A gyümölcs előnyei éhgyomorra vagy reggelinél
SEGÍT A GYÜMÖLCSÖK SEGÍTSÉGET VESZÍTSEN?
A gyümölcsös böjt előnyei
A gyümölcsök A természetes ételek egy csoportja, amelyek nagyon bőségesek és sokfélék. Sok mítosz létezik a gyümölcsfogyasztásról. Nagyon elterjedt elmélet szerint ártalmas vagy káros étkezés után fogyasztani őket, jobb, ha éhgyomorra fogyasztják őket.
Fotó reggeli gyümölcs (áfonya, málna és banán) szentjánoskenyér
A gyümölcs éhségtelen fogyasztásának előnyei
Az éhgyomorra elért gyümölcs azért hasznos, mert könnyű étel, amely jól esik a gyomorra. Ezenkívül a gyümölcsétől függően néhány előnyös tulajdonsággal rendelkezik.
Között Fő előnyök:
Hidratáló ételek
Vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb fitokémiai anyagokat biztosítanak
Az éhomi citrusfélék, például a citrom és a narancs stimulálják a májat
Kellemes édes ízt és kevés energiát biztosít, amely könnyen emészthető, gyorsan asszimilálódik.
A cukorbetegek éhgyomorra meg tudják-e enni a gyümölcsöt?
Igen, a cukorbetegek éhgyomorra is megehetik a gyümölcsöt, még akkor is, ha ez a betegség fennáll. A gyümölcsben lévő cukor ugyanis eltér a hozzáadott cukrotól.
A gyümölcsök glikémiás indexének csökkentése érdekében ajánlatos ezeket kombinálni
Gyümölcs reggeli hozzávalók
Instagramunk követői meglátják, hogy igazi rajongói vagyunk a gyümölcsöknek. A reggeli receptje egyszerű:
Friss és szezonális gyümölcsök
Fahéjpor, szentjánoskenyérliszt és/vagy tiszta kakaópor
A gyomor számára nincsenek káros összetevői, a citrusoknak sincs.
Bár ezt nem szabad összekeverni azzal a ténnyel, hogy sok cukrot tartalmaz, ami nem igaz.
A szentjánoskenyér forró csokoládé előnyei
Között a reggeli vagy böjt gyümölcsfogyasztásának előnyei nekünk van:
A gyümölcs könnyen emészthető, alacsony zsír- és fehérjeszint.
Javítja az emésztés egészségét antioxidáns tulajdonságai, oldható rostjai és prebiotikus hatása miatt
Nagyon gazdag vitaminokban
Más mítoszok a gyümölcsökről
Az, hogy az étkezés utáni gyümölcsök rosszak, mítosz. Számos mítosz létezik a hamis gyümölcsökről, amelyeket meg kell cáfolni, hogy az emberek "bűntudat nélkül" fogyasszák ezeket az egészséges ételeket: a gyümölcsök nem hasonlíthatók össze a cukorral, a gyümölcs nem erjed a gyomorban, a gyümölcs bármikor fogyasztható nap, a gyümölcs nem hizlal, a menopauza idején természetesen fogyaszthat gyümölcsöt anélkül, hogy hízna, a desszert joghurtja pedig nem "jobb", mint egy gyümölcs.
Több információ tovább gyümölcs- és ételmítoszok.
Böjt gyümölcs, hogy lefogyjon
Egyéb érdekes cikkek
Az itt feldolgozott anyag informatív. Kétség esetén forduljon orvosához.
A "Botanical-online" nem felelős az öngyógyítás által okozott károkért.
Ez a weboldal cookie-kat használ a személyes adatok eléréséhez, tárolásához és feldolgozásához látogatása során. Bármikor visszavonhatja beleegyezését vagy lemondhatja az adatkezelést a "További információk" gombra kattintva vagy a weboldalon található sütikre vonatkozó irányelveink között.
Adatvédelmi áttekintés
Szigorúan szükséges sütik
Hirdetési sütik
Statisztikai sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek
A botanikai-online sütiket használ a felhasználó személyes adatainak tárolására, elérésére vagy feldolgozására statisztikai feladatok elvégzéséhez, személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez vagy a felhasználó navigációjának egyszerű és helyes működéséhez.
Ezek olyan sütik, amelyek felelősek a felhasználó munkamenetével (látogatásával) kapcsolatos összes adat megőrzéséért az optimális szolgáltatás garantálása érdekében ( WordPress). Csak ők irányítanak minket.
Információkat gyűjtenek a megjelenített hirdetésekről, segítenek a webszolgáltatásban történő hirdetések megjelenítésének javításában és helyes kezelésében. A Google DoubleClick kezeli őket. További információt a DoubleClickről kaphat.
Ezek a A Google Analytics
Lehetővé teszik munkameneti adatok létrehozását és gyűjtését, például: látogatások száma, oldalmegtekintések, meglátogatott szakaszok, a munkamenet időtartama, referencia források, elvégzett keresések, az új felhasználók száma, a látogatások gyakorisága és megismétlődése, érdeklődés a termékek vagy szolgáltatások, a meglátogatott oldalak, a böngésző és az üzemeltető vagy a terminál típusa, amelyből a látogatás történik.
Ezek az eszközök soha nem szerzik be az Ön személyes adatait, például az Ön nevére vagy vezetéknevére, vagy postai címére vonatkozó adatokat, ahonnan csatlakozik, vagy hitelkártyát. Az információk mindig névtelenek.
Ne feledje, hogy semmilyen esetben nem használhatók a magánéletét sértő sütik.
Kattintson ide a Google, Inc. adatvédelmi irányelveinek elolvasásához.
Ebben a szakaszban információkat talál a cookie-król, amelyek e webszolgáltatás használatával hozhatók létre.
A botanikai-online, csakúgy, mint a legtöbb más internetes webhely, saját és harmadik féltől származó sütiket használ a felhasználói élmény javítása érdekében, valamint a navigáció lehető legkönnyebben elérhetővé és adaptáltabbá tételére. Az alábbiakban részletes információkat talál a sütikről, a webhely által használt sütik típusáról, azok böngészőjében történő deaktiválásáról és böngészés közbeni blokkolásáról.
Így a sütikre vonatkozó normatív rendeletnek (az információs társadalom és az elektronikus kereskedelem szolgáltatásairól szóló, július 11-i 34/2002. Törvény (LSSI)) betartása, amely a 2009/136/EK spanyol irányelvet ülteti át a jogszabályokba, "irányelvnek" is nevezi sütik ").
Mik azok a sütik?
A sütik olyan szöveges fájlok, amelyeket a böngésző vagy az eszköz az internetes webhelyek látogatása során generál. A látogatással kapcsolatos információk tárolására szolgálnak, és megfelelnek a következő követelményeknek:
- Győződjön meg arról, hogy a webhely megfelelően működik.
- Védelmi szintek kialakítása a felhasználók számára a kibertámadások ellen.
- Böngészési beállítások tárolása.
- Ismerje a felhasználó böngészési élményét.
- A minőség javítása érdekében gyűjtsön névtelen statisztikai információkat.
- Ajánljon személyre szabott hirdetési tartalmat.
A sütik csak egy névtelen felhasználóhoz vannak társítva. A számítógép vagy eszköz nem nyújt olyan hivatkozásokat, amelyek lehetővé tennék a személyes adatok megismerését. Bármikor hozzáférhet a böngésző beállításaihoz, hogy módosítsa és/vagy blokkolja az elküldött sütik telepítését a tartalomhoz való hozzáférés megakadályozása nélkül. Úgy tűnik azonban, hogy ez befolyásolhatja a szolgáltatások működésének minőségét.
Milyen információkat tárol egy süti?
A sütik általában nem tárolnak bizalmas információkat az illetőről, például hitelkártyákat, banki adatokat, fényképeket, személyes információkat stb. Az általuk őrzött adatok technikai jellegűek.
Milyen típusú sütik vannak?
A sütiknek a kezelésüktől függően 2 típusa van:
- Saját sütik: azok, amelyeket a böngészőnek vagy az eszköznek küldünk, és amelyeket kizárólag mi kezelünk a Weboldal legjobb működése érdekében.
- Harmadik féltől származó sütik: azok, amelyeket a böngészőbe vagy az eszközre küldenek, és amelyeket harmadik felek kezelnek. Őket egy másik domain hozza létre, mint a miénk. Nincs hozzáférésünk a tárolt adatokhoz (például a közösségi média gombjainak megnyomásával vagy egy másik webhelyen tárolt videók megtekintésével), amelyeket a Webhelyünk egy másik domainje hoz létre. A fent említett webhelyek böngészése során nem férhetünk hozzá más webhelyek sütikben tárolt adatokhoz.
Milyen sütiket használnak ezen a weboldalon?
A Botanical-online böngészés során különféle saját és harmadik féltől származó sütik jönnek létre, amelyeket a navigációs konfigurációs információk, a webanalitika és a hirdetések személyre szabása tárolására és kezelésére használnak. A tárolt adatok technikai jellegűek, és semmi esetre sem rendelkeznek információval a navigátor személyazonosításához.
Az alábbiakban egy táblázat ismerteti az ezen a weboldalon használt legrelevánsabb sütiket és azok célját:
Saját sütik
| Cookie neve | Célja |
| nyelv_ értesítés | A szakasz-értesítés elfogadása nyelven a látogató böngészője szerint. Műszaki süti. |
| tocplus_hidetoc | A tartalomjegyzék megjelenítése vagy gyűjteménye. Műszaki süti |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Véletlenszerű alfanumerikus adatokat generál a webhely védelme érdekében a rosszindulatú tevékenységek felderítésével és enyhítésével. Műszaki süti. |
Harmadik fél sütik
| Cookie neve | Célja |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | A helyszín forgalmának analitikai vagy statisztikai funkciójához kapcsolódik. Az azonosítókat tárolják, hogy a statisztikai funkciók között megszámlálják a látogatások számát, a hozzáférési dátumokat, a földrajzi helyet. Analitikai süti. |
| __gads | A weboldalon megjelenített hirdetésekkel kapcsolatos. Reklám süti |
| SDI DSID BELEEGYEZÉS NID | A Google szolgáltatásai generálták (például reCaptcha, Youtube, keresés. Műszaki süti |
| Youtube | Cookie-k a YouTube videó szolgáltatás integrálásához a webhelyre. Közösségi süti. |
A sütik beállításainak módosítása?
Internetes böngészőjével korlátozhatja, blokkolhatja vagy törölheti a Botanical-online cookie-kat vagy bármely más weboldalt. Minden böngészőnek más a konfigurációja. A továbblépésről a Súgó részben olvashat. Ezután bemutatjuk a listát, amely a jelenlegi fő böngészőkkel működik:
A webhely cookie-beállításainak módosítása?
Felhívjuk a figyelmét arra, hogy bármikor áttekintheti a sütik elfogadásának vagy elutasításának preferenciáit ezen a webhelyen, ha az "További információ" gombra kattint az elfogadó üzenetben, vagy a "Sütikre vonatkozó irányelvek" elemre kattint, amely a webhely minden oldalán jelen van. weboldal.
- Csak gyümölcs vagy joghurt fogyasztásának következményei a fogyás érdekében - Salud 360
- A szárított gyümölcs jó a fogyáshoz
- Tökéletes alkalom van a gyümölcs levételére, ha fogyni akarunk
- Tejtermékek fogyáshoz; Botanikai-online
- Ez a legjobb gyümölcs, amelyet 18 óra után lehet bevenni, ha fogyni szeretne. Ideális