Híres étrend
"Letizia Ortiz királynő"

Reina Letizia Ortiz: Szigorú diéta. Egészséges diéta. Híres étrend, gyakorlatok, stílus- és szépségtitkok!

Letizia Ortiz királynő (volt Asztúria hercegnője), középiskolai tanároktól elvált tévés műsorvezetőből Spanyolország leendő királynőjévé vált. Évente 10 millió eurót keres, amiért a királyi családtól származik. Mindig aktív és elegáns Doña Letizia követi a szigorú és egészséges étrend hogy tartsa a sort.

A képen, Letizia Ortiz királynő férje, Don Felipe de Borbón kíséretében. Egy vacsorán találkoztak. Titokban két évig randevúztak:

Reina Letizia Ortiz étrendjének titkai

Doña Letizia étrendjének titka: szigorú egészséges étrend. A diéta megkezdése előtt ne felejtse el konzultálni orvosával vagy táplálkozási szakemberével.

Letizia királynő 38-as méretet visel. A formája megőrzése érdekében szigorú és egészséges étrendet követ, és egy kis testmozgást végez (vitorlázás, tenisz, lovaglás, síelés). Vékony ember vagy a természetben, és nem szoktál könnyen hízni.

A Letizia Ortiz királynő, sokakból táplálkozik zöldségek tele van vízzel, mint a zeller, és kerülje néhány más gáztermelő zöldséget, például a brokkolit. Étrendjében saláta, uborka, zeller, spárga (rostban gazdag) és gyümölcsök, például görögdinnye, dinnye, narancs és szőlő találhatók, amelyek segítenek a gyomor leeresztésében és a szervezet méregtelenítésében.

A Letizia Ortiz királynő kerülje a szénhidrátok finomított, például kenyér, tészta, rizs és süti. Ezekben az ételekben magas a cukortartalom, ami azt jelenti, hogy a test először tárolja a cukrot a tárolt zsír előtt. A gyengeséged? A csokoládé.

Mrs. Letizia 2 lányával, Leonorral és Sofíával együtt. A Letizia mitológiai istennő neve: latinul örömet okoz.

Híres lábbeli: Reina Letizia Ortiz és sarkú cipő

A stílus Letizia Ortiz királynő Mindig tartalmazzon platformcipőt és kukucskáló cipőt. Nagy trükkje, hogy megkapja a magasságot és elérje a legmagasabbat Philip herceg kék szemekkel (1,92 m). Néhány cipőjük dupla 13 cm-es emelettel rendelkezik. Kedvenc cipőtervezőid: Magrit, Pura López, Armand Basi és Sara Navarro.

Híres stílus: Letizia Ortiz királynő stílusa

Letizia Ortiz királynő Ő a spanyol divat nagykövete. Felfedjük a stílus kulcsait Letizia Ortiz királynő:

kiegészítők. Viseljen XL szemüveget, öveket és sálakat. Kedvenc táskája: Loewe.
Gyémántok. Szereti a tiara gyémántokat. Kedvenc diadémja: 1913-ból származó ékszer, amelyet Sofía királynővel viseltek esküvőjük napján.
Kedvenc szín. A célpont. Tökéletesen ötvözi a fehér kabátot és a sötét nadrágot.
Ünnepi ruha. Amikor önálló közösségbe látogat, próbálja viselni a helyi tervezőt (Katalónia: Armand Basi, País Vasco: Miriam Ocariz).
Tervezők. Az Infantákkal ellentétben Doña Letizia spanyol divattervezőkre fogad, hogy népszerűsítse a spanyol divatot: Josep Font, Lydia Delgado, Varela.
Haj és sörény. Eleinte egyenes hajat viselt, amelyet felvonultattak. Most göndör végekkel és merész tincsekkel mutat. Frizurája változatosságot hozott a stílusában.
Nyári megjelenés. Poloingek, sportnadrágok és esparto szandálok a katalán Castañer márkától, amikor a nyarat Palma de Mallorca szigetén töltik.

Hírességek stílusa: Letizia Ortiz és Carla Bruni stílusa: Ki az elegánsabb?

Párizs meglátogatása, Letizia ortiz fukszia modellt választott, és Carla bruni éjfélkék selyemruhát választott (Dior). Az egyetlen "igazi" különbség: a sarok magassága:

Madrid királyi palotája: a gálaestet Carla Bruni és Doña Letizia világítja meg: