• Felipe Carrasco, egykori Social Media Guide
  • |
  • További információk a közösségi hálózatokról

mivel

A nőnek észrevehető fizikai változása volt. Fotó: Instagram.com/isfrannyfityet/

Az amerikai Frances Carpenter életét az étel jellemezte, mivel néhány évvel ezelőttig 150 kiló volt. Gyermekkora óta, amikor nem volt túl boldog, az ételhez fordult, hogy csökkentse szomorúságát.

"Amióta emlékszem, mindig étkezéshez jártam, mint kényelemforrás" - mondja Infobae: Ma Frances súlya 92 kiló, és az Instagram közösségi hálózatot használta, hogy rögzítse észrevehető súly- és életváltozását.

Miután több tucat étrendet követett, Carpenter erőteljesen megváltoztathatta szokásait. "Csak én álltam az utamba" - mondja a Women's Health magazin. Mindenesetre az, ami tudatosította életmódjának megváltoztatásában, az a cukorbetegség és más betegségek alapos vizsgálata volt, amely tudatosította az elhízással járó kockázatokban.

Emiatt Frances úgy döntött, hogy állandó. Feladta az étrendjét elárasztó szénhidrátokat, bár folyamatosan fogyasztott magas zsírtartalmú ételeket; a kedvenceid. Például a sajtburgert kenyér nélkül fogyasztják. Másrészt megszabadult a szódától és a nedvektől, engedve, hogy csak vizet vagy néha ízesített vizet igyon. Az idő előrehaladtával az eredmények kezdtek megmutatkozni a testében. Fokozatosan integrált bizonyos szénhidrátokat, például gyümölcsöt vagy zabot.

A nő súlyosan módosította az étrendjét. Fotó: https://www.instagram.com/isfrannyfityet/.

Alapvető szempont a változásában a sportrutinok teljesítménye volt. Asztalos naponta kétszer végzett kardió gyakorlatokat. Ennek köszönhetően hat hónap alatt lenyűgöző 25 kilót fogyott. Ezt követően minden változtatást vagy fényképet feltöltöttek a személyes Instagram-fiókjára, és sok támogató üzenet érkezett az emberektől, és sürgette az egészségének további javítását.

Számára minden ember képes fogyni, kitartással és fegyelmezetten, megváltoztatva fizikai állapotát és javítva egészségét. „Szeretném megmutatni követőimnek, hogy természetes fogyás lehetséges. Kommunikálok a világ minden tájáról érkező emberekkel, és (Instagram) hihetetlen támogató csoport lett. Nélkülük nem jutottam volna el ilyen messzire ".

Frances Carpenter úgy véli, hogy minden kitartással és fegyelmezett ember megváltoztathatja szokásait. Fotó: https://www.instagram.com/isfrannyfityet/.

További információ a közösségi hálózatokról

Sebastián Piñera és Cecilia Morel a Covid-19 fertőzöttekkel való szoros kapcsolat miatt megelőző karanténba kezd

Eddig Chile elnöke és First Lady nem mutatott semmilyen tünetet.

A koronavírus aktív esetei megközelítik a 23 ezret: az elmúlt 24 órában új fertőzések száma 3238 volt

Ezen túlmenően az elmúlt 24 órában 20 halálesetet regisztráltak a polgári nyilvántartásban.

Jel: A WhatsApp és a Telegram alternatívájaként megjelenő non-profit alkalmazás

A platform 2013-ban született, és Elon Musk népszerűsíti.

A kormány frissíti és megerősíti a Lépésről lépésre tervet: A mohó halála meghaladta a 17 ezret

A Covid-19 új esetei közben 3970 volt.