Ma délután az év egyik legjobban várt divatbemutatóját közvetíti a televízió (természetesen visszamenőleg): a Victoria's Secret fehérneműcég kifutóját. Ez a felvonulás, amely hagyományos divatbemutatóként kezdődött, olyan műsor lett, amelyben a zene, a színpadra állítás és mindenekelőtt a modellek, előtérbe kerülnek a saját ruhakollekcióban amit bemutatnak.

secret

És ez az, ami leginkább vonzza ennek a kifutónak a figyelmét, kétségtelenül azok a testek, amelyeket a próbababák viselnek. A legfőbb igény, hogy a hárommillió dolláros fehérnemű- vagy melltartószett felett találkozzon. De Mit kell tennie, hogy victoria titkos angyala lehessen? Így szerzik meg szárnyait minden évszakban.

Gyakorlás és fegyelem: két állandó az álom testének eléréséhez

Néhány nappal ezelőtt beszélgettünk a különböző tréningekről, amelyeket a Victoria's Secret modelljei tartanak, különösen a kifutó előtti napokban. A saját testsúlyú edzéstől az ökölvívásig, más nagyon különböző tudományágak átélésén, például baletten, jógán vagy pilatesen. Biztosan ezen sportok egy részét is gyakorolja, Mi változik akkor?

Ezek a modellek az Ön rendelkezésére állnak személyi edzők, akik ismerik ügyfeleiket és tudnak velük dolgozni a legjobb eredmény elérése érdekében. A személyi edzővel való együttműködés gyorsabb eredményeket hozhat számunkra, hiszen olyan szakember áll rendelkezésünkre, aki nemcsak az egyes gyakorlatok helyes elvégzésére tanít meg minket, hanem arra is, hogy megakadályozza, hogy haszontalan témákba essünk mint a "zsírvesztés a legjobb dolog órákig tartó kardiózás".

Emellett a legtöbb modell, amint azt a közösségi hálózatokon látjuk, nagyon változatos tudományterületeket gyakorolnak: Nem korlátozódnak a kardióra vagy a jógára, de hajlamosak különböző sportokat integrálni, mind az aerob, mind az anaerob sportokat. Ez segít abban, hogy teljes testét teljes edzésben részesítsék.

Több testmozgás a felvonulás előtti napokban

Amiben a legtöbb modell általában egyetért az általuk kínált interjúkban, az ennek hangsúlyozása a felvonulás előtti hetekben növelik az edzésüket. Ez valami egészen normális dolog, mivel jó formában akarnak eljutni a "D-napra": emelje fel a kezét, aki még nem kezdett el edzeni, vagy aki nem töltött valamivel több időt az edzőteremben, azzal az elvárással, hogy egy alkalommal jól nézzen ki különleges (esküvő, tengerparti vakáció).

De nagyon világosnak kell lennünk ebben egész évben vigyáznia kell magára: a testmozgás napi rutin részévé tétele, akár 30 percig is, hosszú távon eredményt ad.

A Victoria's Secret angyalok étrendje körül létrehozott üzlet

Amikor a Victoria's Secret modellek étrendjéről beszélünk, a dolgok kissé elmosódottabbnak tűnnek. Sokan közülük Táplálkozási mítoszokba esnek, amelyeket el kell felejtenünk, mint a méregtelenítő gyümölcslevek, hogy "zsírtalanítsák a testünket", vagy hogy naponta ötször kell étkezniük kötelességből. Van e tippek mögött egy táplálkozási szakember, aki támogatja őket?

Úgy tűnik, hogy van: Elle cikke szerint Dr. Passler olyan modellek táplálkozási szakértője, mint Adriana Lima, és ő az egyetlen (ez szó szerinti idézet) "segíti a modelleket a gyors fogyásban". Először is emlékezzünk arra, hogy a táplálkozási szakemberek egészségügyi szakemberek, és hogy éppen a pácienseik egészségével kell számolni a legtöbbet számukra, nem pedig akkor, ha egy kilogrammot nyomnak.

De ha folytatjuk az olvasást, azt látjuk, hogy ennek a táplálkozási szakembernek a diétája napi hat étkezésből áll kettő rázkódás (hogy természetesen árul) és két másik bár (szintén az ő betakarításuktól kezdve minden alkalommal a felét eszel meg). A másik kettő grillezett zöldség. Így nyolc napig.

A weboldalán az orvosnak méregtelenítési tervei vannak (a "méregtelenítés" fogalom marketing milonga, ha még mindig hiszed) 7 vagy 21 nap 199,95 vagy 299,95 dollár "szerény" áron.

Egyetlen táplálkozási szakember sem, aki törődik a betegei egészségével (és nem a készpénzszerzéssel), senkinek sem mondja meg, hogy változtasson az étkezés tényén, hogy shake-eket vagy bárokat fogyasszon 7 vagy 21 napig. Egyetlen naprakész, egészségtudatos táplálkozási szakember sem fog Önnek egy mindenkinek megfelelő szabványos tervet készíteni. Egy jó táplálkozási szakember beszélget veled, ismeri az étkezési szokásaidat, kéz a kézben dolgozik, hogy újakat generáljon, és személyre szabott hosszú távú tervet készít az Ön számára, nem arra törekszik, hogy "gyorsan fogyjon egy adott napra".

Legyen óvatos mindennel, amit az interneten látunk, vagy azzal, hogy "másoljuk" azt, amit X színésznő vagy Y modell tett, hogy ennyi kilót fogyjon le ilyen rövid idő alatt. Nagyon lehetséges, hogy e hírek mögött egy olyan marketingmechanizmus áll, amely csak jövedelmet keres. A legfontosabb, amikor testünkről gondoskodni kell legyen egészségügyi szakember hogy segítsen nekünk jó eredményeket elérni.