A fogyás legjobb módja a testmozgás és az egészséges táplálkozás, amelyet táplálkozási szakemberek felügyelnek.

felügyelet

Az Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) szakemberei felszólították a lakosságot, hogy a fogyás érdekében kerüljék az orvosi felügyelet nélküli kezeléseket, mivel a testtömeg gyors vagy ellenőrizetlen elvesztése azt okozhatja, hogy fehérjék, zsírok, vitaminok vagy ásványi anyagok.

Ebben a tekintetben az ügyvéd, Manuel Bernardo Huerta Guerrero, a Pszichiátriai Kórház családorvosi egységgel (HP/UMF) 10. számú táplálkozási vezetője kifejtette, hogy az olyan ásványi anyagok, mint a réz, folát, vas, szelén, cink vagy A-, B6-vitaminok, A B12, C és D részt vesz az immunrendszer megfelelő működésében, és megfelelő védelem nélkül az emberek hajlamosabbak az olyan megbetegedésekre, mint a COVID-19.

Az IMSS táplálkozási szakorvosa azt javasolta, hogy a fogyás legjobb módja a helyes testmozgás és a táplálkozás, amelyet egy multidiszciplináris csapat szakmai tanácsával lehet elérni.

"A mexikói Társadalombiztosítási Intézet kiváló táplálkozási szakértőkkel rendelkezik, akik segíthetnek az embereknek egészséges testsúlyuk biztonságos elérésében, a gazdasági, kulturális és egészségügyi tényezők figyelembevételével megfelelő étrendet számolnak ki a testmagasságuk és testsúlyuk szempontjából.".

Huerta Guerrero elmondta, hogy az elhízás népegészségügyi probléma, amely mind a gyermekeket, mind a felnőtteket érinti, és világszerte az egyik legfontosabb táplálkozási problémává vált, mivel nemcsak esztétikai, hanem orvosi problémát is jelent.

Megjegyezte, hogy a testkép társadalmilag elfogadott méretét és alakját történelmi, kulturális, társadalmi, egyéni és biológiai tényezők befolyásolják.

"Ma a bizonyítékok azt mutatják, hogy az elhízás fontos morbiditási és mortalitási tényező a különböző betegségeknél, beleértve a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a diszlipidémiákat, a rák egyes típusait, az ízületi betegségeket, az alvási apnoét és a kardiovaszkuláris eseményeket" - mondta.

A társadalombiztosítási szakember hozzátette, hogy a bezárás idején sokan javasolták a fogyást, ami egészséges döntés, azonban egyesek úgynevezett csodaszerekhez folyamodnak anélkül, hogy tudnák, hogy egészségüket, sőt egészségüket is veszélyeztetik. élettartama.

Megismételte, hogy a felügyelet nélküli fogyókúrák, a gyors és ellenőrizetlen fogyás a védekezés elvesztését, valamint az immunrendszerünket gyengítő vitaminok és ásványi anyagok rossz felszívódását okozhatja.