Fiatalít, csökkenti a stresszt, segít a fogyásban, javítja az önbecsülést. Úgy tűnik, hogy a ruhák levétele lefekvéshez számos egészségügyi előnye van. A "nudista" csapat tagja vagy, vagy azoké, akik pizsamában alszanak?

A meztelenség a mi természetünk, a világ megtapasztalásának legeredetibb módja. Éppen ezért élvezzük az olyan élményeket, mint a ruha nélküli megmártózás a tengerben, mezítláb járás vagy aludni való levetkőzés. Álmodni arról, hogy ruha nélkül megyünk ki, vagy hogy így mutatkozzunk be az irodában, visszatérő téma. Ki ne álmodott volna róla? Azonban ahelyett, hogy szabadnak és könnyednek éreznénk magunkat, pánikot és szorongást okoz számunkra, ha mások előtt pucéran látjuk magunkat. Ezeknek a "sziporkázóknak" az eredete valami kulturális, evolúciós, ami abból adódik, hogy el kell távolodnunk a primitívektől, a természetesektől, és civilizált lényeknek érezzük magunkat, és magasabb rendűek vagyunk más fajoknál.

előnye

Az ösztöneink azonban általában nem tévesek. Ezért vetkőzve a mindennapi élet számos tevékenységét kellemesebben éljük meg, és ezen túl az egészségi állapotunk is javát szolgálhatja. Például megpróbálta meztelenül aludni? Akár szkeptikusa vagy ennek a gyakorlatnak, akár a ventilátor meggyőződve, tíz okot adunk meg (a tudomány támogatásával), amiért ez nagyon jó eredményeket hozhat.

Meggyőzött? Próbáld ki! Még akkor is, ha éjszaka szabadabbnak, boldogabbnak és frissebbnek érezzük magunkat.