kenyérrel vízzel

Dr. José Luis Pérez-Albela

Sebész

Naturist orvos

Javaslom, hogy minden hónapban, az újholdon böjtöljünk a béke és az egészség érdekében Peruban és a világon. Jövő csütörtökön, szeptember 17-én a második böjtöt fogjuk megtenni. Az elsőt augusztus 18-án tettük, és havonta egy nap, minden hónapban böjtölünk.

Néhány nappal ezelőtt megosztottam veletek Dániel próféta böjtjét, ezúttal pedig Szűz Mária böjtjét. A Szűz 1981-ben a bosznia-hercegovinai Medjugorje nevű kisvárosban jelent meg néhány gyermek számára. Első megjelenése óta a Szűz a böjt gyakorlása révén hívja fel a reményt és a hitet.

Sok üzenetében a Szűz böjtre és imádkozásra hív bennünket, mivel a böjt sok kegyelmet hoz, szentségre vezet bennünket, és Krisztus békéjével és szeretetével tölt el bennünket, amelyre az emberi lélek vágyik. A máriás böjt minden lelki hasznot mindenekelőtt akkor hoz, ha ezt a böjtöt főleg a megtérésért, Szeplőtelen Szívének szándékaiért és a világbékéért ajánljuk fel. Ezután mindenki hozzáteheti személyes szándékait.

A Szűz meghív bennünket, hogy a hét két meghatározott napján böjtöljünk kenyérrel és vízzel. Eleinte csak pénteken hívták a böjtöt, majd szerdán is hozzáadták. Ha mindkét nap nem tudja megtenni, akkor csak egyet tegyen meg, ez rendben van. Ügyeljen arra, hogy a választott kenyér minőségi kenyér legyen, teljes kiőrlésű vagy árpalisztes. A gluténintoleránsok számára a legjobb megoldás a gluténmentes kenyér, rizzsel, manióka, quinoa vagy cañihua liszttel.

Ha egészségügyi okokból nem teheti meg kenyérrel és vízzel, akkor megfoszthatja magát attól, ami tetszik, például egy csokoládé. A Szűz nem azt akarja, hogy hirtelen induljunk el, hanem hogy a saját tempónkban haladjunk. Néhányan ezt csak a vacsoránál kínálják fel. A fontos az, hogy elkezdjük. Látni fogja a böjt erejét a belső átalakulásban: a harag, a keserűség, a más emberek iránti harag fokozatosan gyógyul ezzel a gyakorlattal.