híresek

Mi az ananász diéta?

Ez tisztító étrend vagy méregtelenítő kúra azt ígéri, hogy mindössze 3 nap alatt több mint 1 kilót fogyhat naponta, és fiatalabbá válik a bőre.

Menü példa

REGGELI2 szelet természetes ananász.
Természetes fölözött joghurt.
Infúzió vagy kávé önmagában vagy sovány tejjel.
EBÉDTermészetes ananászlé.
ÉTEL2 szelet természetes ananász.
2 csirkemellfilé (180 gr).
1 fölözött joghurt.
FALATOZÁSTermészetes ananászlé.
VACSORA2 szelet természetes ananász.
1 kemény tojás és egy spicka saláta.
1 fölözött joghurt.

Miért volt ilyen sikeres?

Ha van híres diéta, akkor ez az. Évről évre pozíciókat szerez a dobogós helyezésig. Nincs olyan étrend, amely elvenné az első helyet. És vajon miért. Könnyű, minden kulcsot összegyűjt, hogy az emberek kedvenc étrendje legyen:

  • Megígéri, hogy 4–5 kg-ot veszít 3 nap alatt.
  • Az ananász az egyik legjobban kedvelő gyümölcs.
  • Táplálkozási hiányosságokat nem mutat.
  • Nem kell semmit szokatlanul vásárolni.
  • Jó hírnevet szerez az internet felhasználók véleménye között.

Ananász egy csoda étel?

Mondhatnánk, hogy ha csodának tartod, ha alacsony kalóriatartalmú és elég édes ízt tudsz enni ahhoz, hogy a szájpadlás szerelmes legyen, akkor igen.

A bromelain nevű szárából kivont enzim természetes nagy sebességű zsírégető anyag is. De vigyázz! Ez az enzim felelős a nyelv leforrázásáért is, ha érzékeny a bőre. De a bőrünk olyan hihetetlen, hogy nem tart sok percig, amíg testünk helyreállítja nyelvünk fehérjéit.

Tények erről a diétáról

Az elkészítők tapasztalatai szerint ez egy nagyon hatékony étrend, de rövid távon, mivel a leadott súly túlnyomó többsége a szervezetben visszatartott folyadékokból származik. Ezért ez az étrend olyan ötlet, hogy lefogyjon egy esemény előtt: esküvő, keresztség ...

Tippek:

Ne feledje, hogy az ananász zsírégető enzimje a szár legnagyobb koncentrációjában található meg. Tudjuk, hogy nagyon rostos, és a legtöbb esetben megszűnik. Itt egy kényszerítő ok, hogy ne szabadulj meg tőle.

Ha ezt a diétát fogja csinálni, vegyen be friss ananászt. Kerülje a konzerves vagy szirupos ananászt, mivel ez olyan élelmiszer, amelyben nagy a cukorkoncentráció.

Az otthon készített természetes ananászlé vagy étkezés utáni szelet ananász zsírégetésre ösztönzi.

Kerülendő ételek ezen a diétán

Ipari pékség: Magas cukortartalma és rossz koleszterinszint (LDL) miatt.

Magasan feldolgozott élelmiszerek: Ezek mind olyan élelmiszerek, amelyek ipari folyamaton mennek keresztül. Könnyű megkülönböztetni őket, mert szinte mindig csomagolásban kerülnek forgalomba: snackek, előfőzött ételek, tartós gyümölcslevek ... Tele adalékokkal, például tartósítószerekkel, színezékekkel vagy ízfokozókkal.

Sütve és sütve: Mindezek az ételek, amelyek forró lipid közegbe (zsír vagy olaj) merülnek el, végül a zsír nagy részét elnyelik.

Zsíros kolbász: állati eredetű telített zsírok forrása.

Finomított liszten alapuló ételek tészta, tészta, rizs, burgonya ... Több cukrot biztosítanak a vérben, és kevésbé kielégítő ételek.

Alkohol: Növeli az éhségérzetet és hízik. Az alkohol megszakítja a zsírok és szénhidrátok oxidációját, ami azt jelenti, hogy égés helyett tároljuk őket.