Azok számára, akik fogyókúráznak és egészséges táplálékkiegészítőket keresnek a fogyáshoz, a vörös tea nagyon hatékony természetes alternatíva lehet a felesleges kilók leadására.
Köztudott, hogy a teák világában az egészségre gyakorolt előnyök szinte számtalanak. Amellett, hogy hozzáférhető, természetes és nagyon népszerű. És így felveheti a Vörös tea Új kedvenc infúziói közül itt elárulunk egy keveset a fogyás előnyeiről.
A vörös tea tulajdonságai
A Su Médico egészségügyi portál cikke szerint a vörös tea igen koffein, katechinek és theanin Ezek az összetevők segítenek a testzsír csökkentésében.
Másrészről, hozzájárul a koleszterin és a triglicerid szint csökkentéséhez megtalálható a vérben. Fogyasztása növeli az anyagcserét és a termogenezist is, ami lehetővé teszi a zsírégetést kevesebb idő alatt.
Az epesók és a gyomorsav termelésének köszönhetően gyors emésztést is biztosít. Vízhajtóként működik, megakadályozva ezzel a folyadék visszatartását és lehetővé téve a méreganyagok kiürítését a szervezetből.
Ezenkívül javítja a hangulatot, antidepresszánsként működik enyhe depresszió esetén.
Hogyan kell fogyasztani
Melegen vagy hidegen fogyasztható, reggel vagy délután fogyasztható. igen valóban, kerülje a cukor hozzáadását, mert különben elveszíti karcsúsító hatását, és éppen az ellenkezőjét okozza.
Azt is meg kell jegyezni, hogy ez az ital nem alkalmas terhes nőknek vagy magas vérnyomásban szenvedőknek.
Ha a vörös tea fogyasztását kiegyensúlyozott étrenddel és edzésprogrammal kíséri, akkor nagyon rövid idő alatt látható eredményeket érhet el. Ne feledje, hogy mindig konzultálhat megbízható táplálkozási szakemberével, hogy megtudja, hogyan lehet a teát a napi étrendbe bevinni.
- Hogyan lehet a gyömbért fogyni és hasi zsírt égetni La vélemény
- Könnyű gyakorlatok a comb soványítására - La Opinion de A Coruña
- Emésztőenzimek a fogyáshoz - hogyan működik és tippek az egészségre
- Fogyókúrák fogyáshoz - La Opinion de A Coruña
- Keto diéta mi ez, hogyan működik, hasznos és több diéta Fogyj le Tippek a fogyáshoz