Azok, akik egy boldog házastárssal osztják meg az életüket, hosszabb életet élveznek

@abc_salud Frissítve: 2019.04.25. 09: 49h

vizsgálat kezdetén

Mediterrán étrend, minőségi közegészségügyi rendszer, tilos a dohányzás, a testmozgás. a hosszú élettartamhoz kapcsolódó tényezők. Most a Psychological Science folyóiratban megjelent új tanulmány azt sugallja, hogy miután a boldog házastárs hosszabb házassághoz vezet, és társul a hosszabb élet.

"Az adatok azt mutatják, hogy a házassági élettel való elégedettség összefüggésben állt a halálozással, függetlenül az egyének társadalmi-gazdasági és demográfiai jellemzőitől vagy fizikai egészségi állapotától" - mondja Olga Stavrova, a tanulmány szerzője, a hollandiai Tilburgi Egyetem kutatója.

Különösen, a házastársi elégedettség jobban megjósolta a halálozást mint a saját elégedettségük. Azok a résztvevők, akiknek boldog partnerük volt a vizsgálat kezdetén, kisebb valószínűséggel haltak meg a következő 8 évben, mint azok, akiknek kevésbé voltak boldog partnereik.

"Az eredmények aláhúzzák az egyének közvetlen társadalmi környezetének szerepét az egészségi állapotukban. Ami a legfontosabb, hogy a közeli egyének személyiségét és jólétét is beleszámítva kibővítheti az egyének „társadalmi környezetét” alkotó megértésünket ”- mondja Stavrova.

Az élettel való elégedettség köztudottan összefügg az egészséget befolyásoló viselkedéssel, beleértve az étrendet és a testmozgást, és például azok az emberek, akiknek boldog és aktív házastársa van, valószínűleg aktív életmódot folytatnak. Valószínűleg ennek az ellenkezője is igaz - jegyzi meg Stavrova: "Ha a partnered depressziós, és az éjszakát chips elfogyasztásával akarja tölteni a tévé előtt, akkor ezzel befejezed az estédet.".

Stavrova egy országosan reprezentatív felmérés adatait vizsgálta, amely az Egyesült Államokban körülbelül 4400, 50 évnél idősebb pár volt. Az Országos Öregedési Intézet által finanszírozott kérdőív adatokat gyűjtött azokról a résztvevőkről, akik házasok voltak, vagy párjukkal éltek.

8 évig a résztvevők és házastársaik az élettel való elégedettségről és különféle tényezőkről számolt be amelyekről feltételezték, hogy összefüggenek a halandósággal, ideértve a partnerek vélt támogatását és a fizikai aktivitás gyakoriságát. Elvégezték az egészségügyi önértékelést, és információkat szolgáltattak morbiditásukról (az orvos által diagnosztizált krónikus betegségek száma alapján), nemről, a vizsgálat kezdetén bekövetkezett életkorról, etnikai hovatartozásról, iskolai végzettségről, családi jövedelemről és halálozásról. A vizsgálat során a résztvevők halálát a Centers for Disease Control and Prevention Országos Halál Indexével vagy a házastárs jelentéseivel követték nyomon.

8 év utánkövetés után a résztvevők mintegy 16% -a meghalt. A az elhunytak profilja válaszolt egy idősebb, kevésbé képzett, kevesebb gazdasági erőforrással rendelkező, kevésbé fizikailag aktív és rosszabb egészségi állapotú férfihoz, mint azok, akik még életben voltak. A meghaltak beszámoltak a kevésbé elégedett a kapcsolattal, kevésbé elégedett az élettel és volt olyan partnere, aki szintén elégedetlenségről számolt be. A meghalt résztvevők házastársai szintén nagyobb eséllyel haltak meg a 8 éves megfigyelési időszak alatt, mint a még élő résztvevők partnerei.

Fokozott fizikai aktivitás

Az eredmények arra utalnak, hogy a partnerek elégedettsége a vizsgálat kezdetén a résztvevők alacsonyabb halálozási kockázatával járt együtt. Különleges, a boldog házastárssal rendelkező résztvevők halálozási kockázata lassabban nőtt mint azoknak, akiknek boldogtalan a párjuk. A partner életében való elégedettség és a mortalitás kockázata közötti kapcsolat fennmaradt a fő szociodemográfiai változók, az önértékelt egészség, valamint a házastárs morbiditása és mortalitása figyelembevétele után is.

E megállapítások lehetséges magyarázatait feltárva Stavrova megállapította, hogy az észlelt partneri támogatás nem függ össze a résztvevők alacsonyabb halálozásával. A házastárs részéről az élettel való nagyobb elégedettség azonban a a pár mindkét tagjának fokozott fizikai aktivitása és alacsonyabb a résztvevők halálozása.

Bár a tanulmány résztvevői amerikaiak voltak, Stavrova úgy véli, hogy az eredmények valószínűleg más országok párjaira is érvényesek.

"Ennek a kutatásnak olyan következményei lehetnek, mint például milyen tulajdonságokra kell figyelnünk házastársunk kiválasztásakor vagy pár, és hogy az egészséges életmódra vonatkozó ajánlásokat inkább párokra (vagy háztartásokra) kell-e irányítani, mint egyénekre ”- reflektál Stavrova.