Letizia királynő ő a világ egyik legnézettebb nője. Stílusa és fizikai megjelenése egyike azoknak a kérdéseknek, amelyeket leginkább elemeznek róla.
Néhány évig Doñe Letizia ötvözi a sportot a kiegyensúlyozott étrenddel, amely segíti a fittséget és a csodálatos bőrt. Ez köszönhető Dr. Nicholas Perricone étrendjének, amelyet a konzorthoz egy ideje követnek.
A Perricone diéta a fogyás, valamint a ráncok és a megereszkedés elkerülése érdekében ajánlott. Azok a hollywoodi színésznők, akik megadták magukat ennek az éberségnek a lábánál, vannak Eva Mendes és Salma Hayek termetű színésznők.
A szakember szerint ahhoz, hogy bőrünk ragyogóbbnak tűnjön, elég tudni, hogyan kell a megfelelő étrendet fogyasztani, így az idő múlásának hatása sem belülről, sem kívülről nem látható.
Ebben a rendszerben különös jelentőséget tulajdonítanak a gyümölcsök és zöldségek, például alma, spenót vagy avokádó bevitelének; szezámmagot, mandulát, hüvelyeseket, alacsony zsírtartalmú tejterméket és zabot is. A Perricone diéta fehérjetartalmát főleg csirkéből, halból és vörös húsból nyerik.
Másrészt Nicholas Perricone, a „csoda diéta” építésze úgy véli, hogy minden lisztből vagy cukorból készült étel rossz. Ennek eredményeként a tiltott ételek listája kiterjedt: kenyér, gabonafélék, gyümölcslevek, tészta, pizza, rizs, burgonya, rizs vagy üdítők.
- Letizia királynő titka, a Perricone-diéta - Levante-EMV
- Letizia királynő titka, a Perricone-diéta - La Opinion de A Coruña
- Perricone diéta, mi Letizia királynő titka a ragyogó bőr számára - LA
- Híres étrendkirálynő Letizia Ortiz szigorú diéta, testmozgás és kozmetikai sebészet
- Két csepp vízhez hasonlóan az Infanta Sofnát is Letizia királynőhöz hasonlítják - Minuto Entertainment