A sört fogyásra használják, nem áll meg itt, csökkenti a vér rossz koleszterinszintjét, megakadályozza a cukorbetegséget, az Alzheimer-kórt és az influenzát.
Latin-Amerikában jók vagyunk a sörben. Ezért imádni fogja ezeket a híreket.
Stílus az egészséggel elmondja nekünk: Nemrégiben kiderült, hogy nemcsak a mértékkel vett bor jót tesz az egészségünknek, hanem a sör is, ha mértékkel fogyasztjuk; Ezt megerősíti egy kutatás, amelyet számos egészségügyi szakember végzett a világ különböző részein. Mindezen előnyök része, hogy a sör még fogyáshoz is jó. És ez itt nem áll meg, mivel képes csökkenteni a vér rossz koleszterinszintjét, megakadályozza a cukorbetegséget, az Alzheimer-kórt és az influenzát.
Lehet, hogy gondolkodsz, de hé; ha mindig hallottad az embereket, akik azt mondták, hogy a sör felfújja a hasat és meghízik, De éppen ellenkezőleg, mert Spanyolországban végzett tanulmányok révén a mindennapos mértékű sör fogyasztása megakadályozza a súlygyarapodást, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívproblémák megelőzése mellett.
De hagyd abba! Nem arról van szó, hogy futsz inni az összes sört, amit csak tudsz, hanem az, hogy csak egy korsót, és dobozok esetén napi két kannát iszol. Miért nem hizlal a sör? A sör csészében mindössze 200 kalóriát tartalmaz; Másrészt egy csésze teljes tejű kávéban sokkal több van; Ezt megerősíti Dr. Rosa Lamuela, a 1250 ember részvételével végzett kutatás egyik vezetője, férfiak és nők egyaránt Madridban.
Ugyanakkor a tanulmány megállapította, hogy hízik az a zsíros rágcsálnivaló, amelyet napközben eszünk, és amelyet általában sör kísér. Tehát lehetőleg zsíros vagy ócska ételek nélkül is beveheti, hogy a fent említett hatással legyen az egészségére.
A sör segít megelőzni a tüdőgyulladást és leküzdeni az influenzát
Lehet, hogy sokan most azt gondolják, hogy ez túlzás, de ez 100% -ban igaz. A sör fokozhatja immunrendszerét; és ezt egy, a Molecular Morphology orvosi folyóiratban megjelent japán tanulmány bizonyította, amelyben kiderült, hogy a sörben jelen lévő komló gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és képes gátolni a légzőszervi vírusok terjedését, ezért ez hozzájárul a a tüdőgyulladás megelőzése.
Vízhajtó és segít megelőzni a veseköveket
A sör 40% -kal csökkentheti a vesekő kialakulásának kockázatát; ezt egy Finnországban végzett tanulmány állapította meg. De mint korábban mértékkel említettük. Abban az esetben, ha már veseköve van, a túl sok sör elfogyasztása súlyosbítja a problémát, ezért nagyon óvatosnak kell lennie. Ne feledje, hogy egy nőnek napi egy kannát, a férfinak kettőt kell fogyasztania.
A sör segít az álmatlanság és egyes alvászavarok ellen
A spanyol Extremadura Egyetemen végzett vizsgálatok során kiderült, hogy a sör tökéletesen alkalmas az álmatlanság és az összes vele kapcsolatos rendellenesség kezelésére. A sörben lévő komló ugyanis növeli a GABA neurotranszmitterek aktivitását, amely olyan anyag, amely nyugtató hatású és csökkenti az idegrendszer működését, elősegítve a test békésebb alvásra való felkészülését.
A sör tökéletesen alkalmas a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére
Ezt megerősítette a The Lancet magazin holland tanulmánya, amelyben megállapították, hogy a sörben 30% B6-vitamin van, tehát azoknak, akik iszik, több a vitamin a szervezetben. Eközben ez a vitamin felelős a felesleges homocisztein-anyagok eltávolításáért, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, ha nem is távoznak a szervezetből.
A sör segít a koleszterin szabályozásában
A sörben, különösen a sötét változatokban, körülbelül egy gramm oldható rost található, így ez a rost tökéletesen alkalmas a szervezet rossz koleszterinszintjének csökkentésére. Ugyanakkor gondoskodik rólunk, hogy szív- és érrendszeri betegségekben szenvedjünk, és javítja immunrendszerünket, ellenállóbbá téve a fertőzésekkel szemben; ezt az Annals Of Nutrition and Metabolism magazin is megerősíti. Ezt egy férfiakban és nőkben végzett vizsgálat során egy hónapon keresztül igazolták, amelynek során a sörfogyasztás ez idő alatt nagyobb koncentrációra tett szert, növelte védekezésüket és antitesttermelésüket. A Kings College londoni tanulmánya ugyanakkor megállapította, hogy a sör olyan hatékony, hogy előnyös lehet a csontok és a kötőszövetek egészségére nézve. Ennek oka az ital tartalmában lévő szilícium.
A sör segít megelőzni az Alzheimer-kórt
Ezt az amerikai Loyola Egyetem tudóscsoportja határozta meg, amelyben 34 sörfogyasztással kapcsolatos tanulmány segített a kognitív problémák ellen. Ezt a vizsgálatot 365 000 önkéntesnél figyelték meg és igazolták. A mérsékelt sörfogyasztás elvetésével 23% -kal kisebb az esélye annak, hogy neurológiai betegségek, például Alzheimer-kór és más hasonló betegségek alakulnak ki.