Szakértői orvosi cikk.

A szoptatás bizonyos korlátozásokat szab a táplálkozásra a nő számára, mivel összetevői a tejjel együtt eljutnak a gyermekhez, és problémákat okozhatnak az emésztőrendszerben: puffadás, széklet megváltozása, kólika, diatézis. Ebben az időszakban minden tudatos múmia kíváncsi arra, hogy ez vagy az a termék árt-e a babának. Kérdés merül fel a répa használatával kapcsolatban. Egyrészt vitaminok és ásványi anyagok raktára; másrészt a vörös zöldségek és gyümölcsök allergiát okozhatnak. Tehát lehetséges-e szoptatni a répa anyukákat?

szoptató

A cékla előnyei

A répa egyedülálló zöldség a hasznos tulajdonságok és az árak eltérése miatt. A gyógyszeres komponensekkel való telítéshez szükséges olcsó termék sok drága "kollégát" megkerül. Nem csoda, hogy az emberi étrend élvonalába került, történelmét évszázadokkal ezelőtt a Földközi-tenger partvidékétől kezdve, és az egész világon elterjedt. A cékla felhasználása kémiai összetételében rejlik: nagyszámú fehérje, B-, PP-, C-, E-vitamin, karotin, folsav. Nagy mennyiségű vas van benne, van magnézium, kalcium, jód, kálium, foszfor. A rostokkal és a szerves savakkal együtt jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre és az érrendszerre, a szívre, beleértve a vérnyomás csökkentését is. A zöldség javítja a máj működését, elpusztítja a vastagbélben található patogén baktériumokat, eltávolítja a szervezetből a radionuklidokat és a toxinokat, és figyelembe veszik. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy megakadályozza a rákos sejtek szaporodását. A flavonoidok stimulálják az eritrociták képződését, növelik a hajszálerek erejét.

Melyik hónaptól lehet szoptatni?

A félelmek, amelyek miatt az ápoló anyák tartózkodnak a répa használatától, hashajtó hatásán alapulnak, nagy mennyiségű rostot, vöröset fenntartva. De a zöldség mellett szóló érvek sokkal nagyobbak, ezért csak egy kérdés maradt, kezdve attól, hogy a gyermek életének melyik hónapjától eszi meg a szoptatást. Az orvosok azt tanácsolják, hogy legkorábban 2-3 hónapon belül kezdjék el. A bemutatásához fokozatosan, kis adagokban kell látnia a gyermek reakcióját. Ha nincsenek negatív reakciók, akkor növelje az adagot.

Mell répa ételek

A nyers zöldség legnagyobb előnye, de a laktáció alatt jobb, ha megtagadják legalább az első hónapokat, tk. Illékony anyagokat tartalmaz, amelyek hányingert, hányást és általános gyengeséget okozhatnak. Csak egy doboz reszelt nyers répa van, miután egy ideig áll, és jobb, ha a gyümölcsleveket teljesen megtagadja. Tegye át a babának a főtt céklán keresztül a zöldség táplálkozási tulajdonságainak annyit, amennyit csak tud. Íze finom, ha egy nagy reszelőre dörzsöljük, és növényi olajjal ízesítjük vagy egyszerűen szeleteljük. Vegyük fontolóra más recepteket:

A fő szabály, amely lehetővé teszi, hogy kihasználja a cékla jótékony és táplálkozási tulajdonságait, és ne ártson a gyermekeknek - Ne használja a salátákat majonézzel, ne legyen éles salátája, például Koreai répa, ne igyon friss répalevet.