A vörös tea Kínából származó ital, amely az egész világon elterjedt. Bár úgy tűnhet, hogy a zöld tea és a fekete tea népszerűbb, ez az ital a vörös tea sok tulajdonsága miatt több egészségügyi előnyt is jelent számunkra. Pu erh tea néven is ismert.
Vörös tea megszerzése
A vörös tea ugyanabból a növényből származik, mint a zöld tea, a Camellia sinensis. A különbség az, hogy a vörös teát hosszabb ideig hagyják erjedni, és amikor visszavonják, vöröses színt kapott. Ennek az extra erjedésnek köszönhetően a vörös tea megőrzi a zöld tea polifenoljait és tulajdonságait, amelyekhez nagyobb mennyiségű sztatin (a koleszterinszint csökkentésére alkalmas tulajdonságokkal) és a GABA (a vérnyomás csökkentésében) adódik.
A vörös tea nagyszerű természetes szövetséges a test különböző problémáinak leküzdésére. Tulajdonságai igazán érdekesek, és sokféle felhasználási lehetőséget kínál.
A vörös tea tulajdonságai
Ez a tea B, C és D csoport vitaminokat tartalmaz. Ezenkívül olyan ásványi anyagokat is biztosít számunkra, mint a kálium, magnézium, jód, cink és fluorid. Rostot, polifenolokat, teofillint és koffeint biztosít számunkra. Ezenkívül élvezheti a vörös tea mindezen tulajdonságait:
Vízhajtó
A vörös pu-erh tea nagyszerű vízhajtó, elősegíti a toxinok természetes eltávolítását és megakadályozza a folyadék visszatartását. A vörös tea nem okoz közvetlenül fogyást, de segít, mivel a visszatartott folyadék időnként akár 1–3 kilót is tehet, és általában nehéz eltávolítani, a vörös tea pedig ezen segíthet, ami fogyáshoz vezet.
A toxinok megakadályozhatják az anyagcseréd megfelelő működését. A vörös tea méregtelenítő ereje elősegítheti a toxinok eltávolítását és megfelelő működésük javítását.
Emésztő
A vörös tea elősegíti a gyomorsavak szekrécióját, gyorsítja az elfogyasztott étel anyagcseréjét. A fogyókúrás étrendben elengedhetetlen a bevitt anyag megfelelő metabolizálása. Ehhez igyon vörös tea infúziót minden étkezés után fél órával, ez segít az emésztési folyamatban a tápanyagok kihasználásában és a toxinok eltávolításában.
Segít a fogyásban
A vörös tea felgyorsítja a máj anyagcseréjét, ami elősegíti a zsír gyors eliminálódását, tehát a fogyókúrát. Látták, hogy valóban hatékony zsírégető akció. A kínai Tainan-i egyetemi kórházban a résztvevő betegek átlagosan a testzsír több mint 15% -át vesztették el. Arra a következtetésre jutottak, hogy a vörös tea kedvez a termogenezisnek, és hogy jó természetes szövetséges a fogyókúrás étrendben.
Szabályozza a koleszterint
Azok a személyek, akik ebből a célból infúziókat szednek, gyakran állítják, hogy ez hatékony eszköz a koleszterinszint csökkentésére. Ezenkívül a Yunnan Egyetem tanulmánya ezt bizonyította, amikor több szívkoszorúér betegt kezeltek vörös tea kúrával, érdekes eredményeket kapva.
Ezenkívül a vörös tea mindezen tulajdonságokkal rendelkezik:
- hypouricemic
- vérnyomáscsökkentő
- májvédő
- antioxidáns
- tisztítás
- serkentő
- antihisztamin
- immunstimuláns
- koleszterinszint-csökkentő
Naponta ötnél több csésze pu-erh tea elfogyasztása a koffein némi káros hatását okozhatja, bár sokkal kevesebb, mint a kávéé. Lehetnek olyan hatások, mint fejfájás, idegesség, alvászavarok, ingerlékenység vagy szabálytalan szívverés.
Hogyan készítsünk vörös teát?
Azt tanácsoljuk, hogy kövesse ezeket a lépéseket egy csésze tea megfelelő elkészítéséhez és a vörös tea összes tulajdonságának kihasználásához:
- Forraljon fel 150 ml vizet.
- Tegyen egy pohárba vagy csészébe egy szintes teáskanál vörös teát.
- Mielőtt felforrna, öntse a vizet a teára és fedje le a poharat.
- Hagyja állni 4 és 7 perc között.
- Törzs és ital. Ez a tea finom füstös aromával rendelkezik, nagyon intenzív és jellegzetes földi íze van, ízletes és gazdag. Javasoljuk, hogy próbálja meg inni cukrozatlanul, hogy teljes mértékben élvezhesse.