A súlygyarapodás terhesség alatt kétségtelenül meghatározó tényező a magzat fejlődésében és a születendő csecsemő későbbi egészségében.
Az anyák egészsége, étrend, stresszszint és súlygyarapodás terhesség alatt terhesség meghatározhatja a gyermekek jövőbeli egészségét.
Egy amerikai vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy azok a nők, akik túlsúlyosak a terhesség növeli annak kockázatát, hogy gyermekeik elhíznak a jövőben.
De mennyi a megfelelő súlygyarapodás? Normál testsúlyú nők esetében 10 és 16 kg közötti emelés ajánlott terhesség alatt.
Másrészt azoknak, akik a terhesség kezdetén túlsúlyosak, 6 és 11 kiló közötti, míg az alacsony testsúlyú nőknél 12 és 18 kiló között kell növekedniük terhesség alatt.
Konkrétan kiderült, hogy nagyszámú anya-gyermek értékelése után kiderült, hogy az ajánlottnál nagyobb súlyú nők gyermekei 48% -kal nagyobb valószínűséggel szenvednek elhízottság 7 éves korban.
Ennek ellenére a terhesség előtt elhízott és normális súlygyarapodású anyák nagyobb valószínűséggel szenvednek gyermekeket. túlsúly 7 évesen.
Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megállapítsuk az egészséges életmód fontosságát, amely továbbra is fennáll a terhesség alatt, azzal a céllal, hogy fenntartsuk az egészséges testsúlyt az egész életen át és a különböző biológiai helyzetekben.
Ha vissza akarjuk állítani a magas elhízási mutatókat, akkor magunkból kell kiindulnunk, mert különben a jövő nemzedékei elmerülnek egy olyan ciklusban, amelynek nincs kiút és visszatérés.
Elengedhetetlen a fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott étrend fenntartása a terhesség előtt, alatt és után, hogy nemcsak az anyák egészségének, hanem a fejlődő gyermekek jövőjének is előnyös legyen.
- A császármetszés növeli a gyermekkori elhízás kockázatát - Terhesség
- A Túlsúly és az elhízás kockázata gyermekekben és serdülőkben
- A cukorbetegség, a magas vérnyomás és a terhesség elhízása növeli a szív- és érrendszeri kockázatot a terhesség után.
- Az elhízás, több mint a súly kérdése, jó étrend a gyermekek számára
- A WHO a helyes étrendet javasolja a terhesség alatt, hogy csökkentse a gyermekek elhízásának kockázatát