Izzie East 96 kilót nyomott, amikor elkezdett otthon edzeni egy hula karikával.
A közösségi hálózatokban vírussá vált egy fiatal nő hihetetlen története, akinek sikerült több kilót lefogynia egy olyan játéknak köszönhetően, amelyet bárki otthon játszhatott otthon. És ez mindenki számára a fejlődés példája lett.
A történet főszereplője Izzie East, uEgy 25 éves angol lány, aki meglehetősen rendhagyó edzésmódot választott: hula karika.
A The Sun brit média szerint 2016-ban Izzie súlya 96 kiló volt és orvosa figyelmeztette, hogy súlyosan megbetegedhet, ha nem változtat. A fiatal nő ott döntött úgy, hogy teljesen megváltoztatja életmódját.
De Izzie utálta az edzőtermet, akkor mit csinált? Napi 20 percet kezdett edzeni, hula karikával otthon, tévénézés közben. „Utálom az edzőtermet, ez nem az én dolgom, így amikor felfedeztem a hula karikát, az tökéletes volt számomra. Nem hittem az eredményeknek, különösen a lábamban és a karjaimban, mert nem gondoltam, hogy ezek megváltoznak "- mondta a fent említett médiának.
- Van egy pár hula karika, de az, amelyet naponta használok, súlya 1,6 kg, és mindenféle mozgást végzek vele., még a guggolás és a tüdő. Csak felvettem a hula karikát és tévét néztem "- mondta.
Meg kell jegyezni, hogy ezek a gyakorlatok ez az étkezési mód megváltozásával is együtt járt. Hagyott ócska ételt, és helyet adott több gyümölcsnek és zöldségnek.
Izzie jelenleg másnak néz ki, 40 kilóval kevesebb, továbbra is gyakorolja: „Még mindig edzek, hogy formában maradjak. Naponta 10 000 lépést teszek meg, edzővideókat nézek otthon, és 20-30 percnyi hula karika gyakorlatot végzek minden nap ".
- Új nőnek érzem magam ”, az anya, aki 50 kilót fogyott anélkül, hogy edzőterembe ment volna
- Az elhízott nő a világon napi 7 alkalommal fogyott 45 kilogrammot szexuális úton, Chile Epicentruma
- A nő 40 kilót fogyott anélkül, hogy abbahagyta volna a zsír fogyasztását. Hogyan csinálta?
- A nő felismerhetetlennek tűnik 10 év után, amikor megpróbált lefogyni. Hogyan tette ezt a Szépség?
- A Down-szindrómás modell több mint 25 kilót fogyott, miután megváltoztatta életmódját BioBioChile Woman