Az Ilex paraguariensis tulajdonságai
A társ előnyei
A társ, más néven mate grass, cimarrón, palo grass, Paraguay grass vagy egyszerűen yerba mate; Serkentő tea, amelyet főleg egyes dél-amerikai országokban fogyasztanak, például Argentínában, Brazília déli részén, Paraguayban és Uruguayban.
A matét hagyományosan sok országban fogyasztják.
Melyek az ital hatóanyagai?
Az infúzióhoz a párfa (Ilex paraguariensis) leveleit használják.
Koffein vagy «mateina»Hatóanyaga a párlevelekben, amely a stimuláló tulajdonságok az idegrendszer számára.
Azokban a régiókban, ahol ez hagyományos, ezt az italt minden órában fogyasztják. Ennek a növénynek a széles körű fogyasztása miatt a matateát nagyon tanulmányozzák, és erényei jól ismertek:
Serkentő ital a test és az elme számára
A tea számára készített párlevelek tartalmaznak 1-2% koffein (néha úgy hívják, hogy mateína, annak jelzésére, hogy a társról származó koffeinre utal). A koffein egy elismert stimuláns, a kávéban is jelen van, amely közvetlenül a koffein hatását kiváltó idegrendszerre hat.
Hogyan fejti ki serkentő hatását a koffein?
Amikor a koffein felszívódik, a véráramon keresztül az agyba jut, ahol elvégzi a dolgát. A koffein az adenozin nevű agyi receptorokhoz kötődik, fokozott mentális éberséget, ébrenlétet okozva, és elősegíti az ötletek jobb társulását és a fáradtsággal szembeni nagyobb ellenállást.
Gyakran a társban található koffeint nevén hívják "mateina«, Bár ugyanaz az anyag, mint a kávéban lévő koffein.
Energizáló és stimuláló tea
Ha a párot reggelivel vagy ebéddel veszik be, a szénhidrátok elégetése lassan és fokozatosan történik, állandó táplálékot biztosítva az agynak, javítva a koncentrációt és a memóriát. Sportolóknál a fizikai ellenállást is meghosszabbítja (pozitív kontrollt adna a koffein doppingolásról).
Növeli az agy teljesítményét, és felhasználható vizsgaidőszakokban vagy általában a tanulási képességek javítására.
Mennyi koffein van a párban?
Becslések szerint a mate ivása után 1 órával 80-100 mg-ot fogyasztottak. koffein, egyenértékű egy csésze kávéval, hasonló stimuláló hatásokkal (További információ). A gyógynövénytárs B-vitaminokat is tartalmaz, amelyek fokozzák energiafunkcióit.
Pár testi és lelki fáradtság ellen
Mate ajánlott testi és lelki fáradtság mert a párban lévő koffein az idegrendszer természetes serkentője. Segíthet az alacsony hangulatú, az alacsony hangulatú és a depresszió kezelésében. Az antidepresszáns hatásokat a monoamin-oxidáz (MAO) enzim 40-50% -ának gátlása idézi elő, amely felelős a szerotonin (a hangulatot szabályozó neurotranszmitter) lebontásáért.
Ez egy agyi tónus, amely stimulálja, motiválja és ujjong. Ellensúlyozza a vonakodást, a pasotizmust és a gátlást. Ideges aszténia, fizikai és szellemi kimerültség esetén javallt, vizsgaidők, stresszes emberek.
Bizonyos esetekben a társ a krónikus fáradtság orvoslásaként jelenik meg, bár a koffein mellékhatásai miatt más fáradtság elleni gyógyszerek ajánlottak.
Mate fogyáshoz
A társnak olyan tulajdonságai vannak, amelyek miatt nagyon érdekes ital a fogyókúrás étrendben:
- Csökkenti az étvágyat: bebizonyosodott, hogy a pár fogyasztása elnyomja az étvágyat és kevesebb étel bevitelével segít csökkenteni a súlyt. A társ csökkenti a vér leptintartalmát, amely hormon éhségjelzést ad. Ezzel a cselekedettel a társ csökkenti az étkezési vágyat, és segíthet a fogyókúrás étrendben.
- Elhízottság: Egy állatkísérlet kimutatta, hogy a pár segít jelentősen csökkenteni a testsúlyt és az étrendből származó táplálékfelvételt. Késlelteti a gyomor ürítési idejét is, növelve a teltségérzetet. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a mate tea nagyon alkalmas anorektikus ital a fogyáshoz, különösen, ha szorongás, étkezési kényszer vagy súlycsökkentési terv betartásakor segít.
- Növelje a kalóriaégetést: a mat kivonat termogén hatást fejthet ki és stimulálhatja a kalóriaégetést.
Pár a szívért
A mat segít az artériák rugalmasságában és egészségében tartani, mert csökkenti a koleszterinszintet.
Antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek megvédik a testet és a szív- és érrendszert az oxidációtól és a korai öregedéstől. A matekivonat csökkenti a rossz koleszterint, és jótékony hatással lehet az arteriosclerosisra.
A matet zacskókban árulják az infúziók előállításához.
Társ az emésztéshez
Emésztési tulajdonságok: a pár serkenti az epe szekrécióját és elősegíti a zsírok emésztését az étrendben. A pár étkezés után történő fogyasztása elősegíti a zsírok és a nagy ételek emésztését. A mat orvosság a lassú emésztés és az epeúti diszkinézia ellen.
Egyes régiókban a Luisa fűvel kombinálva jobb ízt ad az italnak, ugyanakkor biztosítja a növény nyugtató és kárpitozó erényeit.
Mate adag: Mennyi a megfelelő?
- Száraz levelek: 2-től 4 g-ig. infúzióval, naponta legfeljebb háromszor.
Mate ellenjavallatok
Több információ tovább a társ.
2020. november 17
Egyéb érdekes cikkek
Az itt feldolgozott anyag informatív. Kétség esetén forduljon orvosához.
A "Botanical-online" nem felelős az öngyógyítás által okozott károkért.
A malária vagy más szúnyogok által terjesztett betegségek megelőzése
Ez a weboldal cookie-kat használ a személyes adatok eléréséhez, tárolásához és feldolgozásához látogatása során. Bármikor visszavonhatja beleegyezését vagy lemondhatja az adatkezelést a "További információk" gombra kattintva vagy a weboldalon található sütikre vonatkozó irányelveink között.
Adatvédelmi áttekintés
Szigorúan szükséges sütik
Hirdetési sütik
Statisztikai sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek
A botanikai-online sütiket használ a felhasználó személyes adatainak tárolására, elérésére vagy feldolgozására statisztikai feladatok elvégzéséhez, személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez vagy a felhasználó navigációjának egyszerű és helyes működéséhez.
Ezek olyan sütik, amelyek felelősek a felhasználó munkamenetével (látogatásával) kapcsolatos összes adat megőrzéséért az optimális szolgáltatás garantálása érdekében ( WordPress). Csak ők irányítanak minket.
Információkat gyűjtenek a megjelenített hirdetésekről, segítenek a webszolgáltatásban történő hirdetések megjelenítésének javításában és helyes kezelésében. A Google DoubleClick kezeli őket. További információt a DoubleClickről kaphat.
Ezek a A Google Analytics
Lehetővé teszik munkameneti adatok létrehozását és gyűjtését, például: látogatások száma, oldalmegtekintések, meglátogatott szakaszok, a munkamenet időtartama, referencia források, elvégzett keresések, az új felhasználók száma, a látogatások gyakorisága és megismétlődése, érdeklődés a termékek vagy szolgáltatások, a meglátogatott oldalak, a böngésző és az üzemeltető vagy a terminál típusa, amelyből a látogatás történik.
Ezek az eszközök soha nem szerzik be az Ön személyes adatait, például az Ön nevére vagy vezetéknevére, vagy postai címére vonatkozó adatokat, ahonnan csatlakozik, vagy hitelkártyát. Az információk mindig névtelenek.
Ne feledje, hogy semmilyen esetben nem használhatók a magánéletét sértő sütik.
Kattintson ide a Google, Inc. adatvédelmi irányelveinek elolvasásához.
Ebben a szakaszban információkat talál a cookie-król, amelyek e webszolgáltatás használatával hozhatók létre.
A botanikai-online, csakúgy, mint a legtöbb más internetes webhely, saját és harmadik féltől származó sütiket használ a felhasználói élmény javítása érdekében, valamint a navigáció lehető legkönnyebben elérhetővé és adaptáltabbá tételére. Az alábbiakban részletes információkat talál a sütikről, a webhely által használt sütik típusáról, azok böngészőjében történő deaktiválásáról és böngészés közbeni blokkolásáról.
Így a sütikre vonatkozó normatív rendeletnek (az információs társadalom és az elektronikus kereskedelem szolgáltatásairól szóló, július 11-i 34/2002. Törvény (LSSI)) betartása, amely a 2009/136/EK spanyol irányelvet ülteti át a jogszabályokba, "irányelvnek" is nevezi sütik ").
Mik azok a sütik?
A sütik olyan szöveges fájlok, amelyeket a böngésző vagy az eszköz az internetes webhelyek látogatása során generál. A látogatással kapcsolatos információk tárolására szolgálnak, és megfelelnek a következő követelményeknek:
- Győződjön meg arról, hogy a webhely megfelelően működik.
- Védelmi szintek kialakítása a felhasználók számára a kibertámadások ellen.
- Böngészési beállítások tárolása.
- Ismerje a felhasználó böngészési élményét.
- A minőség javítása érdekében gyűjtsön névtelen statisztikai információkat.
- Ajánljon személyre szabott hirdetési tartalmat.
A sütik csak egy névtelen felhasználóhoz vannak társítva. A számítógép vagy eszköz nem nyújt olyan hivatkozásokat, amelyek lehetővé tennék a személyes adatok megismerését. Bármikor hozzáférhet a böngésző beállításaihoz, hogy módosítsa és/vagy blokkolja az elküldött sütik telepítését a tartalomhoz való hozzáférés megakadályozása nélkül. Úgy tűnik azonban, hogy ez befolyásolhatja a szolgáltatások működésének minőségét.
Milyen információkat tárol egy süti?
A sütik általában nem tárolnak bizalmas információkat az illetőről, például hitelkártyákat, banki adatokat, fényképeket, személyes információkat stb. Az általuk őrzött adatok technikai jellegűek.
Milyen típusú sütik vannak?
A sütiknek a kezelésüktől függően 2 típusa van:
- Saját sütik: azok, amelyeket a böngészőnek vagy az eszköznek küldünk, és amelyeket kizárólag mi kezelünk a Weboldal legjobb működése érdekében.
- Harmadik féltől származó sütik: azok, amelyeket a böngészőbe vagy az eszközre küldenek, és amelyeket harmadik felek kezelnek. Őket egy másik domain hozza létre, mint a miénk. Nincs hozzáférésünk a tárolt adatokhoz (például a közösségi média gombjainak megnyomásával vagy egy másik webhelyen tárolt videók megtekintésével), amelyeket a Webhelyünk egy másik domainje hoz létre. A fent említett webhelyek böngészése során nem férhetünk hozzá más webhelyek sütikben tárolt adatokhoz.
Milyen sütiket használnak ezen a weboldalon?
A Botanical-online böngészés során különféle saját és harmadik féltől származó sütik jönnek létre, amelyeket a navigációs konfigurációs információk, a webanalitika és a hirdetések személyre szabása tárolására és kezelésére használnak. A tárolt adatok technikai jellegűek, és semmi esetre sem rendelkeznek információval a navigátor személyazonosításához.
Az alábbiakban egy táblázat ismerteti az ezen a weboldalon használt legrelevánsabb sütiket és azok célját:
Saját sütik
| Cookie neve | Célja |
| nyelv_ értesítés | A szakasz-értesítés elfogadása nyelven a látogató böngészője szerint. Műszaki süti. |
| tocplus_hidetoc | A tartalomjegyzék megjelenítése vagy gyűjteménye. Műszaki süti |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Véletlenszerű alfanumerikus adatokat generál a webhely védelme érdekében a rosszindulatú tevékenységek felderítésével és enyhítésével. Műszaki süti. |
Harmadik fél sütik
| Cookie neve | Célja |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | A helyszín forgalmának analitikai vagy statisztikai funkciójához kapcsolódik. Az azonosítókat tárolják, hogy a statisztikai funkciók között megszámlálják a látogatások számát, a hozzáférési dátumokat, a földrajzi helyet. Analitikai süti. |
| __gads | A weboldalon megjelenített hirdetésekkel kapcsolatos. Reklám süti |
| SDI DSID BELEEGYEZÉS NID | A Google szolgáltatásai generálták (például reCaptcha, Youtube, keresés. Műszaki süti |
| Youtube | Cookie-k a YouTube videó szolgáltatás integrálásához a webhelyre. Közösségi süti. |
A sütik beállításainak módosítása?
Internetes böngészőjével korlátozhatja, blokkolhatja vagy törölheti a Botanical-online cookie-kat vagy bármely más weboldalt. Minden böngészőnek más a konfigurációja. A továbblépésről a Súgó részben olvashat. Ezután bemutatjuk a listát, amely a jelenlegi fő böngészőkkel működik:
A webhely cookie-beállításainak módosítása?
Felhívjuk a figyelmét arra, hogy bármikor áttekintheti a sütik elfogadásának vagy elutasításának preferenciáit ezen a webhelyen, ha az "További információ" gombra kattint az elfogadó üzenetben, vagy a "Sütikre vonatkozó irányelvek" elemre kattint, amely a webhely minden oldalán jelen van. weboldal.