a zsír csökkentése és az egyes területeken általában felhalmozódó csomók vagy felhalmozódások kiküszöbölése.
Hogyan alkalmazzuk a mezoterápiát a fogyáshoz
A mezoterápia nagyon praktikus technika távolítsa el a zsírt a legkonfliktusabb területekről, mint például a csípő vagy a fenék, mivel az injekciók lehetővé teszik a zsír mozgósítását és a csomók visszavonását ott, ahol a legtöbb felhalmozódik, később megszüntetik őket, anélkül, hogy a szervezetre komoly következményekkel járna, és segítenek az alak stilizálásában. Természetesen a kezelés megkezdése előtt mindig tanácsos orvoshoz fordulni az összeférhetetlenség kizárása érdekében.
Természetesen ahhoz, hogy a mezoterápia eredményes legyen, ehhez együtt kell járni egyéb tényezők. Az első és legfontosabb az étrend, mivel hiába használjuk ezt a technikát a zsír kiküszöbölésére, ha egészségtelen ételek fogyasztásával helyettesítjük. Nem szükséges extrém étrendhez folyamodni, csak változtasson szokásainkon, hogy egészséges ételeket (zöldségeket, gyümölcsöket, fehérjéket) is tartalmazzon, és csökkentse a zsírok, édességek vagy az előkészített ételek mennyiségét. Végül ne felejtsük el a hidratálás fontosságát
Ezenkívül a sportolás kulcsfontosságú hatékonyabban éget zsírt, Kezdve olyan egyszerű tevékenységekkel, mint a gyors séta vagy a kocogás, az erőgyakorlatok táblázatai szintén segítenek az izmok hatékony meghatározásában. Kombinálva ezeket a gyakorlatokat a mezoterápiával, meglátja, hogyan értékelheti azonnal az eredményeket.
További hasonló cikkeket olvashat A mezoterápia előnyei a fogyáshoz, a Fogyás kategóriában a női naplóban.