• Fedőlap
  • Kommunikáció
  • sajtóközlemények
  • SEC sajtóközlemények
  • A spanyol felnőtt lakosság csaknem 40% -a túlsúlyos

Feladva: 2016. május 03 Hírek - Kommunikáció - Sajtóközlemények

csaknem

A Revista Española de Cardiología (REC), a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) tudományos publikációjában nemrégiben megjelent tanulmány elemezte a túlsúly és az elhízás jelenlegi előfordulását a spanyol lakosság körében 2014 és 2015 között.

A spanyol lakosság táplálkozási vizsgálata (ENPE), amelybe összesen 3801 25 és 64 év közötti férfi és nő vett részt, megerősíti, hogy hazánkban a túlsúly elterjedtsége 39,3%, míg az elhízás a lakosság 21,6% -át érinti . Nemek szerint megfigyelték, hogy a túlsúly prevalenciája magasabb a férfiaknál, mint a nőknél. Pontosabban, a férfi nemnél a testsúly jelentősen megnő a 25-34 évesek körében, amelyet a 35-44 évesek követnek, míg a nőknél a súly az életkor előrehaladtával jelentősen növekszik.

"Az ENPE-n keresztül nyert adatok megerősítik a korábban más kutatások, például az ENRICA tanulmány szerint korábban készített becsléseket, amelyek 2008 és 2010 között az elhízás prevalenciáját 22,9% -ra becsülték a 18 év feletti spanyol lakosságban" - magyarázza Dr. Javier Aranceta-Bartrina, a Navarrai Egyetem Gyógyszerésztudományi Karának Preventív Orvostudományi és Közegészségügyi Tanszékének közösségi táplálkozás professzora. Az ENRICA tanulmányhoz hasonlóan az ENPE is növekvő tendenciát mutat a túlsúly és az elhízás arányában az életkor előrehaladtával.

Hasonlóképpen, és a részletesebb adatok kinyerése érdekében az ENPE tanulmány az említett prevalenciát autonóm közösségek szerint elemezte. A következtetések azt mutatják, hogy a legnagyobb elhízási arányt Asztúriában (25,7%), Galíciában (24,9%) és Andalúziában (24,4%) becsülik; míg az ellenkező oldalon a legalacsonyabb arányt a Baleár-szigeteken (10,5%), Katalóniában (15,5%) és Baszkföldön (17,9%) figyelték meg. Dr. Aranceta-Bartrina azt mondja, hogy „az autonóm közösségek által szegmentált adatok, valamint a túlsúly és az elhízás prevalenciájának növekedése a korábbi években végzett vizsgálatokhoz képest az asztalra tették az egészségügyi szakemberek aggodalmát, hogy megpróbálják lassan le, sőt megfordíthatja ezt a helyzetet. Ezért nagyobb szisztematikus megfigyelésre van szükség azokban a csoportokban, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek, valamint megelőző stratégiák és specifikus gondozási akciók végrehajtására van szükség. A túlsúly és az elhízás egyrészt a beteg életminőségének romlását, másrészt az ellátási teher növekedését és az egészségügyi rendszer költségeit jelenti ".


Ezen adatok alapján a Spanyol Kardiológiai Társaság figyelmeztet az egészséges életmód szokásainak elsajátításának fontosságára, mivel az elhízást az egyik fő kardiovaszkuláris kockázati tényezőnek tekintik. Így a SEC javasolja:

• Naponta legalább 30 perc mérsékelt testmozgást végezzen, például sétáljon, sétáljon haza a munkából, vagy kerülje a liftet és lépjen fel a lépcsőn.

• Vigyázzon étrendjére:

- Zöldségek és zöldségek: napi két vagy több adag
- Gyümölcs: egy vagy két darab minden főétkezéskor
- Szűz olívaolaj: egy vagy két adag minden étkezéskor (kb. 10 ml)
- Kenyér, rizs, tészta és egyéb gabonafélék (lehetőleg teljes kiőrlésű gabonafélék): egy vagy két adag minden étkezéshez (40-60 gramm kenyér vagy 60-80 gramm rizs)
- Hüvelyesek: heti két vagy több adag
- Tejtermék: napi két adag, lehetőleg sovány vagy alacsony zsírtartalmú
- Fehér/kék hal: heti két vagy több adag
- Kerülje a lehető legnagyobb mértékben a vörös hús fogyasztását (hetente kevesebb, mint két adag), és próbálja meg helyettesíteni a fehér hús fogyasztását, mivel kevesebb a zsírtartalma
- Kerülje az édességeket és az ipari süteményeket

* Az ENPE tanulmányt az Eroski Alapítvány finanszírozta a SPRIM-mel és a Spanyol Közösségi Táplálkozási Társasággal (SENC) kötött megállapodás révén. A támogató nem vett részt a vizsgálat tervezésében, adatgyűjtésben, az eredmények elemzésében vagy értelmezésében, a kézirat megírásában vagy az eredmények közzétételének eldöntésében.