Azt akarod, akkor megkapod. Izzie East nagyon komolyan vigyázott egészségére, miután a rossz étrend miatt több kilót hízott.
25 évesen úgy döntött, hogy az edzőterembe való járás nem az a lehetőség, hogy elkezdjen edzeni, emiatt a hula karika segítségével segít a fogyásban.
2016-ban Izzie észrevette, hogy 96 kilogrammot nyom, és az orvos ekkor biztosította róla, hogy ha nem vigyáz magára és nem változtat, életét vesztheti.
A fentiek miatt Izzie napi 20 percet kezdett edzeni a karika mellett, miközben az angol televízióban nézte kedvenc programjait.
„Nem hittem az eredményeknek, különösen a lábamon és a karomon, mert nem gondoltam, hogy megváltoznak. Van pár hula karikám, de a mindennapos súlyom 1,6 kg, és mindenféle mozgást végzek vele, beleértve a guggolást és a tüdőmetszést is. Csak felvettem a hula karikákat és tévét néztem ”- erősítette meg a The Sun-nak.
A hula volt az első lépés, majd hozzáadták az étrend megváltoztatását, ami a junk foodot a múltban hagyta és kiegyensúlyozott étrendet teremtett.
Jelenleg 40 kg-ot fogyott, ennek ellenére továbbra is gyakorol és kombinálja a testmozgást napi 10 000 lépéssel, és növelte a kedvenc karikájával gyakorolt időt.
- A nő 40 kg-ot fogyott hula karikával otthon, és ma úgy néz ki, mint egy másik szépség
- Mozimán 150 kiló alá esik az El Diario Montañes-nál
- A nő 45 kilót fogyott, és meglepte katonai férjét, aki visszatér Afganisztánból Amorból
- A nő szenzáció az Instagramon, mivel több mint 50 kilót fogyott. Ismerje meg a titkát, hogy elérje
- A nő több mint 50 kg-ot fogyott, mindent megevett. Ma úgy néz ki, mint egy másik szépség