Mellények előtéttel
A covid-19 járvány után a tudomány szembesülni fog egy másik problémával, amely évek óta fenyegeti a lakosság egészségének ellopását: az elhízás. Most stratégiát javasolnak: súlyozott mellények
Ha van Szent Grál az üldözik tudósok és a lakosság nagy része megtalálja az igazat kulcskód képes megakadályozni, hogy felszabaduljon a plusz kilóktól, vagy ami még jobb, megszüntesse az elhízást. Mögött egyetemes első vészhelyzet szükséges (az oltóanyag elleni vakcina) covid-19) egy második, hogy megtalálja azokat a módszereket, amelyek segítenek a túlsúly és az elhízás elleni küzdelemben.
A énnstitut Mar d'Investigacions Mèdiques Kórház (IMIM) és a Hospital del Mar orvosai becslések szerint 24 millió túlsúlyos esetek Spanyolországban 2016-ban (a felnőtt lakosság 70% -a), 3 millióval több ember, mint az előző évtizedben.
"2030-ban összesen 27 millió spanyol felnőtt lesz elhízott vagy túlsúlyos"
Összesen 27 millió spanyol felnőtt 2030-ban, Ebben a korcsoportban a férfiak 80% -ánál és a nők 55% -ánál jelentkezik elhízás vagy túlsúly, egy munkának megfelelően. A Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) „Revista Española de Cardiología” -jában megjelent kutatás becslései szerint majdnem 2000 millió euró a többletköltség ez azt jelenti, hogy a Nemzeti Egészségügyi Rendszer (SNS) túlsúlyos, elhízott és kóros elhízással küzdő embereket lát el. Az elemzés a rendelkezésre álló legfrissebb áttekintés, ötven korábban megjelent cikkből készült.
A tanulmány
És most a jó hírről. Ban,-ben Göteborgi Egyetem, Svédországot megtalálták egy új módszer a testsúly és a zsír csökkentésére a mellényekkel. A The Lancet folyóirat „EClinicalMedicine” című folyóiratában megjelent tanulmány egyfajta 'fürdőszobai mérleg' belső, amely segít fenntartani az állandó testsúlyt, és ezért a test zsírtömegét.
A kutatók feltételezték, hogy a mellények súlyokkal való terhelése ezt eredményezné kompenzációs csökkentés testtömeg. A klinikai vizsgálat magában foglalta 69 fő testtömegindexével (BMI) 30 és 35 között, vagyis a legalacsonyabb fokú elhízással. Ezeket arra utasították, hogy viseljék a súlyozott mellényt napi nyolc órában három hétig, és egyébként normális életet élni.
Míg a vizsgálat minden résztvevője súlyú mellényt viseltek, véletlenszerűen bekerültek a két megállapított csoport egyikébe. A kontrollcsoportnak világosabb mellényt rendeltek egy kilogramm súly, míg a kezelés alatt álló csoportnak nehezebb, tizenegy kilogramm körüli mellényt kellett viselnie. A három hét után a legnehezebb mellényes tesztalanyok lefogytak 1,6 kilót, míg a könnyű mellény viselői 0,3-ot vesztettek.
"Úgy véljük óriási érdeklődés hogy a nehezebb mellényekkel végzett kezelés csökkentette a zsírtömeget, így az izom sértetlen maradt "- mondja Claes Ohlsson, a göteborgi egyetem professzora.
A zsír típusai
"Ebben a rövid kísérletben a zsírtömegre gyakorolt hatás nagyobb volt, mint általában értékelik a testmozgás különféle formái után. Azt azonban nem tudtuk meghatározni, hogy ez a csökkenés hatással volt-e a bőr alatti zsírra vagy a károsra Hasi zsír, vagyis a hasüregben felhalmozódott és egyértelműbben kapcsolódik a szív- és érrendszeri betegségekhez és a cukorbetegséghez "- magyarázza John-Olov Jansson, szintén a göteborgi egyetem professzora.
A kutatók a múltban, a 2017-ben publikált állatkísérletek révén kimutatták, hogy létezik kompenzációs rendszer aki állandó testtömeg fenntartására törekszik, amit gravitostatnak neveztek. Egerekben az ilyen szabályozást például az étvágy károsodásával hajtják végre. A rendszer megfelelő működéséhez belső „fürdőszoba mérlegre” van szükség. A kutatók új klinikai vizsgálata bizonyítja a hasonló skála.
Amikor az emberek sok időt töltenek ülve, a testük ezen „fürdőszoba mérlegén” kifejtett hatása nyilvánvalóan nem elegendő, ami megmagyarázhatja a nyilvánvaló kapcsolat az ülő élet között elhízással és egészségügyi problémákkal. A súly mellények hozzájárulhatnak nagyobb hatás a belső skálán, ami csökkentené a testtömeget.
A kutatóknak még nem kell megválaszolniuk a program működésével kapcsolatos számos kérdést gravitosztát. Többek között azt kívánják megvizsgálni, hogy az energiafogyasztás, az étvágy és a mobilitás változásai hozzájárulnak-e a fogyáshoz azoknál az embereknél, akiknek súlymellényt rendeltek. Ők is tisztázni akarják ha a súlycsökkenés folytatódik azok között, akik több mint három hétig viselik a mellényt, és ha a kezelés csökkenti a veszélyes hasi zsírt.
- Vegetáriánus étrend a fogyáshoz - Alapvető útmutató a fogyáshoz és testtónushoz】
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend fogyásért Egészségügyi hírek Sanalalá
- Az étrend és a testmozgás csak megbízható módszerek a fogyáshoz, egy friss tanulmány szerint Eat vagy sem
- Ketogén diéta a fogyáshoz és az étkezéshez Készítsen előkészítő szakaszos főzést, hogy kevesebb idő alatt többet főzzön Blog
- Ketogén étrend a gyors fogyás érdekében