Szakember idézi a zsírégető komplexek közül sokban alkalmazott „hidroxi-citromsavat”, amelyről kiderült, hogy májkárosító hatású az egereknél, vagy az „L-karnitin” -t, amely „nagy dózisban rohamokat okozhat, és kétségek merülnek fel okoz-e rákkal kapcsolatos hatásokat "
A nyár beköszöntével rohanóan veszítjük az összes kilót, amit régen nem vettünk le. Ehhez sokszor és tévesen olyan módszereket próbálunk ki, amelyek hatékonyságát nem ismerjük, egyszerűen azért, mert valaki azt mondta nekünk, hogy ez bevált neki, vagy mert láttuk őket reklámozni a televízióban. Itt talál zsírégetőket, olyan anyagokat, amelyeket a fogyás ipar hozott létre, és amelyeket étrend-kiegészítőként értékesítenek, sok esetben.
"Nem gyógyszerek. Nincs alapjuk és nincs tudományos ellenőrzésük. Ez egy olyan szó, amely nem orvosi, nem tudományos, de köznyelvi, és amelyet az ipar eladásra bocsát, biztosítva a zsírégetést." de tudományos alap nélkül ", felrója a
interjú az Europa Pressszel, a madridi Gregorio Marañón Kórház endokrinológiai és táplálkozási szolgálatának vezetője, Susana Monereo.
NEM KÖLTSÉGES Klinikai vizsgálatok
"Nincsenek klinikai vizsgálatok. Elméletileg minden anyagnak lenne ilyen hatása a testzsír csökkentésére, de nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek bizonyítanák hatékonyságukat és biztonságosságukat, és nem is biztonságos fogyás. Például sokukban nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek megerősítik ezt a biztonságos és hatékony fogyást "- mondja az endokrinológiai és táplálkozási szakember.
Ráadásul azt állítja, hogy alacsony dózisok esetén "csekély hatékonyságú vagy egyáltalán nem hatékony", míg nagy dózisú problémákról beszámoltak. Például Monereo idézi a hidroxi-citromsavat, amelyet sok ilyen zsírégető komplexben használnak, és amelyet
egereken mutatott májtoxicitás, vagy az „L-karnitin” is, amely "nagy dózisban görcsrohamokat okozhat, és kétségek merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy rákhoz kapcsolódó hatásokat okoz-e".
Egyéb zsírégetők olyan anyagösszegek, amelyek - amint jelzik - gyors szívverést vagy idegességet, sőt álmatlanságot okozhatnak. "Egészségügyi ellenőrzés nélküli anyagok, amelyeket általában táplálék-kiegészítőként forgalmaznak, és ezért értékesítik őket
online vagy a Parapharmacy-nél, hatékonysági és biztonsági vizsgálatok nélkül. Összetételük sokak számára ismeretlen, és hogy nagy dózisban alkalmazva néha jól felismert mérgező hatásokat válthatnak ki és veszélyesek lehetnek "- hangsúlyozza a SEEDO szakembere.
CSAK HATÉKONYSÁGA van
Véleménye szerint a zsírégetők másik problémája inkább a hatékonyság hiányában rejlik, mint magában a kockázatban. "Az embereket nem szabad összekeverni. Ha diétázol és testmozgolsz, ez az anyag hatásos lesz, de nem önmagában, hanem elsősorban a sport és az étrend hatására" - hangsúlyozza Dr. Monereo. Sőt, arra figyelmeztet, hogy sok súlycsökkentő klinika, amely tudatában van a hatékonyság hiányának, placebó hatásként alkalmazza őket pácienseikben, így pszichológiailag ez könnyebben segít a fogyásban.
Ezenkívül a Gregorio Marañón Kórház endokrinológiai területének vezetője megismétli, hogy vigyázni kell, mert az összetétel nem mindig könnyen azonosítható, sőt vannak olyan zsírégetők, amelyeket tornatermekben és üzletekben árulnak,
szteroidjaik és anabolikus hatásuk lehet. "Ennek már van egy másik típusú toxicitása, egy hormon, amely impotenciát, hereproblémákat és kardiovaszkuláris kockázatot generálhat" - teszi hozzá.
NEM AJÁNLOTTAK
Emiatt Monereo kiemeli, hogy a zsírégetők, mivel nincsenek hatékonyságukra és biztonságosságukra vonatkozó tanulmányai, "soha nem ajánlottak". "Miért van szükség klinikai vizsgálatra az aszpirin miatt, és miért lazítunk a fogyásban, és ezzel nem vagyunk olyan igényesek? Úgy gondolom, hogy nem szabad fogyasztani, amíg biztonságosságuk és hatékonyságuk nem bizonyított" - mondja a szakember.
Végül azt tanácsolja, hogy ha fogyni akar, akkor a legjobb, ha szakemberhez, dietetikus-táplálkozási szakemberhez vagy endokrinológushoz fordul, akik tudják, hogyan kell jelezni, hogy melyik a legjobb terápiás étrend a fogyáshoz, valamint a játékhoz sportolás és az életmód megváltoztatása, amelyek arra késztettek minket, hogy felhalmozzuk ezeket a plusz kilókat. "Nem szabad azt gondolnunk, hogy a zsírégetők megoldják az életünket. Az egyetlen dolog, amit tenni fognak, az az, hogy segítsen a fogyásban, és ez szinte soha nem ilyen, és ha elveszítjük, akkor helyreáll, ha abbahagyjuk a szedést. a zsírégető, igen, mi sem veszünk semmilyen mérgező ajándékot ", mondat.