redukáló

A masszázs hatással van a zsírra, szétszórja a zsírtekercseket és finomítja az alakot. A zsír csökkentése érdekében ezt megfelelő táplálkozással és sporttal kell kísérni.

Általánosságban elmondható, hogy a testet a nyúlványok és a ruhák deformálják, sok órás ülés több zsír felhalmozódását eredményezi a comb oldalán és az alsó hasban, a ruhák meghúzódnak, és létrehozzák a melltartó vagy a híres úszó tekercsét a csípő, nadrágon keresztül.

A masszázs zsírot formál, (http://www.zapatitosrojos.cl/reduitivo-modelante/) gyúrással és nyirokelvezetéssel képesek vagyunk megtisztítani a szöveteket és szétszórni a zsírtekercseket, csökkentve a zsírráncokat.

Az általános sorrend heti 2 alkalommal, minimum 12 alkalom az eredmény elérése érdekében. A foglalkozások száma a testben lévő zsír- és folyadékretenció állapotától függ.

Ön is érdekelheti.

Soha nem bukó tippek: Önmasszázsok a cellulit csökkentésére

Szempontjából cellulitis,(http://www.zapatitosrojos.cl/celulitis-dura/) a masszázs tökéletes, mert a cellulitisz folyadékretenció, és a masszázsnak sikerül ezt a folyadékot kiürítenie, és a dagasztással képesek vagyunk csökkenteni a narancshéj panicusokat.

A Piros cipőben különleges akciónk van az anticellulit és modellező kezelések csomagjában, ez a 25% KEDVEZMÉNY 12 darab 50 perces munkacsomagban.

  • Reggeli, snack, ebéd, snack és vacsora. 3-4 óránként ideális, így az anyagcsere aktívan égeti azt, amit fogyaszt.
  • Igyon legalább 2 liter vizet naponta, ezáltal a belső szervek jól működnek és jól feldolgozzák az ételt, jó a keringés és az anyagcsere.
  • Gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabona alapú étrend.
  • Utolsó étkezése 8:00 vagy 9:00 órakor van.

  • Hetente legalább 3 alkalommal, 1 órán keresztül folyamatosan gyakorolva, ez felgyorsítja az anyagcserét, ez azt jelenti, hogy amit eszel, gyorsan ég és nem halmozódik fel a tekercsben.
  • Napi 8 órás alvás esetén fontos, hogy a test proaktív munkához és a kívánt kalóriák elégetéséhez szükséges maradékot megadja.
  • Csökkentse az alkohol- és cigarettabevitelt, válasszon bort, pezsgőt vagy sört, kis adagokban.

Karen Espinoza, a ZR esztétikai igazgatója