NEW YORK, 16 (Reuters/EP)

előnyeit

A Brown Egyetem (Amerikai Egyesült Államok) kutatói azt találták, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek súlyvesztéskor elért kardiovaszkuláris kockázatának csökkenése fenntartható akkor is, ha később újra híznak, mivel segít javítani a vércukor- és koleszterinszintjüket, és hosszú távon csökkenteni a vérnyomást.

Valójában a „Diabetes Care” folyóiratban közzétett eredmények szerint ezt látták négy év után azoknak is jobb volt a glikémiás profiljuk, akik visszatértek az eredeti testsúlyukhoz, mint azok, akik abban az időszakban nem fogyottak.

"Mivel sok ember lefogy, majd visszanyeri azt, fontos tudni, hogy ez rosszabb vagy jobb eredményeket eredményezett-e, mint azoknál, akik semmit sem vesztettek" - mondta Rena Wing, a Warren Alpert Orvosi Iskola pszichiátria professzora és társszerzője a tanulmány.

A kutatók a több mint 1400 túlsúlyos vagy elhízott, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtt vizsgálata akik részt vettek egy randomizált vizsgálatban, amelyben 10 év alatt elemezték az étrend és a testmozgás változásait, összehasonlítva azokkal, akik nem változtattak életmódjukon.

Résztvevők arra ösztönözték őket, hogy fogyják el súlyuk legalább 7 százalékát, és minden héten átlagosan 175 perc mérsékelt fizikai aktivitást végezzenek.

Négy év végén különböző kategóriákba sorolták őket az elvesztett súly alapján (egyik sem, mérsékelt súlycsökkenés a súlyuk 3 és 8% -a között; egy nagyobb, súlyuk 8-20% -a) és mennyi csak kissé vagy teljesen felépültek.

A résztvevők többségének sikerült jelentős összeget veszítenie, de négy év után részben visszaszerezte. Minél nagyobb a veszteség, annál jobban tudták szabályozni vércukorszintjüket, szisztolés vérnyomásukat, koleszterin- és trigliceridszintjüket az eredmények szerint.

Azokban, akik később visszanyerték a leadott kilókat, úgy látták egy év után a cukorszint ismét romlani kezdett, de legalább a negyedik évben még mindig jobb volt, mint azoknál, akik nem fogyottak annyit.

"A súlycsökkenés csökkenti a zsírszövetet és javítja az inzulinérzékenységet" - magyarázta Wing, ami szintén a gyulladás csökkenéséhez és a rizikófaktorok javulásához vezet, amely az idő múlásával fennmarad, amit egyfajta "metabolikus memóriának" tartanak.

Mivel a tanulmány négy évre korlátozódott, A szerzők kétségei vannak afelől, hogy a cukorbetegség hatásai hosszabb idő után kiigazíthatók-e, ha ismét híznak., ezért ez a szakértő ragaszkodik ahhoz, hogy "a legjobb az, ha lefogysz, majd megtartod azt" - ragaszkodott hozzá.