A székrekedés akkor fordul elő, ha az embernek hetente kevesebb mint három székletürítése van, vagy ha a széklet kemény és száraz. A leggyakoribb ok az étrenddel kapcsolatos, különösen a rosthiány, valamint más betegségek, például a cukorbetegség. Azonban a székrekedés és terhesség egyéb okai vannak, amelyek a terhesség alatt bekövetkező hormonális változásokhoz kapcsolódnak.
Vital Segurótól, a Egészségbiztosítás, Megmagyarázzuk, miért olyan gyakori a székrekedés a terhesség alatt, mi lehet annak oka, valamint néhány tippet és kezelést az ellene való küzdelem érdekében.
Normális-e a székrekedés terhesség alatt?
A progeszteron az a hormon, amely székrekedést okoz a terhes nőknél. Nagy mennyiségben termelődik a méhlepényben, ami az emésztési folyamat és a béltranzit lassulását okozza.
Emellett a terhességi hónapok előrehaladtával a méh egyre nagyobb nyomást gyakorol a végbélre, összenyomja a beleket, így az étel átjutása lassabb.
Mi okozza a székrekedést, ha terhes vagyok?
Amint azt az előző pontban említettük, a progeszteron a fő ok, azonban vannak más tényezők is, amelyek három vagy kevesebb evakuációt okozhatnak egy terhes nőnél:
- A fizikai aktivitás csökkenése
- Táplálék-kiegészítők által termelt vasfelesleg
- A magzat által az emésztőrendszeren keresztül kifejtett nyomás
- A depresszió gyógyszerei
- Étrend alacsony rost-, zöldség- és gyümölcsfélékben
- Folyadékhiány
Melyek a székrekedés tünetei a terhesség alatt?
A terhes nők béltranzit problémái elősegíthetik az aranyér megjelenését vagy súlyosbíthatják őket, ha vannak ilyenek. Ez azonban nem az egyetlen tünet:
- Duzzanat
- A nehézség érzése
- Hólyaggyulladás
- Hüvelygyulladás
Ha a székrekedés bonyolulttá válik, az aranyér mellett végbélprolapsus, végbélrepedés vagy divertikuláris betegség is előfordulhat. A tünetek előtt fontos konzultálni nőgyógyászunkkal.
Szedhetek hashajtókat székrekedés esetén, ha terhes vagyok?
A hashajtók vagy más olyan gyógyszerek alkalmazása, amelyek a béltranzit problémáihoz kapcsolódnak, mindig jobb, ha megbeszélik őket szakorvossal.
A hashajtók általában székletlágyítóként hatnak, és nedvesítik a székletet, hogy könnyebben átjuthasson a beleken. Bár ez nem károsíthatja a magzatot, nagyon fontos, hogy először konzultáljon a nőgyógyásszal vagy szakorvossal a szervezetünkre gyakorolt lehetséges káros hatásairól.
Hogyan akadályozhatom meg a székrekedést terhesség alatt?
A nők legalább 50% -a szenved ebben a betegségben terhesség alatt. Van néhány tipp, amelyeket figyelembe vehetünk az asztrikció megelőzésére vagy leküzdésére:
- Rendszeresen mozogjon, vagy sétáljon napi 30 percet.
- Igyon sok vizet és más folyadékot, például természetes gyümölcslevet.
- Reggel egy pohár meleg víz elfogyasztása javíthatja a béltranzitot.
- Tartson egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, amelyben a zöldségek, gyümölcsök, zöldségek és más rostban gazdag ételek fogyasztása dominál.
- Konzultáljon szakorvosával a táplálék-kiegészítők, például a vas szedésének leállításának lehetőségéről.
- Adj zabkorpát egy joghurthoz vagy egy pohár tejhez.
A Vital Seguro-nál széles orvosi személyzet áll rendelkezésünkre, ahol a szülészet és nőgyógyász szakemberei megtalálhatók, akik ebben a szakaszban segítségére lehetnek. Ha további információkra van szüksége, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk kötelezettség nélkül.